Image
Fontos, hogy jó bőrápolási termékeink legyenek, de az arc gőzölése és felpuhítása nélkül ezek hatása nem lesz maximális.
június 16., 2024  ●  in.hu

Egy bőrápolási terméked sem ér sokat, ha ezt nem csinálod

in.hu
Image
Nem mindenki számára könnyű feladat megszabadulni a pattanásoktól, ráadásul, ha el is múlnak, sokak kínlódnak az azok után maradt hegekkel. Szerencsére, ezek minimalizálására több módszert is bevethetünk.
június 16., 2024  ●  in.hu

Így kezeljük a különböző típusú, akne után maradt hegeket

in.hu
Image
Az alvás mindenki jólétéhez elengedhetetlen, mégis vannak bizonyos csillagjegyek, akik különösen a megszállottjai. Ezek a jegyek nemcsak élvezik az alvást, hanem a rutinjuk fontos részeként kiemelten kezelik. Mutatjuk őket!
június 16., 2024  ●  in.hu

3 csillagjegy, aki az alvás megszállottja

in.hu
Image
Egy új tanulmány eredményeként kiderült, hogy hogyan tudunk jobban koncentrálni anélkül, hogy megerőltetnénk magunkat.
június 15., 2024  ●  in.hu

Így tudsz jobban koncentrálni anélkül, hogy megerőltetnéd…

in.hu
Image
A négyhetes ciklus minden hetében más-más érzéseket tapasztalunk fizikailag és mentálisan is, legyen az menstruációs görcs, pattanások, fájó hát, a szokásosnál érzékenyebb hangulat. Ha tudjuk, mikor és mire számíthatunk, minden tünetet elmulasztani nem is, de a körülményeket befolyásolni tudjuk.
június 15., 2024  ●  in.hu

Ezt tehetjük, hogy a menstruációs ciklusunk ne zavarja a…

in.hu
Image
Köhögés, tüsszögés, könnyező szemek. Allergiára hajlamos emberként többek közt ezekkel a kellemetlenségekkel kell megküzdenünk a nyári pollenszezonban. Bár egyes tabletták vagy orrspray-k segíthetnek a tünetek megfékezésében, létezik egy sokkal hétköznapibb módszer, amellyel békésen aludhatunk.
június 14., 2024  ●  in.hu

Téged is kínoz alvás közben az allergia? Így tehetsz ellene!

in.hu
Image
Az utazás miatti stressz és a komfortzónán kívüli dolgok megzavarják az embert, a depresszióval kütdőket pedig súlyosabban érintik ezek.
június 14., 2024  ●  in.hu

Utazás depresszióval: ezek a tippek segíthetnek

in.hu
Image
Az Aperol spritz tökéletes nyári ital – gyümölcsös, könnyű és frissítő. Az alábbi csavarral pedig még jobban feldobhatjuk az ízét.
június 14., 2024  ●  in.hu

Szereted az Aperol Spritzet? Ezzel a hozzávalóval még…

in.hu
Image
A forró méz édes melegséget kölcsönöz ennek az őszibarackos bruschettának, míg a menta hűvös és váratlan vonást ad neki.
június 14., 2024  ●  in.hu

Felejtsd el a paradicsomot, a barackos Bruschetta a nyár…

in.hu
Image
A főzéshez szükséges előkészületek sokszor tovább tartanak, mint maga az étel elkészítése. Ezért mindannyian szeretjük azokat a praktikákat, amelyekkel időt és energiát spórolhatunk meg. Az alábbi egyszerű paradicsomhámozós trükk is pontosan ilyen.
június 14., 2024  ●  in.hu

Így hámozd meg a paradicsomot másodpercek alatt

in.hu
Image
Biztosan te is ismersz olyan embert – ha csak épp nem te magad vagy az – aki szinte a szemeit is alig tudja kinyitni reggel kávé nélkül. Vannak, akik számára elképzelhetetlen, hogy koffein nélkül induljon a nap, pedig van egy jelentős érv, ami ellene szól.
június 14., 2024  ●  in.hu

Ébredés után rögtön kávézol? Elmondjuk, miért nem jó

in.hu
Image
Ha kerülöd az alkoholt és a cukrot, ez a mocktail neked való.
június 13., 2024  ●  in.hu

Ez az ital jó alternatívája a cukros és alkoholos üdítőknek

in.hu
Image
Bár mindannyiunkkal előfordul időről időre, hogy leégünk a nyár kellős közepén, sokszor nem tulajdonítunk neki nagy jelentőséget. Pedig fontos lenne megóvnunk magunkat, hiszen a káros UV-sugaraknak számos negatív kihatása van a bőrünkre nézve. Alábbi cikkünkben megmutatunk pár trükköt, amelyekkel…
június 13., 2024  ●  in.hu

Hogyan kezeljük hatékonyan a leégést a nyaralásunk alatt?

in.hu
Image
Más váltja ki és máshogy néz ki, mint a hagyományos pattanás, így más a kezelési módja is.
június 13., 2024  ●  in.hu

Így ismerhető fel és kezelhető a gombás pattanás

in.hu
Image
A memóriát és az alvást is javíthatják.
június 13., 2024  ●  in.hu

A memória megduplázódásával jár, ha ezt halljuk alvás közben

in.hu
Image
Egy kutatás szerint az embereknek körülbelül négy évbe telik, mire visszanyerik jóllétüket a legszomorúbb életesemények, például az egészségügyi problémák, a gyász és a nagy anyagi veszteségek után.
június 12., 2024  ●  in.hu

Ennyi ideig tart a szomorúság egy jelentős életesemény után

in.hu
Image
Azt a mondatot, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése többször is hallottuk már. A gyomrunk is hallotta, mégis van, akiét ez nem érdekli. Vagyis vannak emberek, akiknek egyszerűen nincs étvágyuk reggel és csak ebédidő környékén éheznek meg. De mivel teszünk jót? Ha megmakacsoljuk magunkat és…
június 12., 2024  ●  in.hu

A reggeli a nap legfontosabb étkezése - vagy mégsem?

in.hu
Image
Ha az otthonodban állandó a rendetlenség, annak a lustaságon kívül egyéb okai is lehetnek.
június 12., 2024  ●  in.hu

Nem biztos, hogy lusta vagy - 4 különös ok, amiért…

in.hu
Image
A csehekre mindenki a világ egyik, ha nem a legnagyobb sörnemzeteként gondol. Legújabb trendjükkel ezt a feltételezést pedig csak továbberősítik: az 1980-as években született, mára elterjedt sörfürdők a feltöltődés egy eddig nem tapasztalt élményét kínálják – nem csak férfiaknak.
június 11., 2024  ●  in.hu

A legújabb wellness-őrület, amely során sörben áztathatjuk…

in.hu
Image
Egy bizonyos életkortól az emberek számára jellemzően elkezd gondot okozni a részletek felidézése.
június 11., 2024  ●  in.hu

Egyszerű módszerrel tehetünk a mindennapi memóriaproblémák…

in.hu
Image
Azt már sokan tudják, hogy a természetnek és így a növényeknek is pozitív hatásai vannak a szervezetünkre és a közérzetünkre. Azt viszont már csak kevesen tudják, hogy gyógyító tulajdonságaik elősegítik a pihentető alvást. Mutatjuk, mely növényekre igaz ez különösen.
június 11., 2024  ●  in.hu

Ezek a szobanövények segítenek a pihentető alvásban

in.hu
Image
Félóra alatt elkészíthető, thai ihletésű étel a meleg, nyári napokra.
június 11., 2024  ●  in.hu

Nyári vegán vitaminbomba: csicseriborsó-zöldséges curry

in.hu
Image
Az egyesült államokbeli Mayo Klinika orvosainak új tanulmánya szerint a szívritmuszavarban szenvedő emberek esetében az életveszélyes szívmegállás és az energiaital-fogyasztás gyakran kéz a kézben jár.
június 10., 2024  ●  in.hu

Gyakran fordul elő szívmegállás egy ital fogyasztása után

in.hu
Image
Egyszerűen feldobhatod a garnélarákot, a szeletelt kolbászt és a színes zöldségeket egy kis olívaolajjal és cajun fűszerkeverékkel, és máris kész a gyors, de annál finomabb vacsorád. Mutatjuk, hogyan!
június 09., 2024  ●  Kovács Emese

Mennyei vacsora 20 perc alatt: cajun garnélarák kolbászos…

Kovács Emese
Image
A rendszeres testmozgáshoz kulcsfontosságú, hogy a szokások kialakításának módjára összpontosítsunk. De egy friss kutatás szerint megéri az erőfeszítést, ugyanis a testmozgás extravertáltabbá és kellemesebbé tesz minket.
június 09., 2024  ●  Kovács Emese

3 pozitív személyiségváltozás, amit a rendszeres mozgás okoz

Kovács Emese
Image
Nemcsak a rend fenntartásában, de a lelki nyugalom megtalálásában is sokat segít.
június 08., 2024  ●  in.hu

Kevesebb stressz, nagyobb rendezettség: próbáld ki a 80/20…

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint a policisztás ovárium szindrómában szenvedő embereknél nagyobb valószínűséggel fordulhatnak elő memória- és gondolkodási problémák középkorban – derül ki egy, a Neurology online számában megjelent új kutatásból.
június 08., 2024  ●  in.hu

Összefüggést találtak a PCOS és a memóriazavar között

in.hu
Image
Gondoltad volna, hogy a gyermekkori alvási időbeosztásunk időzített bomba a mentális egészségünkre nézve?
június 08., 2024  ●  Kovács Emese

Te hogy aludtál gyerekként? A felnőttkori depresszió és a…

Kovács Emese
Image
Sokan választjuk a limonádét nyáron, ha valami friss, alkoholmentes üdítőre vágyunk. De előfordult már, hogy megittunk egy pohár limonádét és valamiért még mindig nagyon szomjasnak éreztük magunkat? Nem véletlenül.
június 07., 2024  ●  in.hu

Az egyik legnépszerűbb nyári ital, pedig kicsit sem frissítő

in.hu
Image
A hasi fájdalom nem az egyetlen tünet, az alábbi, kevésbé egyértelmű jelekre is figyeljünk.
június 07., 2024  ●  in.hu

A vakbélgyulladás 5 jele, amit nem szabad figyelmen kívül…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!