Bárki, aki küzdött már pattanásokkal, tudja, hogy a probléma messze túlmutat az esztétikán. Ott van a társadalmi megbélyegzés, a szégyenérzet és a bizonytalanság is. A pattanások által hagyott nyomok hosszú távon is megmaradhatnak; és nemcsak fizikai hegek, hanem lelki sebek tekintetében is.
Ez persze nem meglepő. A spanyolországi Ricart Orvosi Intézet (IMR) által végzett tanulmányok szerint az emberek 60%-át aggasztják a pattanások lehetséges fizikai vagy pszichológiai következményei.
Az akne megbélyegző lehet, és nagy érzelmi terhet róhat az emberekre. Ha nem is saját bőrödön tapasztaltad, valószínűleg ismersz valakit, akinek a pattanások állandó frusztrációt és alacsony önbecsülést okoztak
− magyarázza Dr. Marta González, az IMR madridi bőrgyógyász szakorvosa.
Érzelmi teher
A pattanások sokféleképpen befolyásolják a lelki jólétünket. A krónikus pattanásokkal való foglalkozás érzelmi hullámvasútra terelhet, amelyet az irányít, hogy aznap több vagy kevesebb pattanásod van-e. És az IMR tanulmány szerint a mentális egészséget rosszabbnak értékelik a pattanásos betegek körében. Bizonytalanságot, szorongást és rossz hangulatot generálhat, és hatással lehet a társas kapcsolatokra.
Ez az önbizalomcsökkenés különösen jelentős lehet azok számára, akiknek az önképük már amúgy is törékeny, vagy akik önértékelésüket a jó megjelenéssel és azzal azonosítják, hogy mások mit gondolnak róluk.
Ez valóban a személyiségjegyektől és attól függ, hogy milyen fontosságot tulajdonítasz a fizikai megjelenésnek
− mondja Laura Palomares, az Avance Psicólogos pszichológusa.
Az önbizalomproblémák ördögi körbe zárhatnak, ami komolyra is fordulhat: az aknésodásból eredő arcmivoltbeli változások a külsővel kapcsolatos túlzott aggodalomhoz vezethetnek, ami viszont testdiszmorfiás zavarhoz vezethet, ami a saját testről, vagy annak valamely részéről alkotott szubjektív, aránytalanul negatív képzet. A diszmorfóbiás aknés személy túlzottan a bőrének és pattanásainak megjelenésére összpontosít, ami negatívan befolyásolja a mentális egészségét.
A félretájékoztatás kora
Fotó: Shutterstock
Az önmagáról alkotott torz kép és a megszállottság, hogy javítson a pattanásos helyzeten, a bőr állapotával kapcsolatos állandó gondolatokhoz vezethet. Ez azért veszélyes, mert kétségbeesett helyzetekben gyakran gyors megoldásokat keresünk − általában azt, amit a legújabb internetes trend vagy a TikTok mond. De a közösségi média tele van nem szakértőkkel, akik tanácsokat adnak a témában.
Rengeteg információhoz juthatunk hozzá, amelyek többsége mögött nincs tudományos vagy orvosi szakértelem. Ez a fajta azonnali tanácsadás sok embert arra késztet, hogy impulzívan kipróbáljon termékeket, pedig a tájékozatlan ajánlások ronthatják az aknés tüneteket. A félretájékoztatás és a fizikai megjelenés állandó előtérbe helyezése még több bizonytalanságot és komplexust generálhat, és tovább torzíthatja az önképet.
Ezt szem előtt tartva fontos, hogy inkább orvosi szakember tanácsát kérjük − különösen, ha valóban hatékony (és tartós) gyógymódot szeretnénk a pattanások ellen.
Az akne normalizálása
A szakértői ajánlások és a biztonságos irányelvek mellett fontos olyan példaképeket is találni, akik megingatják a bevett kánonokat arról, hogy milyennek kell lennie a „tökéletes" megjelenésnek. Szerencsére egyre több híresség fejezi ki a saját valóságát. Kendall Jenner számos alkalommal beszélt már a pattanásokkal kapcsolatos tapasztalatairól; Selena Gomez pedig smink nélküli szelfiket posztolt, amelyeket pattanások kirobbanása közepette készített.
Forrás: Vogue
Nyitókép: Shutterstock
