Image
A mediterrán étrend, amely sok növényt, kevés húst és tejterméket tartalmaz, számos egészségügyi előnnyel – többek között hosszabb élettartammal és alacsonyabb rákkockázattal – hozható összefüggésbe. Egy új tanulmány újabb előnyére bukkant: a metabolikus diszfunkcióval társult steatotikus…
július 01., 2025  ●  in.hu

A mediterrán étrend védelmet nyújthat a májbetegség egy…

in.hu
Image
A Buffy, a vámpírok réme színésznője nemrég a TODAY Show-ban bevallotta, hogy bár férje, Freddie Prinze Jr. a „szakács” a családjukban, van egy recept, melyet szívesen készít el ő is – ez pedig a csirkés quinoa salátája.
június 26., 2025  ●  in.hu

Sarah Michelle Gellar „mediterrán” csirkesalátájánál nincs…

in.hu
Image
Azoknál, akik egy bizonyos étrendet követnek, 33 százalékkal csökken a depresszió kialakulásának esélye, derült ki egy kutatásból.
október 10., 2024  ●  Kovács Emese

A népszerű étrend, ami tényleg csökkenti a depresszió…

Kovács Emese
Image
Egy új tanulmány szerint az ókori szírek hasonlóan étkeztek, mint amit ma mediterrán étrendként ismerünk.
július 02., 2024  ●  in.hu

4000 évvel ezelőtt is létezett a ma egyik legnépszerűbb…

in.hu
Image
Egy új tanulmány kimutatta, hogy egy bizonyos típusú étrend betartása összefügg a nőknél a teljes halálozási kockázat csökkenésével.
június 04., 2024  ●  in.hu

Ez a fajta étrend csökkenti a nők halálozási kockázatát

in.hu
Image
Amikor meghalljuk a „diéta” szót, akkor általában rögtön a kalóriaszámlálás, az önsanyargatás és a száraz csirkemell jut az eszünkben. A mediterrán étrend azonban ennek teljesen az ellentéte – tele olyan mennyei hozzávalókkal, melyek Görögországban, Olaszországban, Spanyolországban, Izraelben és a…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Isteni finom mediterrán diéta alapú receptek

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint a mediterrán diéta annyira jótékony hatással van a közérzetre, hogy hasonló egészségügyi előnyökkel jár, mint egy három kilométeres séta.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A mediterrán diéta ugyanolyan előnyös lehet, mint napi 4000…

in.hu
Image
US News & World Report minden évben összeállítja a legjobb és legrosszabb típusú diéták listáját. Idén újdonság volt, hogy az 50 év feletti nőkre külön is gondoltak, a publikációban ugyanis saját kategóriát kapott ez a demográfiai csoport – írja az EatingWell. De vajon mit ajánlanak nekik pontosan…
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A szakértők ezt a 3 diétát ajánlják leginkább az 50 év…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!