Image
A wimbledoni teniszbajnokság június 27-én kezdődik, a meccsek izgalma mellett királyi megjelenésekre is bőven számíthatunk a történelmi tornán. A brit királyi család tagjai szokás szerint előkelő helyet foglalnak el a nézőtéren, ahol — mint kiderült — nem csak a kilátás különleges.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Fény derült a királyi család wimbledoni páholyának féltve…

Prokaj Tamás
Image
Ahogy a hőmérséklet országszerte emelkedik, fontosabb, mint valaha, hogy tudomásul vegyük, hogyan kell megfelelően hidratálni, hogy elkerüljük a hőguta, a napszúrás és a súlyos kiszáradás kockázatát.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Hidratálással megelőzhető a hőguta?

in.hu
Image
Bizonyos élelmiszerek pozitívan hatnak a memóriára és a koncentrációra, így hatékonyak az agy hosszútávú egészségének megőrzésében. Alábbi cikkünkben hat olyan fogyasztanivalót írtunk össze, melyeket érdemes gyakrabban tányérra helyezni, hogy emlékeinket biztonságban tudjuk.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

6 étel, amit minden nap ennünk kellene a jó memóriáért

Prokaj Tamás
Image
A sör egyszerre frissítő és kényeztető, de egy új tanulmány szerint jót tesz a szervezetünknek is.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egészségesebbé teheti a bélrendszert a sörivás

in.hu
Image
A divattervezőt és párját, Kevin Bakert egy hollywoodi étteremben látták a minap.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ő Calvin Klein 45 évvel fiatalabb szerelme, akivel már hat…

in.hu
Image
Ahogy az emberek öregednek, immunrendszerük természetes módon hanyatlani kezd. Az immunrendszer ezen öregedése, az úgynevezett immunoseneszcencia fontos szerepet játszhat az olyan, korral járó egészségügyi problémákban, mint a rák és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint abban, hogy az…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Különös kapcsolatot találtak a stressz és az immunrendszer…

in.hu
Image
Mit mondanál, mi a leggyakoribb elutasító tényező egy kapcsolatban? A hangos horkolás, ami éjszakánként ébren tartja? Az orrpiszkálás? Féltékenység? Nos, nem, valami egészen más.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

4 ok, hogy miért taszítja a ragaszkodás a párodat

in.hu
Image
Krémek és spray-k zavarba ejtő sorával találkozhatunk, amelyek azt ígérik, hogy megvédenek a bőrünket fenyegető különféle veszélyektől, például a kék fény hatásaitól is. De valóban védenek ezek a kék fénytől, és eleve, van mitől védeniük?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Nemcsak szervezetünknek, de a bőrünknek is árt a kék fény

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint bizonyos típusú szájvizek nemcsak a szájhigiénián segíthetnek, de csökkenthetik a koronavírus terheltségét a szájunkban. De meddig tart ez a védelem, és vannak-e egyéb, a szájüregi egészségre gyakorolt következmények, amelyeket figyelembe kell venni? Egy fogorvos segít a…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A bélrendszer egészségét károsíthatja ez a mindennapi…

in.hu
Image
Egy jó fogyókúra természetesen nagyon sok egészségügyi hatással járhat, ellenben nem szabad elfelejtkezni a testben végbemenő változásokról sem. A hormonok feladata sok esetben az éhség vagy a jóllakottság érzésének megtartása, ezek pedig diéták alatt megzavarodhatnak. Alábbi cikkünkben öt…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

5 szövődmény, ami a hormonjaiddal történik diétázás során

Prokaj Tamás
Image
Akár egy mini garzonban, akár egy nagyobb, több szobával rendelkező otthonban élünk, egy valami biztosan ugyanolyan fontos lesz benne: a konyha. Az evés valamennyiünk életében jelentős szerepet tölt be, a főzés szeretetét pedig biztos nem az alakítja, hogy kicsi vagy nagy konyhában műveljük-e.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A konyha bűvöletében – így alakíthatod ki a legkönnyebben…

in.hu
Image
A szülői léthez való alkalmazkodás sok új szülő számára nehéz lehet - különösen, ha saját kompetenciájuk megítéléséről van szó, vagy arról, hogy vajon "helyesen" cselekednek-e bizonyos helyzetekben, vagy sem. Ezt követően sok új szülő kér tanácsot: kortársaktól, családtagoktól, barátoktól, és egyre…
augusztus 24., 2023  ●  Reu Viktória

A közösségi média rossz hatással van az anyák mentális…

Reu Viktória
Image
A magabiztosság nem olyan tulajdonság, amivel születik az ember. Csakúgy, mint a testünkben lévő izmok, ez is olyasvalami, amit folyamatos gyakorlással napról napra fejlesztünk és javítunk.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5 pszichológiai trükk, hogy magabiztosnak tűnj minden…

in.hu
Image
A probiotikumok – a „jó baktériumok” amelyekről gyakran állítják, hogy pozitív egészségügyi reakciókat váltanak ki – szerepet játszhatnak a depresszió kezelésében egy új tanulmány szerint, amely 47 önkéntes bevonásával készült, akik depressziós epizódokat éltek át.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Új kezelés segíthet a depresszió gyógyításában

Szántó Eszter
Image
Itt az ideje, hogy eldobjuk az éjjeli lámpát, és beruházzunk néhány sötétítő függönybe.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Nem mindegy, milyen sötétben alszunk

in.hu
Image
A B12-vitamin hiánya viszonylag gyakori, különösen az idősek körében.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egyértelmű mentális jele van a B12-vitamin-hiánynak

in.hu
Image
Úgy tűnik, hogy akiknek az agya jobban ellenáll a kísértésnek, és nem keresi automatikusan az ételt, azok jobban fogynak.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Két agyi hálózat nagy hatással van a fogyás sikerességére

in.hu
Image
Ha mérsékelni szeretnénk az alkoholfogyasztásunkat, azt gondolhatjuk, hogy ha csak bizonyos napokon iszunk, az segíthet visszafogni a fogyasztást. Egy nemrégiben készült tanulmány azonban épp az ellenkezőjét mutatja.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Árthat az egészségnek, ha csak hétvégén iszunk?

in.hu
Image
Akár a tánczene műfaját, akár a rockyt kedveljük, a tánc valóban jótékony hatással lehet az egészségére. A tánc a kardió egyik formája, így remek módja annak, hogy aktívak maradjunk, miközben jól érezzük magunkat, és még a fogyásban is segíthet. Ráadásul egy új kutatás szerint a tánccipő felhúzása…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez a zenei műfaj javíthatja a kognitív egészséget

in.hu
Image
Justin Biebernek le kell mondania betervezett koncertjeit, ugyanis egy vírusfertőzés bénította meg a fél arcát. A betegséget Ramsay Hunt-szindrómának hívják és egy nagyon ritka kórról van szó. Alábbi cikkünkben összeszedtük mindazt, amit tudni érdemes az esetről és arról, hogy kiket érint.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Bárki szenvedhet a Justin Bieber arcát lebénító…

Prokaj Tamás
Image
Jó benyomást kelteni, könnyebben tanulni vagy nyerni egy játékban gyakran tudat alatt dől el. Alábbi cikkünkben olyan hétköznapinak tűnő, pszichológiai trükköket gyűjtöttünk össze, melyekkel bármikor lenyűgözhetünk akárkit.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

5 pszichológiai trükk, melyek a mindennapokban alkalmazhatók

Prokaj Tamás
Image
A kávéfogyasztás számos előnyét bebizonyították már, ellenben egy új tanulmány a túl sok bevitel káros hatására hívta fel a figyelmet. Mint kiderült, kicsivel több csésze megivása már agyzsugorodáshoz és korai demenciához vezethet.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Mennyi kávét iszol? Ennyi csésze már agyzsugorodáshoz…

Prokaj Tamás
Image
A D-vitamin hasznosságáról korábban már többször is beszámoltunk. Nem csak az immunrendszert támogatja és erősíti, de még a fogyásban is a segítségünkre lehet. Arról azonban keveset hallunk, hogy hogyan tudjuk szervezetünkbe a legjobb formában bevinni ezt az igen hasznos vitamint.
augusztus 24., 2023  ●  Reu Viktória

Ez az élelmiszer lehet az új, tökéletes D-vitamin forrás

Reu Viktória
Image
Az agy még alvás közben sem rugaszkodik el teljesen a külvilágtól. Ezt rengeteg romantikus kapcsolatban élő ember állítása is bizonyítja, mely szerint jelentősen jobban alszanak a párjuk mellett. Mint kiderült ez nem véletlen, hiszen több tanulmány is vizsgálta és alátámasztotta már ezt a…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Érdekes hatással van az agyra, ha az ember a párjával alszik

Prokaj Tamás
Image
Jennifer Lopez edzője, Ngo Okafor megfelelő szaktudással tud hozzáállni a különböző diétákhoz és edzéstervekhez. Alábbi cikkünkben összeírtuk azt a négy meglátását, melyek az állítása szerint megakadályozhatják a folyamatos fejlődést egészséges életvitel mellett is.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

JLo edzője szerint ezért nem lehet kondival elérni a kívánt…

Prokaj Tamás
Image
A legtöbb ember úgy véli, hogy az ő párkapcsolata egészséges, hiszen amiben él, azt szokta meg. Azonban vannak jelek, amik egyértelműen arra utalnak, hogy egy mérgező és a mentális egészségre káros párkapcsolatban élünk. Ha figyelünk a jelekre, akkor néhány tanács segítségével még egészségessé…
augusztus 24., 2023  ●  Reu Viktória

Biztos vagy benne, hogy egészséges párkapcsolatban élsz?

Reu Viktória
Image
Az anorexia egy minden országban jelenlévő, halálos étkezési zavar. Súlyossága mellett egy tanulmány arra világított rá, hogy jelentős változások mennek végbe az agyban a hatásai miatt, mivel csökkenti a szerkezetének és egészségének kritikus mértékeit.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Az anorexia súlyos változásokat eredményezhet az agyban egy…

Prokaj Tamás
Image
Többek között sárgarépában és a zöld teában is megtalálható vegyületek képesek visszafordítani az Alzheimer-kórt.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Néhány élelmiszer képes lehet visszafordítani az…

in.hu
Image
Rendkívüli javulást eredményezett az idegi működésben, a memóriában és az agyi véráramlás fokozódásában egy bizonyos bogyós gyümölcs.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Pár hét is elég, hogy felturbózza az agyunkat egy egyszerű…

in.hu
Image
A mindennapi életben vannak olyan szokások, melyek segítenek a gyorsabb fogyásban, ellenben némelyikük megakadályozhatja azt. Van azonban egy ellentmondásos, mélyen gyökerező probléma is, ami tudat alatt gátolja meg a diéta előrehaladását.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Egy gyakori hiba, ami a legjobban gátolja a fogyást

Prokaj Tamás

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!