Image
Már javában tombol a nyár és ez a legtöbb helyen 30+ fokokat jelent. A középnyugati, északkeleti és közép-atlanti városok mindegyike extrém hőséget és páratartalmat tapasztal a héten, ami komoly egészségügyi veszélyt jelentett sokakra nézve. De mikortól életveszélyes a hőségben való futás?
június 24., 2024  ●  in.hu

Túl nagy a hőség a kinti futáshoz? Így állapíthatod meg

in.hu
Image
Van jobb módja a haj zsírtalanításának.
június 23., 2024  ●  in.hu

Dobd el a száraz sampont, ez a termék jöhet a zsíros haj…

in.hu
Image
A tudósok korábban már kimutatták, hogy a hőhatás növeli a koraszülés és a halvaszülés kockázatát, de a friss kutatások újabb aggasztó összefüggéseket tárnak fel.
június 23., 2024  ●  in.hu

A terhesség alatti extrém hőség  problémákat okozhat a…

in.hu
Image
Egy friss kutatás arra jutott, hogy „óriási" fellendülést adhatunk a memóriánknak és a gondolkodási képességeinknek heti egy óra befektetéssel.
június 23., 2024  ●  Kovács Emese

Heti egy óra ebből a mozgásból, és az agyad 5 évet…

Kovács Emese
Image
Ahhoz, hogy sikereket érj el az élet különböző területein a mindennapokban, hálát kell érezned. Korábbi tanulmányok már bebizonyították, hogy a mindennapi hálaadás javítja a pszichológiai, érzelmi és fizikai jólétet, mely kihatással van az egész napunkra. Mutatjuk, milyen egyszerű dolgokkal tudod…
június 23., 2024  ●  in.hu

10 apró mód, hogy szeretetteljes legyen a napod

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint a napi céklalé fogyasztása hatékonyabban javíthatja az erek működését, mint a placebó. A céklalé serkenti a nitrogén-oxid termelését, ami elősegíti a jobb véráramlást és keringést.
június 22., 2024  ●  in.hu

Népszerű zöldséglé segíthet a menopauza utáni szívegészségen

in.hu
Image
Egy bizonyos szóhasználatot összefüggésbe hoztak a nagyobb párkapcsolati elégedettséggel, a pozitívabb párkapcsolati viselkedéssel, a jobb mentális és fizikai egészséggel, sőt az egészség javulásával is.
június 22., 2024  ●  Kovács Emese

A szóhasználat elárulja, mennyire egészséges a kapcsolatotok

Kovács Emese
Image
A szakértők szerint sokkal kockázatosabb, mint a nyálcsere.
június 22., 2024  ●  in.hu

Jó ötlet a párom fogkeféjét használni?

in.hu
Image
A felnőtt fogszabályozás egy olyan téma, amely sokak számára érdekes lehet, akik későbbi életükben is szeretnék javítani fogazatuk állapotát vagy esztétikai megjelenését. Ha Ön is fontolóra veszi a fogszabályozást felnőtt korban, de még több információra van szüksége a folyamat és a kezelés során…
június 21., 2024  ●  in.hu

Felnőtt fogszabályozás: Gyakori kérdések és elvárások

in.hu
Image
A színésznő a héten a TikTok-ra feltöltött videóban mutatta be a módszert.
június 21., 2024  ●  in.hu

Anne Hathaway szerint ki kell próbálnunk ezt az…

in.hu
Image
Társszerzőnk, László Nicole receptjeivel nyűgözte le barátnőit, na meg minket is.
június 20., 2024  ●  in.hu

Hogyan éljünk túl egy baráti vacsoracsatát? Avagy receptek…

in.hu
Image
Amikor egy pohár bort töltünk magunknak, könnyen előfordulhat, hogy a szokásos kicsit több öntünk a pohárba. Egy szakértő szerint azonban ennél nagyobb hibát nem is véthetnénk.
június 20., 2024  ●  in.hu

Nem jól teszed, ha te is így iszod a bort

in.hu
Image
Élete hátralévő részében egyedül maradni − valószínűleg ez a legtöbb egyedülálló nő legnagyobb félelme. Ironikus módon pont a félelem az, ami megakadályoz abban, hogy megfelelő partnert találj és egészséges kapcsolatot alakíts ki.
június 20., 2024  ●  Kovács Emese

Ha van benned ilyen fajta félelem, az sok férfit elijeszt

Kovács Emese
Image
A szakemberek összességében nem tanácsolják az otthoni hajszőkítést. Sokan tapasztaltuk már, hogy milyen katasztrofális lehet az eredmény, a szőkítőszer (azaz a hidrogén-peroxid) kezelése pedig igen kényes dolog.
június 19., 2024  ●  Kovács Emese

Hajszőkítés otthon − ha így csinálod, nem fázol rá

Kovács Emese
Image
Imádnak a szúnyogok? Vagy pont, hogy téged kerülnek el nagy ívben, míg a barátaidat az összes kerti partin szétcsípik? Ez nem véletlen: elmondjuk, miért szeretnek egyes embereket jobban a szúnyogok másoknál.
június 18., 2024  ●  in.hu

Ez az oka, hogy vannak, akiket jobban csípnek a szúnyogok

in.hu
Image
Egy mediterrán hangulatú vacsoraesthez tökéletes lesz a következő lencsesaláta recept köretként a grillezett halhoz, vagy sült húsokhoz.
június 18., 2024  ●  in.hu

Frissítő lencsesaláta a nyári grillezéshez

in.hu
Image
Ha a manikűrünk a végét járja, legtöbbször a kapargatás az erre adott válaszreakciónk. Ekkor úgy tűnhet, hogy csak megszabadítjuk ezzel körmeinket a már repedező lakktól, de valójában csak azok szenvedését segítjük elő. Alábbi cikkünkben kifejtjük, miért felejtsük el minél hamarabb ezt a rossz…
június 18., 2024  ●  in.hu

Ez az ártalmatlannak tűnő szokás rosszabb a körmeidnek a…

in.hu
Image
Orvosok és dietetikusok adtak tippeket arra, hogy milyen élelmiszereket kerüljünk el, ha energiával és jó koncentrációval szeretnéd végigcsinálni a napot.
június 17., 2024  ●  in.hu

Ezt a 4 élelmiszert kerüld el, ha jobban szeretnél…

in.hu
Image
Kutatások szerint, ha bizonytalanok vagyunk egy helyzetet illetően, nagyobb valószínűséggel gondolkodunk el múltbéli eseményeken. Alábbi cikkünkben mutatunk 3 olyan pszichológiai magyarázatot, amelyek rávilágítanak, miért pörgetünk magunkban újra már megtörtént párbeszédeket – legtöbbször…
június 16., 2024  ●  in.hu

3 ok, amiért újra lejátsszuk a beszélgetéseket az elménkben

in.hu
Image
Fontos, hogy jó bőrápolási termékeink legyenek, de az arc gőzölése és felpuhítása nélkül ezek hatása nem lesz maximális.
június 16., 2024  ●  in.hu

Egy bőrápolási terméked sem ér sokat, ha ezt nem csinálod

in.hu
Image
Nem mindenki számára könnyű feladat megszabadulni a pattanásoktól, ráadásul, ha el is múlnak, sokak kínlódnak az azok után maradt hegekkel. Szerencsére, ezek minimalizálására több módszert is bevethetünk.
június 16., 2024  ●  in.hu

Így kezeljük a különböző típusú, akne után maradt hegeket

in.hu
Image
Az alvás mindenki jólétéhez elengedhetetlen, mégis vannak bizonyos csillagjegyek, akik különösen a megszállottjai. Ezek a jegyek nemcsak élvezik az alvást, hanem a rutinjuk fontos részeként kiemelten kezelik. Mutatjuk őket!
június 16., 2024  ●  in.hu

3 csillagjegy, aki az alvás megszállottja

in.hu
Image
Egy új tanulmány eredményeként kiderült, hogy hogyan tudunk jobban koncentrálni anélkül, hogy megerőltetnénk magunkat.
június 15., 2024  ●  in.hu

Így tudsz jobban koncentrálni anélkül, hogy megerőltetnéd…

in.hu
Image
A négyhetes ciklus minden hetében más-más érzéseket tapasztalunk fizikailag és mentálisan is, legyen az menstruációs görcs, pattanások, fájó hát, a szokásosnál érzékenyebb hangulat. Ha tudjuk, mikor és mire számíthatunk, minden tünetet elmulasztani nem is, de a körülményeket befolyásolni tudjuk.
június 15., 2024  ●  in.hu

Ezt tehetjük, hogy a menstruációs ciklusunk ne zavarja a…

in.hu
Image
Köhögés, tüsszögés, könnyező szemek. Allergiára hajlamos emberként többek közt ezekkel a kellemetlenségekkel kell megküzdenünk a nyári pollenszezonban. Bár egyes tabletták vagy orrspray-k segíthetnek a tünetek megfékezésében, létezik egy sokkal hétköznapibb módszer, amellyel békésen aludhatunk.
június 14., 2024  ●  in.hu

Téged is kínoz alvás közben az allergia? Így tehetsz ellene!

in.hu
Image
Az utazás miatti stressz és a komfortzónán kívüli dolgok megzavarják az embert, a depresszióval kütdőket pedig súlyosabban érintik ezek.
június 14., 2024  ●  in.hu

Utazás depresszióval: ezek a tippek segíthetnek

in.hu
Image
Az Aperol spritz tökéletes nyári ital – gyümölcsös, könnyű és frissítő. Az alábbi csavarral pedig még jobban feldobhatjuk az ízét.
június 14., 2024  ●  in.hu

Szereted az Aperol Spritzet? Ezzel a hozzávalóval még…

in.hu
Image
A forró méz édes melegséget kölcsönöz ennek az őszibarackos bruschettának, míg a menta hűvös és váratlan vonást ad neki.
június 14., 2024  ●  in.hu

Felejtsd el a paradicsomot, a barackos Bruschetta a nyár…

in.hu
Image
A főzéshez szükséges előkészületek sokszor tovább tartanak, mint maga az étel elkészítése. Ezért mindannyian szeretjük azokat a praktikákat, amelyekkel időt és energiát spórolhatunk meg. Az alábbi egyszerű paradicsomhámozós trükk is pontosan ilyen.
június 14., 2024  ●  in.hu

Így hámozd meg a paradicsomot másodpercek alatt

in.hu
Image
Biztosan te is ismersz olyan embert – ha csak épp nem te magad vagy az – aki szinte a szemeit is alig tudja kinyitni reggel kávé nélkül. Vannak, akik számára elképzelhetetlen, hogy koffein nélkül induljon a nap, pedig van egy jelentős érv, ami ellene szól.
június 14., 2024  ●  in.hu

Ébredés után rögtön kávézol? Elmondjuk, miért nem jó

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!