d-vitamin - In magazin

A téli hónapokban sokkal kevesebb napfény ér minket, így aztán sokkal kevesebb D-vitaminhoz jutunk. A hiánya miatt pedig fáradtabbnak érezhetjük magunkat és az immunrendszerünk se működhet megfelelően. Mutatjuk, mely élelmiszerekkel növelhetjük a D-vitamin szintünket.

február 08., 2025 ● in.hu

Ezekkel az élelmiszerekkel növelheted a D-vitamin szintedet

in.hu

Nem véletlenül vagyunk a téli időszakban mindannyian a magnézium és a D-vitamin megszállottjai − számos folyamathoz elengedhetetlenek a szervezetünkben, de sokunknak hiányuk van belőlük ilyenkor.

december 01., 2024 ● Kovács Emese

13 egészséges étel télre, ami gazdag D-vitaminban és…

Kovács Emese

Azt biztos tudod, hogy a D-vitamin elengedhetetlen a csontok, az izmok és az idegek egészségéhez, valamint a stabil energiaszint és a hangulat fenntartásához. Míg azonban nyáron természetes úton, a napfény segítségével jutunk a zsírban oldódó vitaminhoz, télen már nehezebb természetes úton bevinni.

október 02., 2024 ● Kovács Emese

Energiahiánnyal küzdesz? Ezt a kiegészítőt iktasd be az…

Kovács Emese

A D-vitamin kulcsfontosságú tápanyag a mindennapi életben. Segíti ugyanis a szervezetet a táplálékkal bevitt kalcium felszívódásában, így az erős, egészséges csontozatért is felel. Ezért fontos, hogy elegendő mennyiséget kapjunk belőle. Azonban túl is lehet adagolni – bár ez ritka, nem árt tudni…

július 16., 2024 ● in.hu

D-vitamin túladagolás? Ezek a jelek erre utalnak

in.hu

A D-vitamin-hiány jeleit könnyű nem észrevenni, mivel általában nem okoz súlyos betegséget. Azonban fontos tudatosítani magunkban, hogy ez a tápanyag létfontosságú a szervezetünk foszfát- és kalciumszintjének szabályozásához. Így tehát nem árt hiányának az alábbi jeleire is odafigyelnünk!

március 08., 2024 ● in.hu

Ezekkel a módszerekkel biztos elkerüljük a D-vitamin hiányát

in.hu

Egy létfontosságú vitamin hiánya állhat a háttérben.

január 12., 2024 ● in.hu

Az alacsony hangulat rejtett hiányosságot jelezhet

in.hu

Számos krónikus betegséggel, valamint az emberi élettartam csökkenésével hozták összefüggésbe a hiányát.

január 07., 2024 ● in.hu

Ennek a vitaminnak a hiányától gyorsabban öregedsz

in.hu

Az ezeket a táplálékkiegészítőket és vitaminokat szedő emberek egyes esetekben képesek voltak fogyni anélkül, hogy más életmódbeli változtatásokat hajtottak volna végre.

szeptember 17., 2023 ● in.hu

3 vitamin, ami akár 500%-kal is növelheti a fogyást

in.hu

A krónikus fejfájás a D-vitaminhiány jele lehet egy friss kutatás szerint.

augusztus 25., 2023 ● in.hu

A D-vitamin-hiányt jelezheti ez a kellemetlen érzés

in.hu

A hirtelen fellépő szédülés a D-vitamin hiányának egyik jele lehet.

augusztus 24., 2023 ● in.hu

D-vitamin-hiány: Egy furcsa érzés, amely jel lehet

in.hu

A vitaminok bevitele fontos az egészség megőrzése szempontjából. Amennyiben valamelyik típusból hiány keletkezik, annak komoly szövődményei lehetnek. Az egyik ilyen például kognitív hanyatláshoz vezethet. Alábbi cikkünkben ezzel a problémával és egy kapcsolódó kutatással foglalkozunk.

augusztus 24., 2023 ● Prokaj Tamás

Ennek a vitaminnak a hiánya duplájára növelheti a kognitív…

Prokaj Tamás

A D-vitamin túladagolása egy létező és komoly probléma, ami komoly tünetekkel jár. A pandémia óta pedig különösen megnövekedtek az orvosok, sportolók és a lakosság körében is a táplálékkiegészítő mérgezésről szóló jelentések.

augusztus 24., 2023 ● in.hu

Ezek a D-vitamin túladagolásának tünetei

in.hu