Karácsonyi szépségápolás: Így őrizd meg a ragyogó bőrt az ünnepek alatt

1. Helyezd az öngondoskodást előtérbe

Az ünnepi rohanás közepette fontos, hogy ne feledkezzünk meg az öngondoskodásról sem. Bőrünk egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen az általános jó közérzet. Az egészséges bőr érdekében fontos, hogy megfelelően kezeljük a stresszt. Ezt megtehetjük egy arckezeléssel, jógával, a természetben való tartózkodással vagy egy pihentető fürdővel.

Szánj esténként15 percet egy nyugtató hatású arcmaszkra, hogy reggel kipihenten és ragyogóan ébredj. A maszkok tökéletes és gyors megoldást kínálnak arra, hogy az „énidő” és az ünnepek alatti bőrápolási rutin között egyensúlyt teremtsünk.

2. Ha elutazol, vidd magaddal a rutinodat

Fontos, hogy ha elutazunk az ünnepekre, akkor se felejtsük otthon a napi bőrápolási rutinunkat. Ha az ünnepek alatt is azokat a termékeket használod az arcbőrödre, amit a hétköznapokban, azzal megőrizheted az egyensúlyt és nagyobb eséllyel marad jó állapotban a bőröd.

3. Legyen meg a szépítő alvásod

Az alvás ereje elengedhetetlen a ragyogó arcbőrhöz és az egészséges elméhez. Próbáld meg betartani a lefekvési rutint, és optimalizáld az alvási környezetedet. Napközben természetes fénnyel szabályozd a cirkadián ritmust, és egy kiváló minőségű szemmaszkba is érdemes befektetni az éjszakai nyugodt alváshoz.

4. Fogyassz több vizet

Az víz létfontosságú az egész test, különösen a bőr számára. A vízfogyasztás növelése segít kiegyensúlyozni a bőr állapotát, és csökkenti a felületi hibák kialakulásának valószínűségét.

5. Hámlassz

A fakó és stresszes bőr ellen azzal küzdhetünk a leginkább, hogy simán és frissen tartjuk. Ehhez azonban érdemes a hámlasztást is bevezetnünk a bőrápolási rutinunkba. Bőrünk külső rétegének gyengéd eltávolítása révén a belső ragyogásunk fog minket átragyogni.

Nyitókép: Unsplash