Image
Az énekesnő nemrég elárrulta, hogy annyira alultáplált volt, hogy 2019-es las vegasi koncertsorozata alatt két izma is elszakadt a combjában.
június 23., 2026  ●  in.hu

Alultápláltságot állapítottak meg Shania Twainnél

in.hu
Image
Az encephalitis lethargica a 20. század egyik legkülönösebb orvosi rejtélye volt: világszerte emberek ezreit fertőzte meg, és sokakat évekre vagy évtizedekre teljes mozdulatlanságba taszított, miközben tudatuk gyakran megmaradt – a betegség pedig ugyanilyen rejtélyesen tűnt el…
május 20., 2026  ●  Szántó Eszter

A rejtélyes 20. századi betegség, amely embereket zárt a…

Szántó Eszter
Image
A pilates criss-cross sokak számára csak egy „alap hasizomgyakorlat” – pedig valójában jóval többet tud ennél. Egy rövid, napi rutin is elég lehet ahhoz, hogy érezhető változást hozzon a tartásunkban, a mozgásunkban és a…
május 06., 2026  ●  in.hu

Ez a 2 perces pilatesgyakorlat lett a kedvencünk – így…

in.hu
Image
Feszes, tónusos combokra vágysz? Ez a 7 egyszerű, de hatékony jógaászana nemcsak a combizmainkat dolgoztatja meg, hanem fokozzák a vérkeringést, égetik a zsírt, és javítják a rugalmasságot – mindezt otthon, a saját…
április 12., 2026  ●  Szántó Eszter

Feszes combokat szeretnél nyárra? 7 jógaászana, amivel…

Szántó Eszter
Image
Talán mi is észrevettük már, hogy menstruációs ciklusunk egy idő után összehangolódott egy másik nőével. A jelenséget leginkább azok tapasztalhatják meg, akik hosszabb ideig éltek együtt az adott személlyel. De vajon csak egy köztudatba beágyazódott tévhitről, vagy…
március 11., 2026  ●  Tóth Emma

Valóban összehangolódhat a barátnők menstruációs ciklusa?

Tóth Emma
Image
Hasan Suleiman, közismert nevén Szuli, a Gym Suleiman alapítója és a Challengers életmódkihívás létrehozója. Évente több ezer ember életmódváltását követi figyelemmel és viszi sikerre módszerével. Évek óta tapasztalja, a januári lendület nagy…
január 08., 2026  ●  in.hu

Újév, új élet? Miért fogy el a januári lelkesedés az…

in.hu
Image
A legtöbben úgy gondoljuk, hogy ha időnként eszünk halat, vagy bedobunk egy kapszulát, máris rendben van az omega-3-bevitelünk. Egy friss, nemzetközi kutatási összegzés azonban egészen mást mutat: a világ népességének 76 százaléka nem fogyaszt elegendő omega-3…
december 27., 2025  ●  Szántó Eszter

Ez történhet a szervezeteddel, ha kevés omega-3-at viszel be

Szántó Eszter
Image
Ahogy átállítjuk az órákat és már a munkaidő vége előtt besötétedik, a tél ritmusa sokunk számára nehezebbé válik: rövidebb nappalok, hosszabb esték, későbbi vacsorák. Pedig az, hogy mikor eszünk ilyenkor, sokkal többet számíthat a közérzetünk és az…
november 24., 2025  ●  Kovács Emese

Nagyon nem mindegy, mikor vacsorázol télen

Kovács Emese
Image
Egy várandós nő 1972-ben levett vérmintájából hiányzott egy olyan felszíni molekula, amely addig minden ismert vörösvérsejtben megtalálható volt. A furcsa eset öt évtizeddel később tudományos áttöréshez vezetett: brit és izraeli kutatók 2024-ben hivatalosan is…
november 03., 2025  ●  in.hu

Fél évszázados rejtély oldódott meg: új vércsoportrendszert…

in.hu
Image
Szüleink gyakran figyelmeztettek minket a helyes testtartás fontosságára – de valljuk be, kevesen hallgattunk rájuk. A rossz testtartás hosszú távon komoly gondokat okozhat, jó hír azonban, hogy néhány egyszerű szabállyal sokat tehetünk a gerincünk védelméért.
október 06., 2025  ●  in.hu

Valószínűleg te is rosszul ülsz – íme, hogyan javíthatsz a…

in.hu
Image
Lehet, hogy szó szerint fényben élünk. A Calgary Egyetem és a Kanadai Nemzeti Kutatótanács fizikusai egészen különleges jelenséget vizsgáltak meg: azt, hogy az élőlények – köztük mi, emberek is – alig érzékelhető, titokzatos fényt bocsátanak ki, amely haláluk után szinte teljesen eltűnik.
szeptember 27., 2025  ●  in.hu

Halálunkkor fényt bocsát ki a testünk egy új felfedezés…

in.hu
Image
A pilates nem olyan, mint sok más edzés. Ahelyett, hogy gyorsabban, keményebben vagy többet kellene edzeni, a kihívás itt gyakran abból áll, hogy nagyon pontosan, precíz kontrollal kell mozogni. Az is lehet, hogy nagyon más érzést tapasztalunk, mint amit megszoktunk, így a régi fitneszszokások nem…
augusztus 19., 2025  ●  in.hu

7 apró dolog, amit a pilatesoktatók szerint azonnal abba…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!