Image
Egy új másnaposság elleni tabletta került piacra, mely azt ígéri, hogy a bevitt alkoholmennyiség 70 százalékát képes lebontani rövid időn belül. Ennek köszönhetően már nem kellene félni a rosszulléttől, a fejfájástól, valamint a bulik utáni szorongástól sem. Lehet hinni ennek a gyógyszernek?
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Egy új tablettának köszönhetően többé nem lehet gond a…

Prokaj Tamás
Image
Az amerikai US National Institutes of Health (NIH) tudósai által kedden közzétett új tanulmány arra utal, hogy a koronavírus-fertőzések által kiváltott immunválasz károsítja az agyi ereket, és ez lehet a felelős a hosszan tartó COVID-tünetekért.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Honnan ered az agyköd? Új bizonyítékok a Covid-rejtélyről

in.hu
Image
Az új bizonyítékok arra utalnak, hogy az alvási nehézségek, amelyeket sokáig a serdülőkori depresszió tünetének tartottak, valóban az első helyen állnak.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Súlyos következményei lehetnek a kamaszkori alvászavarnak

Szántó Eszter
Image
A legtöbben stresszmentes időszakként gondolnak a nyaralásra, ennek ellenére a pakolás és a szervezés szintén járhat aggodalmakkal. Több kutatás kereste a választ arra, miként lehet legkönnyebben letenni a terheket és gondtalanul pihenni. Mitől függ az üdülés alatti kikapcsolódás?
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Így hozd ki mentálisan a legtöbbet egy nyaralásból!​

Prokaj Tamás
Image
Az orvosok már évtizedek óta javasolják a multivitaminok fogyasztását, ellenben számos tanulmány született már arról, hogy valójában semmit nem érnek. Alábbi cikkünkben öt olyan kutatást gyűjtöttünk össze, melyek tudományos adatokra támaszkodva cáfolják meg az előnyeikkel kapcsolatos babonákat.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ajánlják, de hasztalanok — 5 tanulmány a multivitaminokról

Prokaj Tamás
Image
A kutatások azt mutatják, hogy a boldog emberek tovább élnek. Egy tízéves, 1739 kanadai felnőtt bevonásával készült tanulmány szerint a pozitív életszemlélet 22 százalékkal csökkentheti a szívbetegség kockázatát.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ebben rejlik a hosszú élet titka

in.hu
Image
Amikor az éjszaka közepén felkel az ember, akkor gyakran már az is extra idegességgel töltheti el, hogy nem képes visszaaludni. Alábbi cikkünkben öt hasznos tippet gyűjtöttünk össze, melyek segíthetnek ilyen szituációkban gyorsabban pihenni.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Nem tudsz visszaaludni? 5 tipp, hogy mégis kipihenten ébredj

Prokaj Tamás
Image
Napi 30 perc gyaloglás több szempontból is javíthatja az egészségünket, mint gondolnánk. A séta nem csak egy fantasztikus, alacsony terhelésű kardiovaszkuláris edzésforma, de jelentősen javíthatja a mentális és érzelmi egészséget, és számos más, a jóllétünket befolyásoló dolgot.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A séta 6 váratlan jótékony hatása

in.hu
Image
Az év eleji Las Vegas-i koncertsorozatának elhalasztására adott brutális reakciók miatt a népszerű énekesnő, Adele úgy érezte magát, mintha csak egy csontváz lenne.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Utolsó pillanatban fújta le koncertjeit Adele, brutális…

Szántó Eszter
Image
A forró nyári napok egyre gyakoribbak hazánkban is, és azokban az otthonokban borzalom lehet ezt az időszakot átvészelni, ahol nincs klíma. Az alábbi módszerekkel azonban lehűsíthetjük a szobákat annyira, hogy viszonylag kényelmesen kibírjuk a 30 fok feletti időjárást is.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

6 módszer, hogyan hűtsük le a lakást a nagy hőségben

in.hu
Image
Az Uppsalai Egyetem új tanulmánya szerint az orális fogamzásgátlók és a menopauzában alkalmazott hormonterápia növeli a sztrók kockázatát. A megnövekedett kockázat a kezelés első évében a legnagyobb, majd csökken.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Az orális fogamzásgátlók növelhetik a sztrók kockázatát

Szántó Eszter
Image
A világhírű színésznő a leghosszabb ideig volt a rivaldafényben pályatársai közül, a lendületének pedig 100 éves korához közeledve sem mutatta a hanyatlását. Fiatalosságát pár alapvető dolognak tulajdonította, melyek közül néhány éppen olyan bohókásnak hangzik, mint amennyire ő is volt.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ez volt Betty White bevált titka a hosszú és boldog élethez

Prokaj Tamás
Image
Amikor elmegy az ember kedve az olvasástól, akkor sokszor nagyon nehéz ismét visszaszoknia a rendszerességhez. Alábbi cikkünkben öt hasznos tippet gyűjtöttünk össze arról, hogy miként lehet legkönnyebben újra beleszeretni a könyvek világába.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Megrekedtél az olvasásban? Ezek a módszerek hamar…

Prokaj Tamás
Image
A vízivás rendkívül fontos, de van-e különbség a folyadékbevitel időzítésében? Vajon tényleg az egészséges reggeli rutin első lépése, ha megiszunk egy pohár vizet? A válasz nem olyan egyértelmű.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Valóban fontos egy pohár víz megivása reggelente?

in.hu
Image
Gravitáció hiányában az űrhajósok izomzata és csontszerkezete súlyos veszélyben van, mivel az előírt edzések mellett sem kapnak megfelelő terhelést. Egy új kutatás megvizsgálta, mekkora csontritkulásban szenvedhetnek az asztronauták és azt, hogy mennyi idő alatt képesek regenerálódni.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

10 évnyi csontritkulást szenvednek el az asztronauták a…

Prokaj Tamás
Image
A megfelelő étrend és a káros szokások elhagyása mellett a sportolás az, ami a hosszú élet titka. Alábbi cikkünkben olyan alternatív mozgásformákat gyűjtöttünk össze, melyek konditermi edzések nélkül is elvégezhetők, viszont jelentősen hozzájárulnak ahhoz, hogy hosszú életet élhess.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

7 mozgásforma, ami bizonyítottan évekkel hosszabbítja meg…

Prokaj Tamás
Image
A menstruáció egy sor bosszantó mellékhatással járhat, köztük olyanokkal is, amelyek már a menzesz előtt elkezdődnek, például a PMS. A menstruációs időszakra gyakran jellemző tünetek a görcsök, a fáradtság, a hangulatingadozás, fejfájás, hányinger vagy éppen a puffadás. Emellett van, aki némi…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Hízás a menzesz alatt? Ezek az okai​ és így tudjuk megelőzni

in.hu
Image
A magasabb flavonoidbevitel javítja a bélmikrobióta összetételét és csökkenti a vérnyomást, derül ki a kutatásból.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez az étel és ital garantáltan csökkenti a vérnyomást

in.hu
Image
Színes bőrű, fehér és vegyes rasszú arcok véletlenszerű mintáját mutatták meg a résztvevőknek egy kísérletben.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezen múlik, mit tartunk a legvonzóbb arcnak

in.hu
Image
A The Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) című folyóiratban június végén közzétett új tanulmány szerint az orvosok az éjszakai műszakban kevesebb fájdalomcsillapítót írtak fel, mint nappal.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Emiatt írnak fel kevesebb fájdalomcsillapítót az orvosok az…

in.hu
Image
Egy kutatás során három különböző edzésforma hatékonyságát vizsgálták. A végeredmény mindhárom stílusú testmozgás pozitívumait megerősítette, azonban az egyik kiemelkedett társai közül. Alábbi cikkünkben erről a típusról beszélünk, valamint a hatásairól. Mi az a nordic walking?
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Sétálj így, hogy a szívműködésed és a hangulatodat is…

Prokaj Tamás
Image
A Nature folyóiratban a héten megjelent tanulmány meglepő megállapítása megdönti azt a feltételezést, hogy az emlőrák áttétképzése éjjel-nappal azonos ütemben történik.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A mellrák agresszívabban terjed éjszaka

in.hu
Image
Egy új, hosszú távú tanulmány kimutatta, hogy egy egyszerű és gyakori vizsgálat megmutatja, megnő-e az embereknél a kockázata annak, hogy késői életkorban demencia alakul ki náluk.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy gyors, egyszerű vizsgálat feltárhatja a késői demencia…

in.hu
Image
Az ember bármennyire is szeretné azt hinni, hogy ura a döntéseinek, azok többségét mégis a tudat alatti berögződések és a kapott impulzusok határozzák meg. Alábbi cikkünkben olyan kutatásokkal alátámasztott módszereket írtunk össze, melyekkel bárki leküzdheti a rossz szokásait.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

3 módszer, melyekkel könnyebben leküzdheted a rossz…

Prokaj Tamás
Image
A JAMA Network Open nevű folyóiratban decemberben megjelent tanulmány szerint az enyhén aktív felnőttek 3 és fél éves követés után jelentős mértékben, 20%-kal csökkentették a demencia kockázatát inaktív társaikhoz képest. Ez megismétli egy és a 2019-es kutatásokra épülő, idén megjelent tanulmány…
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

A mindennapos könnyű testmozgás is sokat segíthet a…

Szántó Eszter
Image
Az UTHealth Houston új tanulmánya szerint azoknál az embereknél, akik legalább egy influenza elleni védőoltást kaptak, 40%-kal kisebb volt az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata négy év alatt, mint nem beoltott társaiknál.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Az Alzheimer-kór 40%-kal alacsonyabb kockázatával jár ez az…

Szántó Eszter
Image
Találkoztál már vadidegennel úgy, hogy azt érezted, szinte azonnal egymás hullámhosszára kerültetek? Ez az érzés lehet, hogy valóban a kémia műve.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezért tudunk akár pillanatok alatt is egymásra kattanni…

in.hu
Image
A fóbiáknak nagyon sok fajtája létezik a világon, melyek többségéről nem is tudnak az emberek. Alábbi cikkünkben olyan ritka félelmeket gyűjtöttünk össze, amikben bárki szenvedhet, viszont nagyon kevesen tulajdonítanak nekik jelentőséget.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

​5 furcsa fóbia, melyek tudat alatt meghatározhatják az…

Prokaj Tamás
Image
Akár hatástalanná is válhat, ha bizonyos szabályokat nem tartunk be a szedésénél.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Nem mindegy, hogyan szeded a D-vitamint

in.hu
Image
A kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a kognitív hanyatlást, az Alzheimer-kór és más neurológiai betegségek kockázatát. Íme, a legjobb módja annak, hogy te is felpezsdítsd az agyműködésed!
augusztus 24., 2023  ●  Kovács Emese

Ha ezt az edzést követed, az agyműködésed is javul

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!