Image
Így csökkenthető a gyomorégés, a gyomorfájás, a hasmenés, a székrekedés és a puffadás.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Gyomorpuffadás? Ez a legjobb mód a csökkentésére

in.hu
Image
A cukrot már jó ideje beültettük a szégyenlős sarokba és fehér méregként becézgetjük. Pedig a glükóz az emberei test sejtjeinek, azaz celluláris mitokondriumainak elsődleges üzemanyagforrása, az agynak pedig a motorja.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Van egy édesítőszer, ami a cukornál is nagyobb méreg

in.hu
Image
Sokak számára gyakori problémát jelentenek a látszólag a semmiből felbukkanó, körömágyon lévő fehér foltok. De mi okozza őket?
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Ezt jelentik a fehér foltok a körmödön - és így kerülheted…

in.hu
Image
Mindenki tudja, hogy az egészség megőrzéséhez sok gyümölcsöt kell fogyasztani. De mi van akkor, ha betegség miatt jobban oda kell figyelni a napi cukorbevitelre? Alábbi cikkünkbe összegyűjtöttük egy szakértő javaslatait. Ezeknek a gyümölcsöknek van a legalacsonyabb cukortartalmuk.
augusztus 09., 2023  ●  Prokaj Tamás

Dietetikus szerint ezeknek a gyümölcsöknek van a…

Prokaj Tamás
Image
Van, aki naponta kétszer, más kétnaponta fürdik, attól függően, hogy mennyire izzad meg a nap során. Az amerikaiak átlagosan naponta egyszer zuhanyoznak, de még ez a szám is túlzásnak tűnik, mondja Joshua Zeichner New York-i bőrgyógyász, aki szerint a túl gyakori, azaz napi kétszeri vagy többszöri…
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Ez történne velünk, ha egy évig nem fürdenénk

in.hu
Image
A depresszió leküzdése nagyon nehéz feladat, de nem lehetetlen. Alábbi cikkünkbe olyan szokásokat, gyakorlatokat és életmódbeli tanácsokat gyűjtöttünk össze, melyek bizonyítottan hasznosak lehetnek ebből a szempontból.
augusztus 09., 2023  ●  Prokaj Tamás

6 szokás, melyek segíthetnek a depresszió leküzdésében​

Prokaj Tamás
Image
A csuklás bosszantó lehet, de általában rövid ideig tart. Egyeseknél azonban visszatérő, tartós, más néven krónikus csuklásos epizódok jelentkezhetnek, melyek akár 48 óránál tovább is tarthatnak.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Nem véletlenül csuklunk - ez a meglepő oka

in.hu
Image
A B12-vitamin-hiánynak számos, könnyen észrevehető jelét kimutatták már. Most egy tanulmány szakértői rájöttek, hogy az alvásra is jelentős hatásai lehetnek, ha nem viszünk be eleget ebből az anyagból a szervezetünkbe. Így befolyásolja az alvási szokásainkat ez a rendellenesség.
augusztus 09., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ez az éjszakai probléma a B12-vitamin-hiány tünetei közé…

Prokaj Tamás
Image
A bélrák elleni küzdelem hónapja előtt szakértők elárulták, hogy mely hasi panaszokat érdemes már komolyabban venni és nem csupán apró kis gyomorrontásnak titulálni.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Mikor kell hasfájással már orvoshoz fordulni?

in.hu
Image
A tavasz beköszöntével sokan nagytakarítást végzünk otthonunkban, miért ne tarthatnánk ugyanilyet a jó közérzetünkért és egészségünkért is?
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Így turbózd fel az egészséged tavasszal

in.hu
Image
Szüntelen tüsszögés, folyós, vörös, forró orrfolyás, száraz, viszkető szemek és a zihálástól állandóan zúgó fej – a tavasszal beköszöntő szénanátha kimerítő tud lenni. Cikkünkben összegyűjtöttük, hogyan tudjuk enyhíteni a tüneteket.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Növekedik a pollenek száma: szénanátha tippek és trükkök

in.hu
Image
Ráadásul nincs szükség nagy intenzitású kardióra.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Többmilliós nézettségnél jár a legjobb formánkat ígérő…

in.hu
Image
Így tehető a gyantázás a lehető leghatékonyabbá és fájdalommentesebbé.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

5 dolog, amit soha ne csinálj bikini gyanta előtt

in.hu
Image
Minden, amit az eljárásról és a kockázatokról tudni kell.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Lézeres szemműtét - mit jelent és mennyire biztonságos?

in.hu
Image
Egy népszerű elmélet szerint, három típusú italnak kell mindig a birtokodban lennie. De mégis mi értelme van a „háromital -elméletnek”?
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Rengetegen esküsznek rá, de mi is az a „háromital-elmélet”?

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint a mediterrán diéta annyira jótékony hatással van a közérzetre, hogy hasonló egészségügyi előnyökkel jár, mint egy három kilométeres séta.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A mediterrán diéta ugyanolyan előnyös lehet, mint napi 4000…

in.hu
Image
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a héten közölte, hogy a nem cukros édesítőszereket nem szabad a testsúlyszabályozás vagy a nem fertőző betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatának csökkentése eszközeként használni.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A WHO szerint a mesterséges édesítők nem alkalmasak a…

in.hu
Image
Tény, hogy a helyes táplálkozás fontos az egészségünk szempontjából, de vajon elfogadható, ha hétvégén egy-két egészségtelen étellel kényeztetjük magunkat?
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Ez a fajta étkezés befolyásolhatja az agyműködést

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint a csecsemőkkel való beszélgetés segíthet a fejlődő agyuk szerkezetének kialakításában.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A szakértők szerint ezért fontos, hogy sokat beszélj a…

in.hu
Image
Az emberiség már régóta keresi az örök élet titkát, társszerzőnk, László Nicole pedig nem is egy, hanem rögtön 5 féle titokra bukkant. Lássuk ezeket!
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Íme az örök élet 5 titka!

in.hu
Image
Egy 300 000 veterán bevonásával készült új tanulmány szoros kapcsolatot fedezett fel egy Észak-Karolinában található tengerészgyalogsági bázis szennyezett vize és a Parkinson-kór kialakulásának magasabb kockázata között.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Ez a tisztítószer növelheti a Parkinson-kór kockázatát

in.hu
Image
Az étrendben lévő omega-3 zsírsavak megelőzhetik ezt a súlyos rendellenességet.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A szemed árulkodhat egy vitamin hiányáról

in.hu
Image
Ha megértjük, hogyan érezzük magunkat − és képesek vagyunk azt leírni −, az megvédhet a depressziótól, derül ki egy kutatásból.
augusztus 08., 2023  ●  Kovács Emese

​Ez az egyszerű kérdés segíthet a depresszió leküzdésében

Kovács Emese
Image
Azoknál a gyermekeknél, akiknél megtalálható volt ennek a vegyi anyagnak a biomarkere, kétszer nagyobb valószínűséggel fordult elő ADHD, mint azoknál, akiknél nem volt – derült ki egy friss kutatásból.
augusztus 08., 2023  ●  Kovács Emese

Talán nálad is előfordul otthon, pedig ezt a vegyszert…

Kovács Emese
Image
Bár a nőknek szóló erőnléti edzés egyre népszerűbbé vált, a hangsúly a lábgyakorlatokon és a farizomgyakorlatokon van, nem pedig a bicepszgyakorlatokon és a tricepszgyakorlatokon. Pedig az erősebb felsőtest építése ugyanolyan fontos, mint az izmos lábaké − ezt jobb, ha tudod.
augusztus 08., 2023  ●  Kovács Emese

A 4 legjobb karizom gyakorlat, ha tónusos bicepszet…

Kovács Emese
Image
Azok az emberek, akiknek a szervezetében magasabb ennek a vitaminnak a szintje, fogyókúra esetén hajlamosak többet fogyni.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Ez a népszerű vitamin megduplázhatja a fogyást és…

in.hu
Image
A terhesség alatt kerülendő élelmiszerek közé tartoznak a nem kellően átsütött vagy nyers húsok és halak, valamint más, fertőzésveszélyes ételek. Sok kaját érdemes ritkábban fogyasztani, míg jó néhányat teljesen el kell hagyni.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

4 élelmiszer, ami tiltólistás a várandósság ideje alatt

in.hu
Image
A mellrák gyakori kockázati tényezői közé tartozik a családi kórtörténet és a mell sűrűsége. Az onkológusok szerint azonban ezek nem adnak teljes képet a beteg kockázatáról. Egy új tanulmányban a mesterséges intelligencia pontosabb volt a mellrák előrejelzésében, mint a standard kockázati modell.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Az MI segíthet a mellrák diagnosztizálásában

in.hu
Image
Mennyire káros a túlzott szénsav fogyasztás az egészségre? És milyen tünetek léphetnek fel, ha picit túltoltuk? Íme!
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Mi történik a testeddel, ha túl sok szénsavasat iszol?

in.hu
Image
A zöld kávé egyre elterjedtebb az egészségügyi és wellness közösségben.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A zöld kávétól csak úgy olvadnak rólunk a kilók

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!