Nem mindegy, az ágy melyik oldalán alszol – ezt árulja el a személyiségedről
Bár elsőre jelentéktelen szokásnak tűnhet, egyes felmérések szerint az ágy bal oldalát választók bizonyos személyiségjegyekben gyakrabban hasonlítanak egymásra. Mutatjuk, milyen tulajdonságokat társítanak hozzájuk.
A bal oldalon alvókról például gyakran azt tartják, hogy nyugodtabbak, magabiztosabbak és optimistábbak. Fontos azonban, hogy ezek inkább összefüggések és felmérésekből származó megfigyelések, nem pedig tudományosan bizonyított személyiségtesztek.
Az ágy bal oldalát következetesen választó embereket egyes szakértői megfigyelések szerint nagyobb érzelmi kiegyensúlyozottság jellemezheti. Állítólag könnyebben kezelik a feszültséget, és stresszes helyzetekben is képesek megőrizni a hidegvérüket. Ennek persze lehet egy egyszerűbb magyarázata is: aki rendszeresen kipihenten ébred, általában könnyebben szabályozza a hangulatát és a reakcióit. Így a „bal oldalon alvók” gyakran nyugodtabbnak és válsághelyzetekben ellenállóbbnak tűnhetnek.
A bal oldalt választókhoz gyakran magasabb önbizalmat is társítanak. Egyes felmérések szerint ezek az emberek pozitívabban viszonyulnak a környezetükhöz, ami hozzájárulhat a stabilabb önértékeléshez.
Érdekesség, hogy korábbi kutatásokban a férfiak valamivel gyakrabban mondták azt, hogy az ágy bal oldalán alszanak. Ezt egyes értelmezések a sikerek nyíltabb felvállalásával és nagyobb magabiztossággal kapcsolták össze.
A bal oldalon alvókat gyakran kifejezetten derűs személyiséggel hozzák összefüggésbe. Hope Bastine alvásszakértő és pszichológus szerint ezek az emberek hajlamosabbak jobb hangulatban ébredni, és a nehezebb helyzetekben is hamarabb meglátni a pozitívumokat.
Ezt egy 2015-ös brit, a Sealy ágygyártó megbízásából készült felmérés is vizsgálta. Mintegy ezer résztvevő válaszai alapján a bal oldalon alvók valamivel gyakrabban számoltak be reggeli lelkesedésről és optimistább hozzáállásról.
Egy korábbi, több ezer ember bevonásával készült Premier Inn-felmérés szintén hasonló eredményre jutott: a bal oldalon alvók körében magasabb volt azok aránya, akik kifejezetten pozitívan tekintettek az életre, és könnyebben birkóztak meg a stresszel.
A kreativitás is szerepel azok között a tulajdonságok között, amelyeket egyes felmérések a bal oldali alváshoz kapcsolnak. Az ilyen emberekről gyakran azt mondják, hogy szeretnek új megoldásokat keresni, intuitívabban gondolkodnak, és könnyebben közelítenek egy problémához szokatlan szemszögből.
A Premier Inn 2021-es kutatása például a bal oldalon alvóknál több kreativitással és élénkebb képzelőerővel kapcsolatos jellemzőt talált. Az eredményeket azonban érdemes fenntartásokkal kezelni: a köznyelvben gyakran emlegetett „jobb agyféltekés kreativitás” leegyszerűsítő elképzelés, és önmagában az ágy egyik oldalának választása természetesen nem árulja el, mennyire kreatív valaki.
Nem feltétlenül. Az alvási oldal és a személyiség közötti kapcsolatot bemutató eredmények érdekesek, de ezekből nem lehet biztos következtetést levonni egy ember jelleméről.
Vagyis ha mindig a bal oldalon alszunk, nyugodtan tekinthetünk rá úgy, mint egy érdekes személyiségtesztre, de ne vegyük készpénznek. Ami biztosabb: az a legjobb alvási oldal, amelyen kényelmesen, zavartalanul és megfelelően kipihenten tudunk aludni.
