Image
India nyári italai nemcsak frissítenek a hőségben, hanem mélyen a helyi kultúrákhoz és hagyományokhoz is kötődnek: a fűszeres, édes és savanykás hűsítők – mint az aam panna, a kokum sharbat vagy a lassi – régióról régióra eltérő alapanyagokkal…
május 25., 2026  ●  Szántó Eszter

6 frissítő indiai ital, amit otthon is könnyen…

Szántó Eszter
Image
Szúnyogok, leégés, izzadás. A nyár kínjai soha nem érnek véget – még az évszak végén sem. De nem kell hagyni, hogy a forróság megzavarja az alvásunkat: próbáljuk ki ezeket a trükköket a nyugodt pihenés érdekében.
augusztus 09., 2025  ●  Kovács Emese

7 módszer, ami segít lehűteni magad, ha túl meleg van…

Kovács Emese
Image
Most van az az időszak, amikor legszívesebben elő sem jönnénk a légkondicionált szobából a meleg hőmérséklet miatt. Ott legalább még nyugodtan pihenhetünk egy csésze kávé mellett.
július 26., 2025  ●  Kovács Emese

Tényleg nem szabad kávét inni a kánikulában?

Kovács Emese
Image
Sokak alvásminőségét megzavarja a nagy meleg, íme néhány tipp, hogy jól aludhassunk.
június 26., 2024  ●  in.hu

Nem megy az alvás a nagy hőségben? Ezek a tippek segíthetnek

in.hu
Image
Már javában tombol a nyár és ez a legtöbb helyen 30+ fokokat jelent. A középnyugati, északkeleti és közép-atlanti városok mindegyike extrém hőséget és páratartalmat tapasztal a héten, ami komoly egészségügyi veszélyt jelentett sokakra nézve. De mikortól életveszélyes a hőségben való futás?
június 24., 2024  ●  in.hu

Túl nagy a hőség a kinti futáshoz? Így állapíthatod meg

in.hu
Image
Olaszország jelentős részén vörös kategóriájú hőségriasztást rendeltek el, mivel a hőmérséklet sok helyen elérheti a 40 °C-ot.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A magyarok egyik kedvenc nyaralóhelyén veszélyes lehet…

in.hu
Image
Aki imád sportolni, és a testmozgás a mindene, az nyáron se szeret lustálkádni. A kánikula azonban sokaknak kedvét veszi az edzéstől. Azonban elég csak pár apró dologra figyelni: maradjunk hidratáltak, ne akarjunk túl sokat túl gyorsan, válasszunk magunknak megfelelő gyakorlatot.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

4 edzésforma, ami a nyári hőségben se lesz ellenedre

in.hu
Image
A nyári melegben nehéz felvenni a napok ritmusát és megfelelő energiaszinttel belevágni a teendőkbe. Alábbi cikkünkben olyan egyszerű, mégis hatásos praktikákat írtunk össze, melyek megadhatják a kellő lendületet a kánikulában is.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

6 tipp, hogyan pörgesd fel az energiaszinted a legnagyobb…

Prokaj Tamás
Image
Az elmúlt évek egyik legforróbb nyarát éljük át és a szélsőséges hőmérsékletek túlélése mindenki számára hatalmas kihívást jelent. A következő lépések azonban segíthetnek abban, hogy lehűtsd magad, légkondicionáló használata nélkül.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

4 hasznos tipp a kánikula idejére, ha nincs légkondid

in.hu
Image
A Harvard Medical School új tanulmánya szerint a kutyák statisztikailag nagyobb valószínűséggel mutatnak agresszív, harapós viselkedést a forró, napos és szmogos napokon.
augusztus 10., 2023  ●  in.hu

Harapósabb a kutyád mostanában? Ez a magyarázat!

in.hu
Image
A szélsőséges időjárás és ezzel együtt a nyári hőség egyre gyakoribbá válik. Az emelkedő hőmérséklet pedig potenciálisan halálos lehet a vadon élő állatok és az emberek számára is. Íme néhány tipp, hogy hogyan tehetünk a környezetünkért a pusztító hőségben.
augusztus 10., 2023  ●  in.hu

Így segíthetsz a vadon élő állatokon a hőségben

in.hu
Image
Beköszöntött a kánikula. Nyáron pedig hajlamosak vagyunk több időt tölteni a szabadban, akár a tűző napon is. Éppen ezért rendkívül fontos tudni, hogy mi a különbség a hőguta és a hőkimerülés között. És azt is, hogy miképp léphetünk fel a rosszullétek ellen.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Hőguta vagy hőkimerülés? – ez a különbség a két állapot…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!