Olívaolajjal a fehér fogakért? Utánajártunk, működik-e

Nem csak a nevetés miatt, de valószínűleg te is próbálsz ügyelni rá, hogy a fogaid a lehető legjobban nézzenek ki. Talán annak is örülnél, ha kicsit fehérebbek lennének?

A Glamour újságírója, Anna Bader is úgy látta, hogy a fogai egy kicsit túl sárgák, ezért a Google-höz fordult a kérdéssel: hogyan lehet újra fehérek a fogaim? A Glamournak beszámolt róla, hogy a múltban fájdalmas tapasztalatokat szerzett a professzionális fogfehérítéssel, így, bár ez a legelterjedtebb és leghatékonyabb módszer, számára nem opció többé. Az agresszív fogfehérítő fogkrémek, csíkok és szódabikarbóna kipróbálásától is ódzkodott, mivel ezek mind károsíthatják a fogzománcot.

De akkor hogyan legyenek fehérebbek a fogak anélkül, hogy vegyszerekhez és durva csiszolóanyagokhoz folyamodnánk? És ekkor rábukkant egy ájurvédikus módszerre, az úgynevezett „olajhúzásra”.

Dr. Pushpa, a Srí Lanka-i Barberyn Beach and Waves Ayurveda Resort főorvosa elmagyarázta:

Az olajhúzás egy tisztító és méregtelenítő módszer, amely során egy kis mennyiségű olajat, például olívaolajat mozgatunk előre-hátra a szájban 15 percig. Ez leválasztja a baktériumokat a szájnyálkahártyáról és a nyelvről, különösen a zsírban oldódó méreganyagokat és a nehézfémeket.

Az orvos azonban megjegyezte, hogy soha nem találkozott bizonyítékkal arra, hogy a módszer valóban feloldja a foglepedéket, és ezáltal fehérebb fogakhoz vezet. Nem meglepő, hiszen az ájurvéda a test egészségének megőrzéséről szól, nem pedig a vizuális előnyökről.

Na de térjünk rá a gyakorlatias dolgokra. Ahhoz, hogy elkezdhessük az olajhúzást, valószínűleg nem is kell külön elmenni a boltba, hiszen a legtöbbünknek van otthon olívaolaja. Bader az ajánlásnak megfelelően egy evőkanálra tett egy kis mennyiségű olívaolajat, majd körbe-körbe kavargatta a szájában. Elmondása szerint bársonyos volt, puha, és egész jó ízű.

15 perc múlva követte Dr. Pushpa tanácsát, mely szerint az olajhúzás után feltétlenül köpjük ki az olajat, és soha ne nyeljük le. Ha lehet inkább ne a lefolyóba öntsük, mivel eltömítheti a csöveket. Majd Bader egy hónapon át minden nap öblögette a száját olajjal, az eredményeket pedig meg is osztotta.

Körülbelül egy hét elteltével az olajhúzás Bader napi rutinja bevett részévé vált: reggel, felkelés után ez lett az első tevékenysége. Amíg az olajhúzás tartott, előkészítette a reggelit, így még csak időt sem veszített. Elmondása szerint amikor reggelente a tükörbe nézett, kezdetben nem látott nagy különbséget. Amikor azonban összehasonlította a korábbi képeivel a fogsorát, látta, mennyit változtak a fogai.

A fogai, ha csak minimálisan is, de fényesebbek lettek. Nincs tudományos bizonyíték az olajhúzásra, erősítette meg Dirk Kropp, a Prodente Initiative munkatársa. Szerinte az, hogy a fogak fényesebbek lesznek, egyszerűen annak tudható be, hogy több időt és energiát fordítasz a szájhigiéniára.

Sőt, az ájurvédikus tanítások szerint a folyamat megakadályozza, hogy a méreganyagok és baktériumok a szájon keresztül bejussanak a szervezetbe. Tehát ha másért nem is, már a méregtelenítés és a tudatosság gyakorlása miatt is érdemes kipróbálni a gyakorlatot.

Nyitókép: Shutterstock