Image
Az ezzel az olajjal dúsított étrend csökkentheti a rossz koleszterinszintet egy tanulmány szerint.
augusztus 19., 2024  ●  in.hu

Az olaj, amely csökkenti a koleszterinszintet

in.hu
Image
Izzadtan és heves szívdobogással felébredni egy rémálomból sosem kellemes élmény. Úgy tűnik, hogy egyesek hajlamosabbak arra, hogy rosszat álmodjanak − a tudósoknak pedig arra is van egy elméletük, hogy miért van ez így.
augusztus 18., 2024  ●  Kovács Emese

Ez a szomorú összefüggés áll a gyakori rémálmok mögött

Kovács Emese
Image
Általában tisztában vagyunk vele, hogy a gyümölcsökkel és zöldségekkel teli, egészséges, kiegyensúlyozott étrend segíthet csökkenteni bizonyos betegségek kockázatát. Azonban egy bizonyos gyümölcs potenciális egészségügyi előnyei kevésbé ismertek, mivel többnyire csak az ételek ízesítésére…
augusztus 18., 2024  ●  Kovács Emese

Jobb, ha minél többet használod ezt a fűszert: a legjobb…

Kovács Emese
Image
Ezek nyújtják a legnagyobb védelmet a kognitív hanyatlás ellen.
augusztus 18., 2024  ●  in.hu

Ezek a gyümölcsök-zöldségek csökkentik a kognitív hanyatlás…

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint a gyermekük születésekor 50 éves vagy annál idősebb amerikai apák aránya növekszik.
augusztus 18., 2024  ●  in.hu

A kései apaság hatással van a gyermekek egészségére

in.hu
Image
De óvatosan az egyik kulcsfontosságú összetevővel, ha túl sokat használunk belőle, az tönkreteheti az egészet.
augusztus 17., 2024  ●  in.hu

Mindenki a TikTok joghurtos krémhab receptjéért van oda

in.hu
Image
Ha ezt az italt bevezetjük a mindennapokba, az csökkentheti a vérnyomást is, és jobb koleszterinszintet eredményezhet, derült ki egy kutatásból.
augusztus 17., 2024  ●  Kovács Emese

Egy egyszerű ital, ami megnégyszerezheti a fogyást

Kovács Emese
Image
2000 óta a százévesek száma világszerte a 151 ezerről 2021-re 573 ezerre emelkedett. Ez jól mutatja, hogy az emberek egyre tovább élnek, és várhatóan egyre többen érik el a 100 éves kort az elkövetkező években.
augusztus 17., 2024  ●  in.hu

4 tanács szakértőktől, hogy 100 évig élj

in.hu
Image
Biztosan te is sokat hallottad vagy akár mondtad is a „kiszívott a nap meg a víz” mondatokat nyáron. De mi az igazság a strandolás utáni fáradtságban? Mi szív minket le, ha egész nap csak pihenünk a vízparton?
augusztus 16., 2024  ●  in.hu

Emiatt érezzük fáradtnak magunkat strandolás után

in.hu
Image
Sokak számára a nap tökéletes lezárását az esti zuhanyzási rituálék nyújtják. Ilyenkor nem csak tisztábbakká, de frissebbekké is válunk. De vajon meddig marad tiszta a törölközőnk és mikor kell már lecserélnünk tisztára?
augusztus 16., 2024  ●  in.hu

Te milyen gyakran mosod a törölközőidet? Így kéne a…

in.hu
Image
Egy kanál cukor segíthet a gyógyszer lenyelésében – énekelte Mary Poppins, de két új tanulmány szerint egy kanál méz még ennél is jobbat tehet.
augusztus 15., 2024  ●  in.hu

Így édesítsd a joghurtodat, hogy növeld a probiotikus…

in.hu
Image
A korábbi vagy a későbbi étkezés jobb az egészségünknek?
augusztus 15., 2024  ●  in.hu

Tisztázzuk: hány órakor kellene vacsorázni?

in.hu
Image
A komló a központi idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatásával elősegítheti a relaxációt, így könnyebbé téve az elalvást.
augusztus 14., 2024  ●  in.hu

Ez a gyógynövény oldja a stresszt és úgy alszol tőle, mint…

in.hu
Image
Még a legerősebb, legbensőségesebb kapcsolat sem vitamentes. Ami a rugalmas párokat megkülönbözteti a többiektől, az az, ahogyan képesek jól kezelni a konfliktusokat.
augusztus 14., 2024  ●  Kovács Emese

5 mondat, amit soha ne mondj a partnerednek

Kovács Emese
Image
Az olimpiai sportolók reggelije az egyik legegészségesebb, amivel a napot remekül indíthatjuk.
augusztus 14., 2024  ●  in.hu

Az olimpikonok reggelije csökkenti a koleszterinszintet és…

in.hu
Image
Van egy kérdéstípus, ami közvetve sokat elárulhat egy adott személy személyiségéről − derült ki egy friss kutatásból.
augusztus 13., 2024  ●  Kovács Emese

Egy kérdéssel kiolvasni valaki személyiségét? Nem lehetetlen

Kovács Emese
Image
Manapság egyre népszerűbb a gluténmentes étrend, nemcsak azok körében, akik cöliákiában szenvednek, hanem mindazok számára is, akik egészségük megőrzése érdekében szeretnék kerülni a sikért. Sokan úgy vélik, hogy a gluténmentes ételek lemondásokkal járnak, de ez korántsem igaz.
augusztus 13., 2024  ●  in.hu

Így készíthetsz otthon könnyedén tökéletes gluténmentes…

in.hu
Image
A szabálytalan alvás növeli a depresszió kockázatát, még akkor is, ha az alvás teljes mennyisége elegendő, állapítja meg egy kutatás.
augusztus 13., 2024  ●  in.hu

Egy alvással kapcsolatos tényező növeli a depresszió…

in.hu
Image
Ételmérgezési-szakértő olyan hat élelmiszerről állított össze listát, melyek fogyasztása túl kockázatos az emberi egészségre nézve, így jobb, ha teljesen elkerüljük őket.
augusztus 13., 2024  ●  in.hu

Sose szabadna megennünk ezt a hat ételt a szakértők szerint

in.hu
Image
A megfelelő mennyiségű rostbevitel jótékony hatással van az egészségünkre, különösen a bélflóra működésére. Ám a rostban gazdag étrend nemcsak az emésztést javítja, hanem jelentős szerepet játszik a krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség és az Alzheimer-kór megelőzésében is.
augusztus 12., 2024  ●  in.hu

Miképp képes a rostfogyasztás átprogramozni a…

in.hu
Image
Annyi különböző terméket találni már a hajápolásban, hogy néha már nehéz követni, mivel, mikor és hogyan kell megfelelően ápolni a hajunkat, főleg, ha még valami speciális problémánk is van, mint a töredezett hajvégek, a nedvességhiány vagy a fejbőr rossz állapota.
augusztus 12., 2024  ●  in.hu

Hajmaszk vs. mélykondicionáló: így használjuk őket

in.hu
Image
A jó eszpresszó egyik legfontosabb jellemzője a tetején lévő vastag krémréteg, amely a kávé ízének és aromájának nagy részét tartalmazza. Néhány szakértő szerint ezt kell tenni a habos résszel, mielőtt meginnánk a presszót.
augusztus 12., 2024  ●  in.hu

Jól néz ki, de nem mindenki szereti az eszpresszóban ezt a…

in.hu
Image
A mikroműanyagok apró darabkái jelentős mennyiségben jutnak be a testünk mélyére, leginkább az ételeink és italaink révén. A tudósok nemrég egyszerű és hatékony módszert találtak arra, hogy eltávolítsák őket a vízből.
augusztus 11., 2024  ●  in.hu

Egyszerű módszerrel távolíthatjuk el a mikroműanyagokat az…

in.hu
Image
Ha olyan fagyasztott desszertet keresünk, amelyet gyerekjáték elkészíteni anélkül, hogy bekapcsolnánk a sütőt, akkor a citromos granita a legjobb választás. Ez a közönség kedvenc desszert öt hozzávalóból áll, és nem igényel főzést.
augusztus 10., 2024  ●  in.hu

Hűsítő és pillanatok alatt elkészül: Citromos granita

in.hu
Image
A retrográd Merkúrnak égető szüksége van az újjáalakulásra. Ilyenkor ne írj alá szerződéseket, ellenőrizd a kommunikációs stílusod, és vigyázz, nehogy leöntsd kávéval a laptopodat. Indulj korán a reptérre, és hozz magaddal egy könyvet, mert a géped egy darabig a kifutópályán fog állni.
augusztus 10., 2024  ●  Kovács Emese

Hova összpontosítsd a figyelmed az augusztusi Merkúr…

Kovács Emese
Image
Egy új kutatás hatalmas különbségeket tárt fel a fájdalom kezelésében.
augusztus 10., 2024  ●  in.hu

Óriási a különbség a férfiak és nők fájdalmának…

in.hu
Image
Hat hónappal nyitását követően a Klauzál téren található David’s Kitchen látványpékség, deli és kávézó hamar a környéken lakók és a turisták mindennapos találkozópontjává vált. Szlogenjük, „A little something for everyone”, hűen tükrözi, hogy náluk a vendégek egészséges és kiadós brunch-ot…
augusztus 09., 2024  ●  in.hu

A város felfedezését a David’s Kitchen piknik táskája teszi…

in.hu
Image
Anyagi okok, munkahelyváltás vagy a család bővülése - egy ingatlan eladásának megannyi oka lehet. Általában szeretnénk, ha ez a folyamat gyorsan és gördülékenyen zajlana, holott ez nem mindig olyan egyszerű. Cikkünkben most adunk néhány tippet, amivel megkönnyítheted lakásod vagy kertes házad…
augusztus 08., 2024  ●  in.hu

Túladnál ingatlanodon? Segítünk, hogy könnyen menjen!

in.hu
Image
Több tízezer menopauzán átesett nőnek nyújthat segítséget egy új csonterősítő gyógyszer.
augusztus 08., 2024  ●  in.hu

Csontépítő gyógyszer a menopauza utáni nőknek

in.hu
Image
Egy friss kutatásból két olyan jel derült ki, amely az egészségesebb agyvelőre utalhat.
augusztus 07., 2024  ●  Kovács Emese

Ez a két egyszerű jel arra utal, hogy egészségesebb az agyad

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!