Image
Az elmúlt néhány év rákényszerített minket, hogy többet foglalkozzunk mentális jóllétünkkel.
augusztus 09., 2023  ●  Kovács Emese

4 módszer a stressz ellen, ami tényleg működik

Kovács Emese
Image
A gyengeségeiddel, a hibáiddal, a sötét oldaladdal való megszállottság nem vezet sehová.
augusztus 09., 2023  ●  Kovács Emese

5 jel, hogy bántalmazó kapcsolatban állsz önmagaddal

Kovács Emese
Image
Egy sokaknak nem tetsző elmélet jelent meg a nemek és a szexuális motiváció kapcsán.
augusztus 09., 2023  ●  Kovács Emese

Nem túl romantikus, de meggyőző elmélet a szexuális…

Kovács Emese
Image
Lehet, hogy rendszeresen kifejezzük szeretetünket a párunk felé, de vajon olyan módon kommunikáljuk, ahogyan ő szeretné?
augusztus 09., 2023  ●  Kovács Emese

A szeretet 5 nyelve és minden, amit tudnod kell róluk

Kovács Emese
Image
A home office-ban lévők csupán 10-15 százaléka dolgozik egészséges munkakörnyezetben. A körülmények javításához azonban hiányzik a munkáltatói támogatás és az megfelelő adókedvezmény is.
augusztus 09., 2023  ●  Kovács Emese

Ilyen egészségügyi problémákhoz vezet a home office

Kovács Emese
Image
Biztos te is hallottad már az alábbi kijelentést: csak akkor tudsz igazán szeretni valakit, ha először önmagadat szereted.
augusztus 09., 2023  ●  Kovács Emese

A bizonytalanságod megölheti párkapcsolatodat

Kovács Emese
Image
Ha évek óta mitesszerekkel küzdesz, lehet, hogy nem fedezted fel a kiváltó okot vagy olyan termékeket használsz, amelyek súlyosbítják a problémát.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Így szabadulj meg a mitesszerektől biztonságosan és…

in.hu
Image
A bőr helyes ápolásával kapcsolatban még mindig sok a téves információ, főleg, ha a hidratálásról van szó. Ilyen például az alábbi 4 mítosz, amitől gyorsan búcsút kellene venni.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

4 archidratálási mítosz, amiket jobb, ha azonnal elfelejtünk

in.hu
Image
Letisztultság, izgalom, precízió – ezeket a tulajdonságokat tükrözik a Porsche sportautói. És ugyanezt a filozófiát testesítik meg az aprólékosan megmunkált kiegészítők is, amelyek segítségével környezetünkben is megkaphatjuk a Porschétől megszokott tökéletességet. A Porsche Lifestyle kínálata…
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Porsche Lifestyle – kiegészítők egy művészien tökéletes…

in.hu
Image
Az egyre hidegebb, téli időjárás és a vele járó fűtésszezon, valamint az ünnepi szezon előtt fokozódó stressz kihathat bőrünk állapotára. Ha úgy érezzük, fakó és száraz a bőrünk, érdemes az alábbi öt legjobb hidratáló összetevőt beiktatni a napi bőrápolási rutinunkba.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

5 hidratáló összetevő, ha a bőröd fakónak és száraznak tűnik

in.hu
Image
Nem feltétlenül szükséges minden évben új dekorációs elemeket vásárolnunk, ha megszeretnénk újítani a karácsonyi asztali dekorációnkat. Elég néhány egyszerű trükk, és pár alap kellék, amik nagy valószínűséggel amúgy is találhatóak a háztartásokban.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Egyszerű karácsonyi asztaldekoráció ötletek

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint az a felszínes tanács, hogy kevesebbet együnk és többet mozogjunk, többet árt, mint használ.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Nem a kevesebb evés és több mozgás a fogyás garanciája

in.hu
Image
Egy kutatás bebizonyította, hogy már néhány életmódbeli változtatás is nagyon sokat segíthet az Alzheimer-kór kialakulása ellen. A szakértők egy öt pontból álló listát írtak össze, melyből már csak négy betartása esetén is 60 százalékkal csökkenthető a betegség kockázata.
augusztus 09., 2023  ●  Prokaj Tamás

Néhány változtatással jelentősen csökkenheted az…

Prokaj Tamás
Image
Hidratáljuk az arcunkat, a testünket, a hajunkat, de mi a helyzet a körmeinkkel? Sokak számára meglepő lehet, de a körmöknek is szükségük van extra nedvességre. Ha valaha is problémáink voltak a manikűrünk tartósságával vagy körmeink növekedésével, akkor ez lehet a kulcsa annak, hogy elérjük a…
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Így hidratáljuk a körmöket a tartós manikűrért

in.hu
Image
A dupla arctisztítás sokkal alaposabb mélytisztítást jelent a pórusok számára, mint egy gyors, tisztító kendővel történő egyszeri áttörlés.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Dupla arctisztítással a karácsonyi méregtelenítésért

in.hu
Image
Egy új kutatásnak köszönhetően megtudtuk, hogy van egy gyümölcs, amely hasonlóan hatékony, mint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és képes természetes módon csökkenteni a magas koleszterin szintet.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Egy gyümölcs képes csökkenteni a magas koleszterin szintet

in.hu
Image
A hajmosásnál a sampon, a kondicionáló és a hővédő mellett a vízre is érdemes gondolni mint a hajunk egészségéért felelős összetevőre.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

A vízhőmérséklet jelentősen befolyásolhatja a haj egészségét

in.hu
Image
A Qantas Airways, Ausztrália nemzeti légitársasága nemrég bejelentette, hogy 2025 végétől olyan non-stop járatokkal szállítja majd az utasokat Ausztrália keleti partjáról Londonba, amelyeken egyhuzamban több mint 19 órát tölthetnek a levegőben. A jelenlegi járatok összmenetideje 24 óra, de ezt…
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Mit tesz valójában a testeddel egy hosszú távú repülőút?

in.hu
Image
Mit tehet az egészségéért az, aki nem sportol rendszeresen. Szerencsére kutatások bebizonyították, hogy van néhány egyperces gyakorlat, amiket napi szinten végezve könnyen csökkenteni lehet a bármilyen okból történő elhalálozás kockázatát.
augusztus 09., 2023  ●  Prokaj Tamás

Egyperces mozgásformák, melyek meghosszabbítják az életed​

Prokaj Tamás
Image
A koronavírus-járvány példájából láttuk, hogy nem csak az ismert vírusok miatt kell aggódnunk: a tudósoknak és az orvosoknak az újonnan megjelenő változatokra is figyelniük kell, amelyek elkerülhetik a jelenlegi kezeléseket, és váratlanul érhetnek minket.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Egy új teszt segít megtalálni a rejtett vírusokat, melyeket…

in.hu
Image
A vállalat arra kéri a vásárlókat, hogy aki vásárolt a tükörből, ne használja, mert veszélyes.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Ha ilyen IKEA-terméket vettél, ne használd

in.hu
Image
Egy kutatás szerint a több gyümölcs és zöldség fogyasztása csaknem negyedével csökkenti a szorongás kockázatát.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Ételek, melyek védelmet nyújtanak a szorongás ellen

in.hu
Image
Mi az a mindennapi tevékenység, amit egyszerű végezni és még a mentális egészséget is fokozza? Egy kutatás szakértői érdekes választ állapítottak meg, cikkünkben pedig az eredményeikkel foglalkozunk.
augusztus 09., 2023  ●  Prokaj Tamás

Egy gyakran végzett tevékenység alkalmas lehet a mentális…

Prokaj Tamás
Image
Milyen egészségügyi témakörökre kerestek rá legtöbben az utóbbi időszakban? Alábbi cikkünkbe összegyűjtöttük a legégetőbb kérdéseket, illetve a rájuk vonatkozó orvosi válaszokat is.
augusztus 09., 2023  ●  Prokaj Tamás

Íme a válaszok a januárban legtöbbet guglizott egészségügyi…

Prokaj Tamás
Image
Gyulladással küzdesz? Van egy egyszerű része a reggeli rutinodnak, amely segíthet az olyan alattomos tüneteken, mint az ízületi merevség, az emésztési problémák és a magas vérnyomás.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Gyulladáscsökkentő hatással bír, ha így fogyasztod a kávét

in.hu
Image
Az étrend-kiegészítők gyakran figyelmen kívül hagyott csodák, amelyek mindent megtesznek azért, hogy a legegészségesebb életünket éljük – már ha eszünkbe jut, hogy szedjük őket. Ha nem eszünk egy csomó olajos halat (omega-3 és D-vitamin), sárgarépát és leveles zöldeket (A-vitamin), brokkolit vagy…
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Ezeket az étrend-kiegészítőket kell szedned életed minden…

in.hu
Image
Legyen szó borról, sörről vagy a választott koktélról, az ivás valóban hozzájárulhat bizonyos egészségügyi előnyökhöz – feltéve, ha mértékkel fogyasztjuk. De mi történik pontosan akkor, ha az ajánlott egy-két italt megiszunk egy este?
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Ezt teszi a szervezettel napi egy pohár bor fogyasztása

in.hu
Image
A 70 év feletti emberek közül körülbelül minden 6. emberre jellemző az enyhe kognitív károsodás. Ezeknek a személyeknek körülbelül a felénél öt éven belül Alzheimer-kór alakul ki.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Egy népszerű étrend-kiegészítő, amely az Alzheimer-kór…

in.hu
Image
Azt már régóta tudjuk, hogy a legtöbb betegség hátterében az alattomos stressz áll, amire orvosaink is kérik, hogy csökkentsük. De hogyan tehetjük ezt természetes úton?
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

3 természetes trükk, ami segíthet a stressz csökkentésében

in.hu
Image
A római Sapienza Egyetem kutatói által vezetett tanulmány szerint a gyomorszorító, zsigeri reakció a borzalomra több, mint pusztán idegesség – a gyomorrendszer valóban a legrosszabbra készül fel ilyenkor.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Nem véletlen, hogy a gyomrunkban érezzük a félelmet és az…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!