Életmód - In Magazin

A nemrég azonosított A5-vitamin miatt az A-vitamin csoport új elnevezését és a táplálkozási ajánlások kiigazítását javasolják.

május 23., 2024 ● in.hu

Új vitamint találtak majdnem egy évszázad után

in.hu

Egyre több tizenéves vagy akár még fiatalabb gyermek használ rendkívül aktív bőrápolási termékeket, leginkább a TikTok-on nézett tartalomkészítők videói követve. A tökéletes bőr elérése helyett azonban súlyos károkat okoznak maguknak.

május 23., 2024 ● in.hu

Komoly problémát okoz a tinédzserek bőrápolási rutinja

in.hu

A tudósok nyolc olyan káros szokást találtak, mely megváltoztatásával az emberek több mint 20 évvel is tovább élhetnének.

május 23., 2024 ● in.hu

Ezek a káros szokások akár 20 évvel lerövidíthetik az életed

in.hu

A tükörtojás nagyszerű módja a nap indításának a benne található jótékony tápanyagok és szívbarát jó koleszterin miatt. Elkészítésének egyetlen hátránya azonban, hogy ez az egyszerű étel könnyen leragad a serpenyőben. Az alábbi trükkel többé nem lesz ilyen gondunk.

május 22., 2024 ● in.hu

Ez a trükk segít a tökéletes tükörtojás elkészítésében

in.hu

A TikTok-on terjedő legújabb szépségápolási őrület azt ígéri, hogy kitisztítja a pórusokat és eltávolítja a mitesszereket, de vajon tényleg hatásos?

május 21., 2024 ● in.hu

Tényleg segít a mitesszerek ellen ez a szépségápolási trükk?

in.hu

Flörtölnél, de nem vagy benne biztos, hogy a másik veszi a jeleket? Vagy éppen az ellenkezője történik, és félreértik a kedves mosolyod? A tudósok rájöttek, hogy van egy arckifejezés, amit a férfiak biztosan felismernek és meg tudnak különböztetni a közönséges udvarias mosolygástól. Ezt vesd be, és…

május 21., 2024 ● Kovács Emese

Ez az arckifejezés minden másnál hatékonyabb a flörtöléshez

Kovács Emese

Testünknek beépített jelzései vannak, amelyek jelzik, mikor kell aludnunk és mikor kell ébren lennünk. Ha azonban egy ébresztőóra megzavarja ezt a természetes ciklust, előfordulhat, hogy fáradtnak és nyűgösnek érezzük magunkat. Inkább hangolódj össze a tested jelzéseivel, és ébredj kipihenten és…

május 20., 2024 ● Kovács Emese

Te is ébresztőre kelsz? Ezt teszi valójában a szervezeteddel

Kovács Emese

Kevesebb mint öt perc alatt elkészíthető az alábbi csirke cézár saláta Wrap.

május 20., 2024 ● in.hu

Ki ne szeretné ezt a 3 összetevős, laktató ebédet?

in.hu

Ezek után nem fogunk meglepődni, ha befolyásolni fogják az alvás- és energiaszintünket.

május 20., 2024 ● in.hu

Nem is gondolnád, de ez az 5 dolog koffeint tartalmaz

in.hu

Ha te is belefáradtál abba, hogy órákig forgolódsz, a holnapi teendők listáján és a befejezetlen feladatok miatt stresszelve, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül. A rohanó gondolatok gyakori bűnösök, amelyek sokunkat megakadályoznak abban, hogy a vágyott pihentető alváshoz jussunk.

május 19., 2024 ● Kovács Emese

Itt a tuti elalvási technika, ha a bárányszámolgatás nem…

Kovács Emese

Az emberek érzelmileg közelebb érezték magukat azokhoz az idegenekhez, akik ezt tették.

május 19., 2024 ● in.hu

Szeretnéd, ha azonnal megkedvelnének? Ez a legegyszerűbb…

in.hu

Az exek a legtöbb esetben jó okkal exek, így ha olyan emberrel randizunk, aki nem szuperlatívuszokban beszél volt párjáról, az nem meglepő és nem válik tőle automatikusan szörnyeteggé. Van azonban egy red flag, azaz egy erős figyelmeztető jel, ami rosszat sejtet a másik félről.

május 19., 2024 ● in.hu

Az első számú red flag, amit tilos ignorálni a kapcsolatban

in.hu

Úgy tűnik, a színész nemcsak a filmvásznon mozog otthonosan, hanem a konyhában is.

május 19., 2024 ● in.hu

Ryan Gosling szuper tippjétől még krémesebb lesz a humusz

in.hu

Kevés ital képes olyan tökéletes egyensúlyt teremteni az egészségesség és a finom ízvilág között, mint a kókuszvíz. Az édes ízben és tápértékben gazdag, mindeközben kalóriaszegény ital előnyei kár lenne kihagyni, különösen azért, mert könnyen beszerezhető és beépíthető egy jól összeállított…

május 18., 2024 ● in.hu

Rendszeres fogyasztó leszel: a kókuszvíz 5 fő egészségügyi…

in.hu

Nem örülnek neki annyira.

május 18., 2024 ● in.hu

Ez a legrosszabb, amit mondhatsz a fodrászodnak

in.hu

A puffadás a repülés normális velejárója, a következőket tehetjük, hogy csökkentsük a kellemetlen érzést.

május 18., 2024 ● in.hu

Miért puffadunk fel a repülőutakon?

in.hu

A fürdőszobai felújítás vagy építés egyik kritikus döntése a zuhanykabin kiválasztása. Számos tényező játszik szerepet abban, hogy a megfelelő modellt megtaláljuk, legyen szó a rendelkezésre álló helyről, az egyéni stílusunkról vagy a kívánt funkcionalitásról. Ebben a cikkben áttekintjük a…

május 17., 2024 ● in.hu

Lecserélnéd a zuhanykabint, de nem tudod, milyet válassz?

in.hu

A dehidratáció következményei sokkal súlyosabbak lehetnek, mint a kissé kevésbé ideálisnak tűnő bőr, különösen hosszú távon.

május 17., 2024 ● in.hu

Ennyi vizet kell inni naponta az egészséges bőrért

in.hu

Lehet, hogy eddig te is úgy gondoltad, hogy egy másik ember fogkeféjének használata nem különbözik a baktériumok átvitele szempontjából a csókolózástól, de ha tovább olvasol, elég hamar meg fog változni a véleményed. Mi szóltunk.

május 17., 2024 ● Kovács Emese

Ezért ne használd soha még a párod fogkeféjét se

Kovács Emese

A végtelenített egészségre és szuperéletre való törekvésünknek a Netflix ismét dobott egy kis alamizsnát a szimpatikus kutatókban és különböző titulusú orvosokban bővelkedő dokumentumfilmjével.

május 16., 2024 ● in.hu

A Netflix új dokumentumfilmjével újra formába hozhatjuk…

in.hu

Volt más egészségtelen, kikiáltották már egészségesnek is – a jelenlegi tudományos diskurzus szerint a tojás nem okoz problémát a koleszterinnel, azonban oda kell figyelnünk, hogyan és mivel fogyasztjuk.

május 16., 2024 ● in.hu

Nagyon nem mindegy az egészségednek, hogyan eszed a tojást

in.hu

Egy új tanulmány szerint az elhízás kezelésére kifejlesztett injekció csökkentheti a szívroham és a sztrók kockázatát, függetlenül attól, hogy mennyit fogynak a gyógyszer szedése alatt.

május 15., 2024 ● in.hu

Csökkentheti a szívroham kockázatát az elhízás ellen…

in.hu

A tünetek súlyossága betegenként változó.

május 15., 2024 ● in.hu

Minden ötödik nőt érinti ez a krónikus betegség

in.hu

Itt a spárgaszezon, melynek kapcsán egy ízletes receptet hoztunk.

május 14., 2024 ● in.hu

A tavasz nagy sztárja: Grillezett spárga tahini mártással

in.hu

Imádjuk, mert elegáns és sportos, de a fehér cipő nyilvánvalóan könnyebben piszkolódik be színes társainál. A jó hír az, hogy a fehér tornacipő tisztítása egyszerű, és talán már meg is van minden eszközünk hozzá.

május 14., 2024 ● in.hu

Így tisztítsuk meg a fehér cipőket, hogy újnak tűnjenek

in.hu

A fiatalabbaknak valószínűleg nincs oka az aggodalomra, de náluk is előfordulhat bizonyos esetekben, hogy egy mögöttes szív- és érrendszeri probléma állhat a háttérben.

május 14., 2024 ● in.hu

A szívproblémák 4 jele, amit még a fiataloknak is ismerniük…

in.hu

A randira való felkészülés rengeteg energiát igényel. A legszebb ruhánkat szeretnénk felvenni, hogy csinosnak és magabiztosnak érezzük magunkat. Órákat töltünk a sminkünk és frizuránk tökéletesítésével. Az ékszerek pedig az utolsó simítások, amikkel extrán csábító is lehetsz, ha tudod, hogy mely…

május 13., 2024 ● in.hu

Kristályok, amik ellenállhatatlanná tesznek a randin

in.hu

A törékeny körmök sokkal gyakoribbak, mint gondolnánk. Hogy segítsünk orvosolni a bajt, megkérdeztünk pár szakértő manikűröst, hogy valójában mi is okozza a gyenge körmöket, és hogyan erősíthetjük meg őket.

május 13., 2024 ● Kovács Emese

Gyenge a körmöd? Erre a pár dologra figyelj oda

Kovács Emese

Tartsunk egy kis szünetet a hagyományos fröccsökkel, és próbáljuk ki helyette ezt az egyszerű és frissítő, pezsgős koktélt.

május 12., 2024 ● in.hu

Ez a 4 összetevős koktél lesz 2024 nyári itala

in.hu

A krónikus gyulladás központi szerepet játszik számos krónikus betegség, például a szívbetegség kialakulásában, és nem mindig könnyű észrevenni magától. Ha aggódunk, hogy krónikus gyulladásban szenvedünk, vagy csak proaktívan tennénk a megelőzéséért, érdemes átgondolni az étkezési és edzési…

május 12., 2024 ● in.hu

Az #1 dolog, amit kerülnöd kellene krónikus gyulladás esetén

in.hu