Image
Ha kerülöd az alkoholt és a cukrot, ez a mocktail neked való.
június 13., 2024  ●  in.hu

Ez az ital jó alternatívája a cukros és alkoholos üdítőknek

in.hu
Image
Bár mindannyiunkkal előfordul időről időre, hogy leégünk a nyár kellős közepén, sokszor nem tulajdonítunk neki nagy jelentőséget. Pedig fontos lenne megóvnunk magunkat, hiszen a káros UV-sugaraknak számos negatív kihatása van a bőrünkre nézve. Alábbi cikkünkben megmutatunk pár trükköt, amelyekkel…
június 13., 2024  ●  in.hu

Hogyan kezeljük hatékonyan a leégést a nyaralásunk alatt?

in.hu
Image
Más váltja ki és máshogy néz ki, mint a hagyományos pattanás, így más a kezelési módja is.
június 13., 2024  ●  in.hu

Így ismerhető fel és kezelhető a gombás pattanás

in.hu
Image
A memóriát és az alvást is javíthatják.
június 13., 2024  ●  in.hu

A memória megduplázódásával jár, ha ezt halljuk alvás közben

in.hu
Image
Egy kutatás szerint az embereknek körülbelül négy évbe telik, mire visszanyerik jóllétüket a legszomorúbb életesemények, például az egészségügyi problémák, a gyász és a nagy anyagi veszteségek után.
június 12., 2024  ●  in.hu

Ennyi ideig tart a szomorúság egy jelentős életesemény után

in.hu
Image
Azt a mondatot, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése többször is hallottuk már. A gyomrunk is hallotta, mégis van, akiét ez nem érdekli. Vagyis vannak emberek, akiknek egyszerűen nincs étvágyuk reggel és csak ebédidő környékén éheznek meg. De mivel teszünk jót? Ha megmakacsoljuk magunkat és…
június 12., 2024  ●  in.hu

A reggeli a nap legfontosabb étkezése - vagy mégsem?

in.hu
Image
Ha az otthonodban állandó a rendetlenség, annak a lustaságon kívül egyéb okai is lehetnek.
június 12., 2024  ●  in.hu

Nem biztos, hogy lusta vagy - 4 különös ok, amiért…

in.hu
Image
A csehekre mindenki a világ egyik, ha nem a legnagyobb sörnemzeteként gondol. Legújabb trendjükkel ezt a feltételezést pedig csak továbberősítik: az 1980-as években született, mára elterjedt sörfürdők a feltöltődés egy eddig nem tapasztalt élményét kínálják – nem csak férfiaknak.
június 11., 2024  ●  in.hu

A legújabb wellness-őrület, amely során sörben áztathatjuk…

in.hu
Image
Egy bizonyos életkortól az emberek számára jellemzően elkezd gondot okozni a részletek felidézése.
június 11., 2024  ●  in.hu

Egyszerű módszerrel tehetünk a mindennapi memóriaproblémák…

in.hu
Image
Azt már sokan tudják, hogy a természetnek és így a növényeknek is pozitív hatásai vannak a szervezetünkre és a közérzetünkre. Azt viszont már csak kevesen tudják, hogy gyógyító tulajdonságaik elősegítik a pihentető alvást. Mutatjuk, mely növényekre igaz ez különösen.
június 11., 2024  ●  in.hu

Ezek a szobanövények segítenek a pihentető alvásban

in.hu
Image
Félóra alatt elkészíthető, thai ihletésű étel a meleg, nyári napokra.
június 11., 2024  ●  in.hu

Nyári vegán vitaminbomba: csicseriborsó-zöldséges curry

in.hu
Image
Az egyesült államokbeli Mayo Klinika orvosainak új tanulmánya szerint a szívritmuszavarban szenvedő emberek esetében az életveszélyes szívmegállás és az energiaital-fogyasztás gyakran kéz a kézben jár.
június 10., 2024  ●  in.hu

Gyakran fordul elő szívmegállás egy ital fogyasztása után

in.hu
Image
Egyszerűen feldobhatod a garnélarákot, a szeletelt kolbászt és a színes zöldségeket egy kis olívaolajjal és cajun fűszerkeverékkel, és máris kész a gyors, de annál finomabb vacsorád. Mutatjuk, hogyan!
június 09., 2024  ●  Kovács Emese

Mennyei vacsora 20 perc alatt: cajun garnélarák kolbászos…

Kovács Emese
Image
A rendszeres testmozgáshoz kulcsfontosságú, hogy a szokások kialakításának módjára összpontosítsunk. De egy friss kutatás szerint megéri az erőfeszítést, ugyanis a testmozgás extravertáltabbá és kellemesebbé tesz minket.
június 09., 2024  ●  Kovács Emese

3 pozitív személyiségváltozás, amit a rendszeres mozgás okoz

Kovács Emese
Image
Nemcsak a rend fenntartásában, de a lelki nyugalom megtalálásában is sokat segít.
június 08., 2024  ●  in.hu

Kevesebb stressz, nagyobb rendezettség: próbáld ki a 80/20…

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint a policisztás ovárium szindrómában szenvedő embereknél nagyobb valószínűséggel fordulhatnak elő memória- és gondolkodási problémák középkorban – derül ki egy, a Neurology online számában megjelent új kutatásból.
június 08., 2024  ●  in.hu

Összefüggést találtak a PCOS és a memóriazavar között

in.hu
Image
Gondoltad volna, hogy a gyermekkori alvási időbeosztásunk időzített bomba a mentális egészségünkre nézve?
június 08., 2024  ●  Kovács Emese

Te hogy aludtál gyerekként? A felnőttkori depresszió és a…

Kovács Emese
Image
Sokan választjuk a limonádét nyáron, ha valami friss, alkoholmentes üdítőre vágyunk. De előfordult már, hogy megittunk egy pohár limonádét és valamiért még mindig nagyon szomjasnak éreztük magunkat? Nem véletlenül.
június 07., 2024  ●  in.hu

Az egyik legnépszerűbb nyári ital, pedig kicsit sem frissítő

in.hu
Image
A hasi fájdalom nem az egyetlen tünet, az alábbi, kevésbé egyértelmű jelekre is figyeljünk.
június 07., 2024  ●  in.hu

A vakbélgyulladás 5 jele, amit nem szabad figyelmen kívül…

in.hu
Image
Az emberek párkapcsolataikról való döntései gyakran önzetlenek, de ez nem mindig előrevezető.
június 06., 2024  ●  in.hu

Ezért maradnak sokan benne a boldogtalan párkapcsolatokban

in.hu
Image
A tapadásmentes serpenyőktől a foltálló kanapékig a leginnovatívabb mindennapi termékek némelyike per- és polifluoralkil anyagok (PFAS) felhasználásával készül.
június 06., 2024  ●  in.hu

Mindenhol ott vannak, de csökkenthető az örök vegyi…

in.hu
Image
Az ételek általi izzadás valós. Mutatjuk, mely élelmiszerek okozhatnak erős verejtékezést.
június 06., 2024  ●  in.hu

Izzadással küzdesz? Lehet, hogy az étrended a felelős

in.hu
Image
Egy új tanulmány kimutatta, hogy egy bizonyos típusú étrend betartása összefügg a nőknél a teljes halálozási kockázat csökkenésével.
június 04., 2024  ●  in.hu

Ez a fajta étrend csökkenti a nők halálozási kockázatát

in.hu
Image
A TikTok-on odavannak a matcha latte-ért, de mennyire egészséges valójában?
június 04., 2024  ●  in.hu

Népszerű, de mennyire jó a matcha számunkra?

in.hu
Image
Az illatok hatása tagadhatatlan: emlékeket képesek felidézni, hangulatot tudnak befolyásolni. Egyes tanulmányok szerint az illatok a napi érzelmek akár 75 százalékát is kiválthatják. Egy illat valóban optimistábbá teheti-e az embert?
június 04., 2024  ●  in.hu

Tényleg optimistábbá tehet egy illat?

in.hu
Image
Köztudott, hogy a friss termékek jót tesznek nekünk, de a gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények hajlamosak gyorsan megromlani, ha nem fogyasztják el őket bizonyos időn belül.
június 03., 2024  ●  in.hu

Ezekkel a trükkökkel tovább marad friss a zöldség-gyümölcs

in.hu
Image
Ha félórát eltöltünk ezen a helyen ülve, nagyon sokat tehetünk magunkért.
június 03., 2024  ●  in.hu

Egy egyszerű tevékenység csökkenti a depressziót és a…

in.hu
Image
A figyelemfelkeltő technika enyhíti a retinol mellékhatásait, miközben annak előnyeit is biztosítja.
június 02., 2024  ●  in.hu

Tápláló és népszerű technika a ragyogó bőr számára

in.hu
Image
Nem mindenki tapasztalja, de nagyon jó élmény, amely a szív egészségét és a közérzetet is pozitívan befolyásolja.
június 02., 2024  ●  in.hu

Egészségesebb szívet és közérzetet okoz ez a dolog

in.hu
Image
A tavalyi nyár az „eperlányos" stílust hozta el nekünk – az arcok rózsaszínűre mázolódtak, és eperszínű szájfény egészítette ki a lookot. De 2024 változást hoz: az idei nyár a „barackos lány sminkről" szól.
június 02., 2024  ●  Kovács Emese

A „barackos lány smink” a nyár legnagyobb szépségtrendje

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!