
A meteorológiai előrejelzések szerint hamarosan újabb, rendkívül erős hőkupola alakulhat ki Európa fölött, amely hosszú időre magába zárhatja a forró levegőt. Magyarországon ismét 35-40 Celsius-fok közötti hőmérsékletekre kell…

A nyári hőhullámok idején a növényeknek nagyobb szükségük van a vízre, de ez nem jelenti azt, hogy bármikor vagy bármilyen mennyiségben érdemes locsolni őket. A kertészeti szakértők szerint a megfelelő időzítés és technika legalább olyan fontos, mint maga az…

Miért érezzük magunkat kimerültnek akkor is, amikor szinte semmit sem csináltunk? Miért leszünk ingerlékenyebbek, lassabbak, szétszórtabbak egy hőhullám idején? És miért várjuk el mégis magunktól ugyanazt a teljesítményt, mint egy kellemes tavaszi napon? Goda Gábor…

A kánikula idején nem feltétlenül a klíma az egyetlen megoldás: néhány egyszerű, otthon is könnyen kivitelezhető trükkel jelentősen csökkenthető a hőérzet a lakásban. A test célzott hűtésétől kezdve a lakás tudatos árnyékolásáig, több olyan praktika is…

A nagy melegben a legtöbben ösztönösen több vizet isznak, de a megfelelő hidratáltság nem csak azon múlik, mennyi folyadékot viszünk be. Az is számít, mi kerül a tányérunkra. A magas víztartalmú élelmiszerek segíthetnek pótolni az elveszített folyadékot…
június 29., 2026 ● Csáka Eszter
7 egyszerű étel, ami segít hidratált maradni a kánikulában
Csáka Eszter

A nyári hőhullámok idején sokszor még estére sem hűl le igazán a levegő. Légkondicionáló nélkül ilyenkor nehéz pihentetően aludni, de létezik egy egyszerű, több ezer éves módszer, amelyet már az ókori Egyiptomban is használtak a forró éjszakák…
június 24., 2026 ● Csáka Eszter
Ez az ősi egyiptomi szokás a legforróbb nyári éjszakákon is…
Csáka Eszter

Európa nagy részét rendkívüli hőhullám sújtja, és a népszerű nyaralóhelyek sem kivételek. Franciaország, Spanyolország és Olaszország több térségében már 40 fok feletti hőmérsékletekre készülnek, egyes helyeken pedig vörös riasztást rendeltek el a…
június 24., 2026 ● Csáka Eszter
44 fokkal érkezik a hőhullám: vörös riasztást adtak ki a…
Csáka Eszter

A nyár legmelegebb napjain, amikor a lehető legkönnyebb dolgokat szeretjük viselni, különösen jól esnek a friss, légies és tiszta illatok, melyek hűsítő érzetet adnak. Az alábbi parfümök az eső utáni levegő és a tengerparti szél hangulatát idézik…

Idén sem úsztuk meg a kánikulát, és bár augusztus vége van, még mindig nagy melegek várnak ránk. A hidratálás ilyenkor kiemelkedően fontos, azonban nemcsak a folyadékpótlás fontos, az sem mindegy, mit eszünk. 7 „vízben gazdag” ételt mutatunk, amelyek segítenek fenntartani a hidratáltsági szintünket.

Mivel a rekordhőmérsékletek egyre inkább szezonális normává válnak, az otthon hűtésének kihívása már nem csak a távoli éghajlatokon jelent kihívást. Az Independent szakértőket kérdezett meg arról, milyen okos, fenntartható módszerekkel lehet hűvösen tartani az otthonunkat anélkül, hogy az…

