Életmód - In Magazin

Ha idén az a cél, hogy előrébb lépjünk a karrierünkben, érdemes tudnunk a válaszokat az alábbi kérdésekre.

január 17., 2024 ● in.hu

Ezt a 4 kérdést gondoljuk át a munkánkkal kapcsolatban

in.hu

Az izomfájdalom, az orrfolyás és a torokkaparás az influenza velejárója. Egy másik, kevésbé ismert tünet a fogfájás.

január 17., 2024 ● in.hu

Emiatt a meglepő ok miatt fájhatnak a fogaid, ha beteg vagy

in.hu

A vegán életmódot gyakran különösen kockázatosnak tartják, de megfelelő tudással és odafigyeléssel elkerülhetők a rizikók.

január 17., 2024 ● in.hu

3 dolog, amit tudnod kell, mielőtt vegán leszel

in.hu

Az alábbi tápláló hajmaszk elkészítése gyors, egyszerű és nagyon meg fogja hálálni a hajunk.

január 16., 2024 ● in.hu

DIY Aloe Vera hajmaszk az egészséges hajért és fejbőrért

in.hu

Bár lehet eddig nem így gondoltál rá, a szeretett reggeli duplakávéd kortyolgatása igazi kétélű kard lehet. Energiát biztosít, de könnyű túlzásba esni vele. Egy nagy kortytól megemelkedhet a szívverésed, sőt, akár még kellemetlen szorongás is rádtörhet.

január 16., 2024 ● Kovács Emese

Ez történik a testeddel, ha nem fogyasztasz több kávét

Kovács Emese

A cink esszenciális nyomelem, csak kis mennyiségben van rá szükségünk, de jelentős szerepet játszik a különböző testi funkciókban. A megfelelő mennyiségű cink bevitele az étrendbe fontos, segít a DNS szintézisében, a sebek gyógyulásában és támogatja az immunrendszerünket.

január 16., 2024 ● in.hu

Nem szedsz elég cinket? Nagy hiba!

in.hu

Ahogy a téli időjárás enyhül, és türelmesen várjuk, hogy megjelenjenek a kertünkben a virágok, nemcsak azok esztétikai vonzerejére, hanem a konyhában való váratlan felhasználásukra is készülhetünk.

január 15., 2024 ● in.hu

Talán nem is tudtad, de ezek a virágok ehetők és még…

in.hu

Az új évi fogadalmaid között szerepel egy jobb étrendre való áttérés is? Úgy tűnik, az ambivalensen megítélt tojás nem is olyan rossz választás ehhez.

január 15., 2024 ● Kovács Emese

Egyáltalán nem mindegy, hogyan fogyasztod a tojást

Kovács Emese

Egy tanulmány szerint az emberek akkor a legboldogabbak, ha naponta körülbelül két óra szabadidővel rendelkeznek.

január 15., 2024 ● in.hu

A kevesebb néha több: a boldogság eléréséhez ennyi…

in.hu

A ketogén diéta nagyon népszerűvé vált, mióta olyan hírességek, mint Lebron James, Kim Kardashian és Gwyneth Paltrow népszerűsítik azt.

január 15., 2024 ● in.hu

Tényleg egészséges a ketogén diéta? A kutatók válaszolnak!

in.hu

A cukorfogyasztás csökkentése és napi fél csésze rostban gazdag étel elfogyasztása csökkenti a hasi zsír és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

január 15., 2024 ● in.hu

Napi fél csésze ebből az ételből drasztikusan csökkentheti…

in.hu

Néhány orvos szerint egy híres hajhullás elleni készítmény hatóanyagának alacsony dózisa szuperolcsón visszafordíthatja a kopaszodást – mégis csak ritkán írják fel az általuk ajánlott formában.

január 15., 2024 ● in.hu

Egy meglepően olcsó tabletta visszafordíthatja a kopaszodást

in.hu

A közösségi média hatalmas erő, amely azonnal képes pozitív és negatív üzeneteket egyaránt terjeszteni. A közszereplők „életnagyságú" képet alkotnak, a közösségi oldalak pedig lehetővé teszik a rajongók vagy az utálók számára, hogy a közszereplők életének minden aspektusáról véleményt…

január 15., 2024 ● in.hu

Miért hagyják ott a legnagyobb sztárok a közösségi médiát?

in.hu

Május 6-án, azaz holnap a fél világ III. Károly király és Kamilla királyné koronázását fogja nézni. A szertartás legszentebb részének számító koronázás és felkenés során Károly király egy 700 éves széken ül majd.

január 15., 2024 ● in.hu

Minden, amit Károly koronázási székéről tudni érdemes!

in.hu

Az impulzív emberek hajlamosak azonnali gondolataik és érzelmeik szerint cselekedni anélkül, hogy átgondolnák a következményeket.

január 15., 2024 ● in.hu

Ez a tulajdonság a rossz mentális egészség jele

in.hu

Köztudott, hogy a rossz minőségű alvás összefügg az egészségi állapot általános romlásával. Most egy új tanulmány azonban azt vizsgálja, hogy a napközbeni alvás milyen hatással van az emberi szervezetre.

január 15., 2024 ● in.hu

Jó hatással van a napközbeni alvás a szervezetünkre?

in.hu

A Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) szakfolyóiratban ezen a héten közzétett új kutatások azt mutatják, hogy a tévénézés valószínűleg sokkal rosszabb hatással van a hosszú távú kognitív eredményekre, mint sok más gyakori szabadidős tevékenység.

január 15., 2024 ● in.hu

Nagyon káros, eddig nem ismert hatásai vannak a tévénézésnek

in.hu

A legjobb éjszakai krémek nem csak érett bőrre valók, a közhiedelemmel ellentétben szinte minden bőrtípus számára hasznos a mélyen tápláló éjszakai hidratáló krémek következetes használata.

január 15., 2024 ● in.hu

Ezért érdemes a nappali mellett éjszakai krémet is…

in.hu

A nyilvános mosdók használatát nem mindenki szereti, azonban sokan nem tudják, hogy a fertőzés veszélye nem ér véget a kézmosással.

január 15., 2024 ● in.hu

Azt hiszed, higiénikus, pedig nem kellene használnod tiszta…

in.hu

A svéd klasszikus kladdkaka, azaz a ragacsos csokoládétorta ihlette ezt a kanalazható csokoládé desszertet, amely az olvadt lávatorta nyúlós finomságát egy jó brownie repedezett héjával ötvözi. A szélei megdermednek, de a torta egyre ragacsosabb és omlósabb lesz a közepe felé.

január 14., 2024 ● in.hu

Ragadós csokitorta, svéd módra

in.hu

A migrénre hajlamos személyeknek érdemes ezeknek a fogyasztását elkerülniük.

január 14., 2024 ● in.hu

Ezek az ételek és italok könnyen migrént okozhatnak

in.hu

Sokak számára nehézséget okoz időben lefeküdni, majd elaludni. Az alábbi, három lépéses módszer azonban segíthet.

január 13., 2024 ● in.hu

Ha ezt a 3 dolgot lefekvés előtt megteszed, jól fogsz aludni

in.hu

A licsi bodzavirág likőrrel és citrusfélékkel kombinált íze friss löketet adhat a szürke, hideg januári napokra.

január 13., 2024 ● in.hu

Dobd fel a januári hétvégék hangulatát egy pohár licsi…

in.hu

Nem csoda, hogy a hideg és sötét téli hónapokban a kedvünk és az energiaszintünk sincs az egekben. Egy kutatás azonban most rájött, hogy tudunk egy kis instant boldogságot csiholni még a nehezebb időkben is.

január 13., 2024 ● Kovács Emese

3 lépés, amivel egy kis boldogságot csiholhatsz a sötét…

Kovács Emese

Ha savanyú ízt tapasztaltunk már a szánkban, a gyomorégés vagy a Gastrooesophagealis refluxbetegség (GERD) egyik jele lehet.

január 13., 2024 ● in.hu

A reflux 4 meglepő jele

in.hu

Te is szoktál azon tűnődni, hogy vajon a délelőtti edzésprogram többet tesz-e a testedért, mint a délutáni? A tapasztalatok szerint a fitneszidő megválasztása igenis számít.

január 12., 2024 ● Kovács Emese

Mikor előnyösebb edzeni: reggel vagy este?

Kovács Emese

Egy létfontosságú vitamin hiánya állhat a háttérben.

január 12., 2024 ● in.hu

Az alacsony hangulat rejtett hiányosságot jelezhet

in.hu

Még mindig nincs könnyű és hatékony módszer a legkisebb szennyező részecskék kimutatására és azonosítására, nemrég azonban a Columbia Egyetem munkatársai új képalkotó technikát fejlesztettek ki, amellyel mindenki számára láthatóvá válnak a petrolkémiai töredékek.

január 11., 2024 ● in.hu

Akár százszor több mikroműanyaggal van tele ez az ital…

in.hu

A körömipar egyelőre messze van a fenntarthatóságtól, de van néhány opció, amellyel a manikűrünk kevesebb kárt okoz a bolygóra nézve.

január 11., 2024 ● in.hu

Fontos számodra a fenntarthatóság? Erre figyelj a…

in.hu

Ha túl sok volt az év végi ereszd el a hajam, a legjobb gyógyír egy alkoholmentes, de kényeztető koktél.

január 10., 2024 ● in.hu

Alkoholmentes Piña colada az újévi regenerálódáshoz

in.hu