Image
A légszennyezés számos forrása elég könnyen felismerhető: látjuk vagy érezzük a szmogot, a járművek kipufogógázait vagy a cigarettafüstöt magunk körül. A káros szennyezőanyagokat azonban kevés dolog jelzi a lakásban − és sajnos gyakran éppen ott a legrosszabb a belélegzett levegő minősége.
július 04., 2024  ●  Kovács Emese

Itt a meglepő igazság az otthonunk levegőjének minőségéről

Kovács Emese
Image
Egy otthon teljesen makulátlan állapotban tartása mindig, lehetetlen, de rengeteg módja van a por és a baktériumok felhalmozódásának minimalizálására – feltéve, ha alaposak vagyunk. Egyes helyeket még egy bevált takarítási rutin esetén is könnyű figyelmen kívül hagyni, például az alábbi hét pontot…
július 04., 2024  ●  in.hu

7 pont, amiről mi is megfeledkezünk az otthoni takarítás…

in.hu
Image
Az alábbi azonosító adatokkal megegyező termékeket ne fogyasszuk el!
július 03., 2024  ●  in.hu

Óvatosan a Maggi-szószokkal –  visszahívtak három terméket

in.hu
Image
A reggeli szédülésnek vagy egyensúlyzavarnak számos oka lehet. Általában nem tart sokáig, ha azonban hosszan tartó vagy gyakori szédülést tapasztalunk ébredéskor, fontos, hogy kiderítsük, mi okozhatja.
július 03., 2024  ●  in.hu

Szédülsz ébredés után? Ezek lehetnek az okai

in.hu
Image
Így készíthető el a frissítő fehér sangria, az idei nyár legjobb koktélja.
július 02., 2024  ●  in.hu

Ha szereted a sangriát, a nyári változatát is imádni fogod

in.hu
Image
A stressz és a repülés okozta hatások megváltoztathatják az étvágyat és az ételek ízét, de a szakértők szerint van egy gyümölcs, amivel jobban érezhetjük magunkat a repülőn.
július 02., 2024  ●  Kovács Emese

Ezt a gyümölcsöt edd repülés előtt, hogy kellemesebb legyen…

Kovács Emese
Image
Egy új tanulmány szerint az ókori szírek hasonlóan étkeztek, mint amit ma mediterrán étrendként ismerünk.
július 02., 2024  ●  in.hu

4000 évvel ezelőtt is létezett a ma egyik legnépszerűbb…

in.hu
Image
Az emberi környezetszennyezés egy elkerülhetetlen formája olyan módon szivárog be a testünkbe, amire soha nem is gondoltunk.
július 01., 2024  ●  in.hu

Az örök vegyi anyagok átszivárognak az emberi bőrön

in.hu
Image
A napi multivitaminok a legnépszerűbb étrend-kiegészítők közé tartoznak, de nem biztos, hogy egészségesebbé tesznek.
július 01., 2024  ●  Kovács Emese

Hiába szedsz multivitamint, nem biztos, hogy egészségesebbé…

Kovács Emese
Image
A pikkelysömörnek van egy kifejezetten csak rá jellemző tünete.
július 01., 2024  ●  in.hu

Pikkelysömör vagy ekcéma? Így tudjuk megkülönböztetni

in.hu
Image
Mióta Miley Cryrus megvillantotta a 2024-es Grammy-díjátadón pilates karjait, azóta a fél világ olyan szépen kidolgozott végtagokra vágyik. A rendszeres edzésre azonban nem sok embernek akad ideje a mai rohanó világban, de sebaj! Nem muszáj ugyanis edzőterembe járni a szépen kidolgozott, feszes…
június 30., 2024  ●  in.hu

Így érheted el a feszes karokat edzés nélkül

in.hu
Image
Egyszerű és laktató.
június 30., 2024  ●  in.hu

Mennyei csirkés tészta recept a nyári napokra

in.hu
Image
Azt már régóta tudjuk, hogy az extrán feldolgozott élelmiszerek és gyorsételek nem segítenek hozzá a hosszú, egészséges élethez. Azonban vannak olyan egészségesnek tűnő italok és ételek is, melyek a tudomány álláspontja szerint összefüggésbe hozhatók a rövidebb élettartammal.
június 30., 2024  ●  in.hu

4 egészségesnek tűnő élelmiszer, ami valójában rövidíti az…

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint bizonyos zsíros ételek hosszú távon még inkább fokozhatják a szorongást.
június 30., 2024  ●  in.hu

Ez a típusú étrend növelheti a szorongást

in.hu
Image
Az utóbbi években fokozatosan egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogy a repülővel való utazás milyen hatással van a testünkre.
június 29., 2024  ●  in.hu

Így befolyásolhatja a gyakori repülés a testünket

in.hu
Image
Nem számít, hogy milyen az általános egészségi állapotunk, a szakértők szerint szükséges.
június 29., 2024  ●  in.hu

Meglepő szokás mentheti meg az életed egy hosszú út során

in.hu
Image
Akár napokig tartó kellemetlen közérzetet is okozhat a jetlag, de az alábbi módszerek segíthetnek megszüntetni azt.
június 28., 2024  ●  in.hu

Ez az egyszerű trükk csökkentheti a jetlaget

in.hu
Image
Mindenkinek megvan a maga módszere a sült csirke elkésztésére, de ki más tudná jobban megadni a tökéletes receptet, mint egy Michelin-csillagos séf?
június 28., 2024  ●  in.hu

Ez a Michelin-csillagos séf trükkje a tökéletes sült…

in.hu
Image
Akár frissen felkockázva, akár olajban áztatva, az alábbi fűszernövény rendszeres fogyasztása bizonyítottan kordában tartja a vércukorszintet és a koleszterinszintet.
június 28., 2024  ●  in.hu

Ez az élelmiszer segít a koleszterin rendbentartásában

in.hu
Image
Vannak olyan beszélgetések, melyek növelik a képességünket, hogy figyelmen kívül hagyjuk a zavaró tényezőket, emlékezzünk a fontos dolgokra, meghozzunk döntéseket és hatékonyabban ellenőrizzük magunkat.
június 27., 2024  ●  Kovács Emese

10 perc ilyen beszélgetés is növeli az intelligenciaszinted

Kovács Emese
Image
A Nébih arra kéri a vásárlókat, hogy ne fogyasszák el az adott ételt.
június 27., 2024  ●  in.hu

Közkedvelt rágcsálnivalót hívott vissza az Aldi

in.hu
Image
A brit Showers To You online fürdőszobai beszállító új kutatása szerint az emberek 74%-a rendszeresen sír a zuhany alatt. De vajon miért van ez?
június 27., 2024  ●  in.hu

Te is sírsz a zuhany alatt? Ez az oka

in.hu
Image
Tejjel iszod? Akkor most eláruljuk, mit gondol erről a tudomány, mielőtt hozzáadod a matcha italodhoz.
június 27., 2024  ●  in.hu

Valószínűleg rosszul iszod a matchát, és így kevésbé…

in.hu
Image
Sokak alvásminőségét megzavarja a nagy meleg, íme néhány tipp, hogy jól aludhassunk.
június 26., 2024  ●  in.hu

Nem megy az alvás a nagy hőségben? Ezek a tippek segíthetnek

in.hu
Image
Egy új kutatás segítségével sikeresen megállapították, hogy mely zenetípusok befolyásolják negatív és pozitív irányba a hangulatunkat.
június 26., 2024  ●  in.hu

Nem érzed jól magad? Sokat segíthet, ha ezt a típusú zenét…

in.hu
Image
Sok minden állhat a háttérben.
június 26., 2024  ●  in.hu

Napi 8 órát alszol, mégis fáradtan kelsz? Ezek lehetnek az…

in.hu
Image
A pszichológiai kutatások szerint a tapasztalatokra való nyitottság, az együttműködési készség, a boldogság és az erős észlelési képességek mind arra utalnak, hogy magas IQ-val rendelkezünk. Az alábbiakban külön-külön mutatjuk a magas intelligenciára utaló tulajdonságokat.
június 25., 2024  ●  in.hu

4 csodálatos jel, hogy magas IQ-val rendelkezel

in.hu
Image
Ma már számos munkahely biztosít hibrid munkavégzést, azonban ennek elterjedésével elmosódnak a határok a munka és az otthoni élet között, a munkavállalók pedig arról számolnak be, hogy képtelenek kikapcsolni.
június 25., 2024  ●  in.hu

4 hiba, ami idővel munkahelyi kiégést okozhat

in.hu
Image
Lehet, hogy már a 30-as éveidben észreveszel apróbb hiányosságokat a memóriádban, ami roppant bosszantó lehet. Mutatjuk, mit tehetsz ellene!
június 25., 2024  ●  in.hu

4 dolog, amit a 30-as éveidben tehetsz, hogy hosszú távon…

in.hu
Image
A nyár egyik hátrányaként jelentkező napfény-bűntudat szorongást és szégyent okozhat. Íme, mit tehetünk ellene.
június 24., 2024  ●  in.hu

Téged is érinthet a „napfény bűntudat”

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!