Magától értetődik, hogy a hideg téli hónapok nem tesznek jót az arcbőrünknek. A zord szél és a gyors hőmérsékletcsökkenés mellett az egyik legnagyobb, bőrünket befolyásoló tényező azonban valójában az otthonunkban zajlik.
Hivatalosan is itt az ideje, hogy bekapcsoljuk a fűtést (ha még nem tettük volna meg), és ez a bőrünket bizony megviseli. A szakértők szerint a fűtés az egyik legnagyobb tényező, amely a téli hónapokban a bőr kiszáradásához hozzájárul.
Sokan szenvednek a száraz, dehidratált bőrtől, de ez télen rendkívül gyakori, mert a száraz, hideg levegő kevesebb nedvességet tart meg, ami azt jelenti, hogy a bőrünk nem szívja fel annyit, mint nyáron
− magyarázza Dr. Paris Acharya esztétikai orvos, bőrápolási szakértő és arcsebész. De hozzáteszi, hogy más téli tényezők is befolyásolhatják ezt, például a fűtés − a fűtőtestek hatással lehetnek a levegőre, ami azt jelenti, hogy minden levegő, amellyel érintkezünk száraz és hiányzik belőle a páratartalom, ez pedig dehidratált, hámló bőrt eredményez, amely könnyen irritálódik.
Azok számára, akiknek már száraz a bőrük, vagy már meglévő bőrbetegségeik vannak, mint például az ekcéma vagy a pikkelysömör, a központi fűtés súlyosbíthatja a tüneteket. A fűtés elősegíti a nedvesség elvesztését a felszínről, ami irritációhoz és az olyan állapotok fellángolásához vezet, mint az ekcéma, ahol a bőrgát károsodik.
Bőrünk legfelső, legkülső rétege úgy működik, mint egy védőfal, amely kemény bőrsejtekből áll, amelyek egymáshoz kapcsolódva gátat képeznek a bőr mélyebb rétegei és a külső környezet között, megakadályozva a méreganyagok és baktériumok bejutását a szervezetbe. Ha ez megsérül, számos bőrproblémát okozhat, többek között bőrpírt. A meleg benti hőmérséklet és a kinti hűvös kontrasztja szintén az erek kitágulását okozza, ami miatt az akne és a rosacea bőrpírja sokkal rosszabbul jelenik meg.
Mit tehetsz a fűtés okozta bőrszárazság ellen?
Fotó: Shutterstock
Ahelyett, hogy kikapcsolod a fűtést és dideregve üldögélsz otthon, van néhány hasznosabb alternatíva, amellyel enyhítheted a benti száraz meleg okozta bőrproblémákat. Kezdetnek nagy változást jelenthet a bőrödnek, ha éjszakára kikapcsolod a fűtést. Az is jó ötlet, ha megpróbálod pótolni a levegő nedvességtartalmát párásítóval. A hagyományos párásítók egy víztartályra támaszkodnak, míg a fejlettebb készülékek ultrahangos rezgésekkel vízgőzt hoznak létre.
Az is előnyös, ha a bőrt nem teszed ki sem a nagyon forró, sem a hideg víznek. Legyenek rövidebbek és hűvösebbek a zuhanyzásaid, és maradj inkább a meleg fürdőknél, amelyek segítenek ellazulni és hidratálni a bőrt, különösen, ha tápláló fürdőolajokat adsz hozzá.
Melyik bőrápoló a legjobb a fűtés okozta száraz bőr ápolására?
A hidratáló bőrápolási rutin biztosíthatja, hogy a bőröd hidratált maradjon. Keress hidratáló tisztítószereket és hidratáló krémeket, amelyek humektánsokat és okkluzív anyagokat tartalmaznak, amelyek nedvességet adnak a bőrnek, és védelmet nyújtanak a bőrfelület vízveszteségével szemben.
1. Hialuronsav
A hialuronsav az egyik legjobb összetevő az azonnali hidratáláshoz a téli hónapokban. Segít a bőrnek megtartani a vizet, fél teáskanálnyi hialuronsav körülbelül 11 liter vizet képes megtartani − ez mindenképpen létfontosságú összetevő a napi rutinban. Használd szérum formájában, és alkalmazd naponta kétszer az optimális eredmény eléréséhez!
2. Növekedési faktorok
Fotó: Shutterstock
A növekedési faktorok a bőrsejtek által termelt természetes anyagok, például fehérjék, amelyek szabályozzák a sejtek növekedését, hogy segítsék az öregedés, a napsugárzás vagy más környezeti tényezők következtében károsodott bőr helyreállítását. Létfontosságú szerepet játszanak a bőr egészséges szerkezetének és működésének fenntartásában, és elősegítik a kollagén képződését, hogy feszességet és rugalmasságot biztosítsanak. Használatuk felfrissíti a bőrt, csökkenti a finom vonalak, ráncok megjelenését, valamint javítja a bőr elszíneződését és textúráját.
3. C-vitamin
Bőrtípustól függetlenül érdemes naponta alkalmazni C-vitamint a bőrünkön a ragyogás és a kollagén fokozása érdekében. Válasszunk olajmentes készítményt, ha pattanásokra hajlamosak vagyunk. A C-vitamin tökéletes az őszi/téli rutinhoz, mivel erőteljes antioxidáns védelmet nyújt, ami javíthatja a nyári nap és a környezetszennyezés okozta DA károsodásokat. Emellett ösztönzi a kollagéntermelést, hogy megerősítse a bőrt, megakadályozva a ráncok kialakulását.
4. Hidratálás
Talán nyilvánvalónak hangzik, de a kiválasztott hidratáló krém sokat számít. Általános szabály, hogy ha nagyon száraz a bőröd, minél vastagabb a krém, annál jobb. Ha a hidratáló krémek túl hígak, gyorsan elpárolognak, és szárazabbá teszik a bőrt. Persze a nagyon vastag krémeket nehezebb is elviselni, mivel zsírosnak érezhetjük tőlük a bőrt, de érdemes kipróbálni őket.
Forrás: Glamour UK
Nyitókép: Shutterstock
