Image
Biztos mindannyiunk hallotta már, hogy a gyerekek nevelésében vagy egy párkapcsolatban fontos a minőségi idő. Ezzel néhány elismert kutatás egyet is ért, cikkünkben azonban megcáfoljuk ezt a tézist.
április 19., 2024  ●  in.hu

Csak a minőségi idő számít a gyerekünkkel való…

in.hu
Image
Egyszerűen összedobható, mégis különleges, tavaszias édességre vágysz? Az alábbi receptben az eper és kókusz párosa olyan ízélményt ad majd számunkra, amelyet egyhamar biztosan nem fogunk elfelejteni!
április 19., 2024  ●  in.hu

A tavasz slágere: így készíts kókuszos-epres sajttortát!

in.hu
Image
Naponta több mint 1000 ember hal meg asztmában.
április 19., 2024  ●  in.hu

Az asztma eddig nem ismert kiváltó okát fedezték fel

in.hu
Image
Egy friss tanulmány szerint a macskatartás megduplázhatja a skizofréniával kapcsolatos rendellenességek kockázatát.
április 19., 2024  ●  in.hu

Összefüggés lehet a skizofrénia és a macskatartás között?

in.hu
Image
Bevásárlás előtt állsz. Felírtál csomó élelmiszert a bevásárlólistádra, amikor azonban hazaérsz a boltból, rádöbbensz, hogy a fele ott lapult eddig is a kamrádban, majd tüzetesebben megvizsgálva őket, feltűnik, hogy némelyik már rég lejárt. A cikkünkben bemutatott módszer ezt a problémát orvosolja.
április 19., 2024  ●  in.hu

Ezért érdemes színkódokat használnunk a spájzban

in.hu
Image
Egy, a hosszú élet titkával foglalkozó szakértő szerint van egy hihetetlenül egyszerű módja annak, hogy minden nap növeljük és szinten tartsuk a boldogság érzését kiváltó dopaminszintünket. A tipp pedig igen jól jöhet mindannyiunknak, már csak azért is, mert a mentális egészségünkön már ébredésünk…
április 19., 2024  ●  in.hu

Egyszerű módszer a mindennapi optimizmus fenntartására

in.hu
Image
Az alvás jóllétünk egyik alappillére. Az elegendő minőségi alvás összefüggésbe hozható az egészséges szívvel, a ragyogó bőrrel és a megfelelő testtömeggel is. Ha hosszú távon nem pihenünk eleget, az növelheti a rossz mentális egészség mellett a krónikus betegségek kockázatát is. Egy új, az…
április 19., 2024  ●  in.hu

Ezzel a tevékenységgel csökken az álmatlanság kockázata

in.hu
Image
Ha lobbanékony természetű vagy, a konfliktusok magabiztos kezelése kihívást jelenthet. Pedig az, ahogyan az emberekkel bánsz, hatással van barátságaidra, romantikus kapcsolataidra, karrieredre, sőt, még a munkahelyi biztonságodra is. Ahhoz, hogy méltóságteljesen kezeld a konfliktusokat, el kell…
április 19., 2024  ●  Kovács Emese

Ezzel az 5 lépéssel hamar felülkerekedhetsz a…

Kovács Emese
Image
Ne hagyjuk figyelmen kívül ezeket a gyakori jeleket.
április 19., 2024  ●  in.hu

Ez a 4 munkahelyi szokás az ADHD jele is lehet

in.hu
Image
Az egyik legmérgezőbb kapcsolati minta az elkerülő kötődési stílus. E szerint a párkapcsolatban az egyik fél (vagy a másik sem) nem akar elköteleződni, mert el akarja kerülni, hogy túlságosan kötődjön a másikhoz.
április 19., 2024  ●  in.hu

A mérgező kapcsolat javításának legegyszerűbb módja

in.hu
Image
Gyakran előfordul, hogy az emberek a későbbi stroke előtt egy úgynevezett „mini stroke"-ot vagy „figyelmeztető stroke"-ot élnek át. Klinikailag ezt átmeneti agyi keringészavarnak vagy TIA-nak nevezik.
április 19., 2024  ●  Kovács Emese

A mini stroke 5 korai jele, amire érdemes odafigyelni

Kovács Emese
Image
Az ezt az étrendet követők négyszer annyit fogytak azokhoz képest, akik egész nap csak a szokásos alacsony szénhidráttartalmú étrendet követték.
április 19., 2024  ●  in.hu

Ez a típusú reggeli megnégyszerezheti a fogyást hosszútávon

in.hu
Image
Egyetlen épeszű ember sem kezd bele egy kapcsolatba azért, hogy tönkretegye, mielőtt még elkezdődne. Az élet tartogat elég kihívást így is. Mégis sok nő szabotálja a potenciálisan nagyszerű kapcsolatot, mielőtt az még egyáltalán beindulna. Miért történik ez?
április 19., 2024  ●  Kovács Emese

Kerüld ezt a 6 viselkedést, ha nem akarod elriasztani a…

Kovács Emese
Image
Sokszor nehéz megállapítani, hogy csak nehéz időszakon megyünk át a párkapcsolatunkban, vagy teljesen kialudt a tűz utolsó szikrája is. A hullámvölgyek teljesen normálisnak számítanak a kapcsolatban, de vannak bizonyos jelek, amik a szerelem végét jelzik.
április 19., 2024  ●  in.hu

6 jel, hogy már nem vagy szerelmes a párodba

in.hu
Image
Bárhány évesek vagyunk, bárhogy sminkelünk, ezek a tippek jól jöhetnek mindannyiunk számára.
április 19., 2024  ●  in.hu

6 alapvető szépségtipp minden korosztály számára

in.hu
Image
Nem feltétlenül olyan jó a gluténmentes étkezés azok számára, akik nem is érzékenyek rá.
április 19., 2024  ●  in.hu

Gluténmentesen étkezel? Nem biztos, hogy egészséges számodra

in.hu
Image
Az igazi társ megtalálása nem olyan, mint egy új cipő kiválasztása. Jóval monumentálisabb döntés, amely meghatározhatja az egész további életedet. De honnan tudod, hogy megtaláltad az igazit?
április 19., 2024  ●  Kovács Emese

Ez a 8 jel elárulja, hogy megtaláltad az igazit a…

Kovács Emese
Image
Ha a karácsonyi menüre gondolunk, elsőként mindannyiunknak a halászlé, a töltött káposzta, a mákos guba és a bejgli jut eszébe. A lehetőségek azonban ennél jóval messzebbre mutatnak. A frissen nyílt VIRTU Restaurant reprezentatív kutatásában annak járt utána, milyenek ételek kerülnek valójában a…
április 11., 2024  ●  in.hu

Kutatás bizonyítja, hogy a magyaroknál idén is ugyanaz…

in.hu
Image
Húsvét közeledtével sok családban felmerül a kérdés: Mi teszi igazán különlegessé a húsvéti sonkát? Az ünnephez kapcsolódó étkezési szokásokban gyökerező hagyományok mellett az igazi húsvéti sonka alapvetően két dologból áll: minőségi alapanyagokból és gondos elkészítésből. Ehhez ad most néhány…
április 11., 2024  ●  in.hu

Az igazi húsvéti sonka titka: hagyomány és minőség

in.hu
Image
Időnként minden kapcsolatban − még a legerősebb, legboldogabb házasságban is – felmerülnek problémák és frusztrációk. De nem mindegy, hol a határ.
április 01., 2024  ●  Kovács Emese

Ebből a 6 jelből felismered, ha elmérgesedett a…

Kovács Emese
Image
Ha többet szeretnél sportolni, használd ezt a technikát motivációként – garantáltan működni fog.
március 31., 2024  ●  in.hu

Ez a technika garantáltan jó motiváció a sportolásra

in.hu
Image
A vendégek fogadása − legyen szó akár egy alkalmi összejövetelről vagy egy díszes vacsorapartiról − stresszt okozhat, különösen, ha szorongó vagy maximalista hajlamokkal rendelkezel.
március 31., 2024  ●  Kovács Emese

Erre a 8 dologra figyelj, hogy a vendégeid jól érezzék…

Kovács Emese
Image
Függetlenül attól, milyen gyakran főzünk, nagyon nem mindegy, milyen olajat használunk ehhez.
március 31., 2024  ●  in.hu

Te milyen főzőolajat használsz? Biztos vagy benne, hogy jó…

in.hu
Image
Az éjszaka közepén minden ok nélkül felébredni végtelenül frusztráló. A hajnali ébrenlét okozta szorongás növekvő pánikhoz vezethet, mivel tudjuk, hogy minél tovább tart visszaaludni, annál rosszabbul fogjuk érezni magunkat másnap.
március 30., 2024  ●  Kovács Emese

Gyakran felébredsz éjszaka? Ez a 4 szakértői trükk segít…

Kovács Emese
Image
Ismered azt az érzést, amit akkor mindened bedugul, fájnak az arcüreged és úgy érzed, nem kapsz levegőt? Akár megfázással, akár allergiával küzdesz, akár légszennyezést lélegzel be, az orrod sokféle okból eldugulhat.
március 30., 2024  ●  Kovács Emese

Orrdugulással küzdesz? Ezek az élelmiszerek is okozhatják

Kovács Emese
Image
Nem túl jó hírek: egyetlen ország előzte meg az Európai Unióban Magyarországot, ami az elhízottak arányát illeti.
március 29., 2024  ●  Kovács Emese

Magyarország az élmezőnyben az elhízási listán – csak egy…

Kovács Emese
Image
Az orröblítés egyre népszerűbb módszer a szénanátha és az orrban lévő egyéb irritáló anyagok kezelésére. A módszer során egy speciális oldatot öntenek vagy spriccelnek az orrba, hogy kimossák a mikrobákat, a nyálkát és más törmeléket, például port vagy allergéneket.
március 29., 2024  ●  in.hu

Életveszélyes is lehet az orröblítés, ha nem megfelelően…

in.hu
Image
Ha van egy szépségtrend, ami soha nem megy ki a divatból, az a ragyogó bőr. Ennek ápolása és fenntartása azonban kihívást jelenthet. Életmódbeli szokásaink, környezetünk és rutinjaink gyakran vezethetnek fakósághoz. Szerencsére számos módja van annak, hogy fokozzuk bőrünk természetes ragyogását.
március 28., 2024  ●  in.hu

8 biztos mód a ragyogó bőr eléréséhez

in.hu
Image
Általában imádjuk annak a parfümnek az illatát, amit rendszeresen használunk, de a menzesz során ez teljesen megváltozhat.
március 28., 2024  ●  in.hu

Nem véletlen, ha nem tudod elviselni a parfümödet, ha…

in.hu
Image
Társszerzőnk, László Nicole elénk tárt egy komplett, 3 fogásos húsvéti menüsort, amit nekünk már csak elkészítenünk kell.
március 28., 2024  ●  in.hu

3 fogásos húsvéti menüsor, amit már csak elkészítenünk kell

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!