Image
Jövőre indulhat első útjára a Norwegian legújabb tengerjáró hajója a Földközi-tengeren, amely luxus szolgáltatásokkal várja majd az utasokat.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Gokartpálya és 10 emeletes csúszda is épül ezen a…

in.hu
Image
Már évek óta zajlanak a vizsgálatok, hogyan lehetne a leghatásosabban védekezni az UV-sugarak káros hatásai, többek közt a bőrrák ellen, és az egereken történt kísérletek alapján ígéretesnek tűnik a vakcinafejlesztés ötlete. Az eddigi eredményeket egyesítették a koronavírus ellen is használt mRNS…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

A koronavírus-kutatás segített a bőrrák elleni mRNS vakcina…

Prokaj Tamás
Image
Azt már egy ideje tudjuk, hogy az omikron jellemzően más, sokszor enyhébb tüneteket produkál a korábbi variánsokhoz képest, azonban egyes ételek kifejezetten súlyosbíthatják azokat. Mutatjuk, mik ezek, amikről érdemes lemondani a betegség idejére.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

4 étel, ami súlyosbíthatja az omikron tüneteit

in.hu
Image
A megfázásra nincsen kifejezett gyógymód, ahány ház, annyi kezelési mód, viszont ezek közül a legtöbb csak placebo, vagy teljesen hatástalan. A világ egyik leghíresebb kórháza, a Mayo Klinika munkatársai összegyűjtötték, mik azok a gyógymódok, amik tudományosan bizonyítottan működnek, és miket lesz…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Mi működik és mi nem? Itt a világ legismertebb klinikájának…

Prokaj Tamás
Image
Valószínűleg kevesen vannak azok, akik szeretik a hideget. Egy nemrég végzett kísérlet azt vizsgálta, milyen hatással vannak a szervezetünkre és az egészségünkre a mínuszok.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

A hideg lenne a megoldás az anyagcsere-betegségekre? Ezt…

Szántó Eszter
Image
Év elején az emberek többsége valamilyen önsegítő gyakorlatba kezd. Száraz január, digitális detox és társaik. Ezek mindegyike hasznos, viszont egyikkel sem érünk el hosszútávú változást. A megoldás igazából nagyon egyszerű: szabjuk meg saját határainkat annak érdekében, hogy elkerüljük a mentális…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Így kerüljük el a kiégést munkahelyünkön és kapcsolatainkban

Prokaj Tamás
Image
Futás közben általában nem a lábaink fáradnak el először, hanem a tüdőnkben érzünk fájdalmat. Ez azért van, mert mozgás közben sokkal gyorsabban használjuk el az oxigént, emiatt többet kapkodunk levegőért. A jó hír az, hogy sok légzésgyakorlat létezik, amikkel erősíthetjük légzőszervünket.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Kilenc egyszerű légzésgyakorlat a futás megkönnyítéséhez

Prokaj Tamás
Image
A január sokak számára a fogyásról, de legalábbis egy új diéta kipróbálásáról szól. Ilyenkor sokan kapnak új lendületet, és tesznek azért, hogy ne vérezzenek el (azonnal) szilveszterkor tett fogadalmaik. Testünk karbantartása nem könnyű feladat, pláne a világjárvány hozta karantén időszakában…
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Emiatt hízzuk vissza a leadott súlyt – Új kutatás indult az…

Szántó Eszter
Image
A súlyozott takarókat elsősorban terápiás célzattal találták fel a szorongásra hajlamos emberek számára. Ám nemcsak a mentális egészségünkre van jó hatással, de több fiziológiás előnyét is tapasztalhatjuk.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Mire jó a súlyozott takaró? Tíz pozitív egészségügyi hatás

Prokaj Tamás
Image
Cikkünkben összeszedtük, hogy pontosan mi történik a testünkkel, ha felhagyunk az alkohol fogyasztásával?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ilyen hatással van a testedre, ha abbahagyod az…

in.hu
Image
Egy nemrég készült tanulmány szerint közel 2 millió gyereknél alakult ki asztma a légszennyezés miatt, míg egy másik kutatás arra mutat rá, hogy világszerte 1,8 millió többlethalálozás kapcsolódik a városi légszennyezéshez.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Közel 2 millió gyereknél alakult ki asztma a légszennyezés…

Szántó Eszter
Image
A koronavírus miatti bezárásokat követően mindenkinél gyorsan jelentkeztek az elszigeteltség és a magányosság tünetei. Így volt ez a tinédzsereknél is. Rengeteg negatív hatása mellett azonban volt egy pozitívuma a távoktatásnak: a diákok többet aludtak. Ennek a jelenségnek a hatásait vizsgálta egy…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Később kellene kezdődnie az iskolai óráknak egy svájci…

Prokaj Tamás
Image
Egyre több okoseszköz próbál segíteni nekünk a fogyásban és az egészséges étkezésben – a Lumen a leheletünket vizsgálva elemzi ki az anyagcserénk pillanatnyi állapotát, és az eredmény alapján megmondja azt is, milyen tápanyagra van épp szükségünk.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez a diétás okoseszköz az anyagcserénket elemezve segít…

in.hu
Image
A US News & World Report éves rangsora szerint a keto az év legkevésbé egészséges étrendje.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A ketogén diéta 2022 legegészségtelenebb étrendje

in.hu
Image
A téli, hideg időjárás miatt sokszor érezhetjük fakónak és fáradtnak a bőrünket, de van rá megoldás! Az alábbi öt étel segít, hogy újra ragyogjunk.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5 étel, amitől télen is ragyogni fog a bőröd

in.hu
Image
A korábbi, másnaposság elleni gyógymódokat vizsgáló tanulmányt megvizsgálva arra jutottak, hogy a legbiztosabb tipp még mindig az, ha nem iszunk alkoholt.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Nincs bizonyíték a másnaposság elleni gyógymodók…

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint a gördeszkázás javít a középkorúak hangulatingadozásán, valamint azoknak is segítségt nyújthat, akik drogproblémákkal küzdenek.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

A gördeszkázás segíthet az életközepi válságon

Szántó Eszter
Image
Január az újévi fogadalmak hónapja, ilyenkor teszteljük élesben, tényleg be tudjuk-e tartani a szilveszterkor, sokszor elhamarkodottan tett fogadalmainkat. Sokan az étkezéssel kapcsolatban döntünk úgy, hogy változtatunk, de ahelyett, hogy komoly éhezéssel járó, egészségtelen diétákba fognánk…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5 egyszerű étkezési szabály, amit érdemes megfogadni idén

in.hu
Image
A mai felgyorsult világban sajnos rendszeresen elmarad a vitaminok bevétele. Elfelejtjük, halogatjuk őket, pedig nélkülük nagyon sok betegség döntene minket ágynak. Súlyos szövődményei lehetnek a vitaminhiánynak, éppen ezért összeszedtünk tizenkét olyan jelet, amiket könnyen ki lehet szúrni, és a…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

12 riasztó jel, ami vitaminhiányra figyelmeztet bennünket

Prokaj Tamás
Image
15 százalékkal nagyobb esélyük van a komplikációkra vagy az operáció végzetes kimenetelére, mintha női orvos végezné a beavatkozást egy új tanulmány szerint.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Tényleg nagyobb valószínűséggel halnak meg a nők, ha férfi…

in.hu
Image
Nehezen indul az év? Segítünk! Ahhoz gyűjtöttünk tippeket, hogy hogyan indítsuk energikusan, harmonikusan és boldogan 2022-t.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Öt módszer, amivel több örömöt lelhetünk az új évben​

Prokaj Tamás
Image
Az elmúlt két év koronavírussal tűzdelt időszakában az eddiginél is nagyobb igény jelentkezett a wellnessre – mind intézményes, mind otthoni formában. Itt az ideje tovább gondolni a jógánál és egy pihentető fürdőnél, mutatjuk, milyen új területek jelentek meg a wellnessiparban, melyeket mi is…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ezek az új wellnesstrendek segítenek megtalálni a…

Prokaj Tamás
Image
A mai világban gyakori a kialvatlanság a nagyobb produktivitás igénye miatt. Több kutatást is végeztek már azzal kapcsolatban, hogyan lehet átugrani a nyolc órás alvásidőt különböző módszerekkel. Többen a délutáni rövid szundikra esküsznek, amiknek bizonyítottan pozitív hatásuk van a teherbírásra.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Keveset aludtál éjszaka? Így növelheted napközben a…

Prokaj Tamás
Image
Az ünnepi szezonnak vége, kell valami, amivel feldobjuk magunkat januárban is. Egy kastélytúra télen is jó ötlet: a magasztos környezet és a csodás építészet bárkit jobb kedvre derít. Jöjjenek az ország legszebb kastélyai!
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezek az ország legszebb kastélyai

in.hu
Image
Egyre több ember tart a lakásban négylábú barátot, így egyre többeket érint a kutyaszőr-allergia is. Egy friss kutatás nagy előrelépést tett az allergia elleni vakcina kifejlesztésében, így nemsokára búcsút inthetünk ennek a kellemetlen állapotnak.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Nagy előrelépés történt a kutyaszőr-allergia elleni vakcina…

Prokaj Tamás
Image
A stressz könnyen okozhat fáradtságot, fejfájást, gyomorrontást és ingerlékenységet, de van megoldás. A rendszeres testmozgás, az elegendő alvás és a megfelelő táplálkozás az legjobb módja annak, hogy szervezetünket felvértezzük a stressz ellen. Ebben lehetnek a segítségünkre az alábbi vitamin és…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5+1 vitamin és étrend-kiegészítő a stressz ellen

in.hu
Image
Karácsonykor még az egészséges étkezésre extrán odafigyelők is kilengenek, ami teljesen természetes. Utána azonban érdemes visszatérni a rendes kerékvágásba, főleg, ha magasabb a koleszterinszintünk a normálnál. Cikkünkben 8 tippet mutatunk, amelyek segítségével korlátozhatjuk a bevitt koleszterin…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

7+1 tipp, hogyan csökkentsük a koleszterinszintünket

in.hu
Image
Egy frissen kiadott tanulmány szerint összefüggést lehet vonni az időskori demencia kialakulása, valamint egy bizonyos tápanyag rendszeres fogyasztása közt. Mit érdemes elkerülnünk az étkezésünkben, hogy megtegyünk mindent a demencia megelőzésére?
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ez az étkezés lehet az egyik oka a demencia kialakulásának​

Prokaj Tamás
Image
Három és fél perc alatt lefut egy kilométert. Hátrafelé.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Igen, ez a férfi sokkal gyorsabban fut hátrafelé, mint előre

in.hu
Image
Kincsekkel teli hajóroncsokat találtak Izrael középső részén, Cézárea egykori kikötőjének közelében a tenger mélyén – jelentette be az Izraeli Régészeti Hatóság (IAA)szerdán a Facebook oldalán.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Kincsekkel teli hajóroncsokat találtak Izraelben a tenger…

Szántó Eszter

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!