Image
Nem tudom, te hogy vagy vele, de a „hobbi" sokak számára a „megküzdési mechanizmus" egyik szinonimájává vált. Általuk elmenekülhetünk kicsit a valóság elől, és elterelhetjük a figyelmünket.
február 17., 2024  ●  Kovács Emese

Ezért fontos, hogy legyen valamilyen hobbink a tudomány…

Kovács Emese
Image
4 módja annak, hogy az erős barátságok az egészségünkre válhatnak, ahogy öregszünk.
február 17., 2024  ●  in.hu

Az ilyen típusú barátság sokat számít az egészségünknek

in.hu
Image
Ahogy a testünk, úgy az agyunk is változik az életkor előrehaladtával. Minél idősebbek leszünk, annál nehezebben emlékszünk vissza olyan információkra, mint például egy étterem neve, ahol már jártunk, vagy hogy hová tettük a kulcsunkat.
február 17., 2024  ●  Kovács Emese

6 ártalmatlannak tűnő szokás, ami idő előtt öregíti az agyat

Kovács Emese
Image
A kilók leadására nincs varázslatos recept, de úgy tűnik, a legalapvetőbb eszköz a táplálékbevitelünk szabályozásához és céljaink eléréséhez, egyben a leghatásosabb is.
február 17., 2024  ●  in.hu

Fogyni szeretnél? Nem mindegy, hogyan eszel, mikor éhes vagy

in.hu
Image
Szinte mindenki ismeri azt a nagyon kellemetlen érzést, amikor az éjszaka közepén a legéberebb állapotban várjuk, hogy végre elaludjunk. Már megszámoltuk a bárányokat, ittunk nyugtató teát, de csak nem jön álom a szemünkre. Kipróbált tippeket és relaxációs gyakorlatokat ajánlunk, hogy könnyen…
február 16., 2024  ●  in.hu

Bárány számolás helyett ezek a tippek segítenek az…

in.hu
Image
Körülbelül minden tizedik embernek világszerte kék a szeme színe, mely egyes európai populációkban ez az arány akár négyből három egyedből háromra is emelkedhet. Brit antropológusok szerint az ilyen színmű szemmel rendelkezők gyenge megvilágításban enyhe előnyre tehetnek szert.
február 15., 2024  ●  in.hu

A szemed színétől függ, jól olvasol-e

in.hu
Image
Az alábbiakban összeszedtük a legnépszerűbb hibákat, amelyeket sokan elkövetünk a fogselyem használatakor.
február 15., 2024  ●  in.hu

6 hiba, amiről nem is tudtad, hogy elköveted fogselymezés…

in.hu
Image
Agyunk annyira hozzászokhat a digitális világ túlstimulálásához és multitaskingjához, hogy maga is elkezdi utánozni ezt az elképesztő tempót, és a gondolatok úgy pattognak, mint a popcorn magok.
február 14., 2024  ●  in.hu

Nem meglepő, de probléma, ha neked is „popcorn agyad” van

in.hu
Image
Akár a bőrápolási rutin vagy a szalonlátogatások költségein csökkentenénk, bizonyos módszerekkel pénzt takaríthatunk meg anélkül, hogy a végeredményt veszélyeztetnénk.
február 14., 2024  ●  in.hu

5 szépségápolási tipp, amivel csomó pénzt megtakaríthatsz

in.hu
Image
Bár nem nehéz fizikai munkáról van szó, az egész napos ülőmunka ugyanolyan káros lehet.
február 14., 2024  ●  in.hu

Ez a legújabb trend az ülőmunkát végzők között

in.hu
Image
Egy új tanulmány elkészítette az ideális ételt a hosszú távú űrmisszión résztvevő űrhajósok számára, és meglepően finom.
február 13., 2024  ●  in.hu

Ez a hétköznapi étel lehet a tökéletes űrétel

in.hu
Image
A reggeli a nap első étkezése, melynek a napi tápanyagszükséglet körülbelül 20-30%-át kell fedeznie. Az iskolás gyermekek és fiatalok számára az egészséges reggeli különösen fontos, mivel biztosítja a tanuláshoz, a fizikai aktivitáshoz és a megfelelő fejlődéshez szükséges energiát. A helyes reggeli…
február 13., 2024  ●  in.hu

Egészséges reggeli - otthon és az iskolában

in.hu
Image
Bár filmekben előszeretettel festenek meg pszichopatákat, azért nem árt különválasztani a tényeket a fikciótól, hogy könnyebben azonosítsuk a nonverbális jelzéseket.
február 13., 2024  ●  Kovács Emese

6+1 árulkodó jel, amiből felismered, ha valaki pszichopata

Kovács Emese
Image
A mosás: a kötelező kör, ami elől nem menekülhetünk. Azt gondolnánk, ennyi év alatt már tökéletesítettük, azonban van egy dolog, amit valószínűleg még mindig rosszul csinálunk.
február 12., 2024  ●  Kovács Emese

Kapszulát használsz a mosáshoz? Lehet, hogy ezután nem fogsz

Kovács Emese
Image
Ha már többször is előfordult, hogy nem érezted, hogy kifejezetten az extrovertált vagy az introvertált csoportba tartoznál, mert az estétől hajnalokig tartó buli gondolata, de az egész napos Netflixezésé se tetszik, akkor meglehet, hogy ambivertált vagy. Cikkünkből könnyen kiderítheted!
február 12., 2024  ●  in.hu

Lehet, hogy ambivertált vagy? Így derítheted ki!

in.hu
Image
Mennyei finomság, nem csak szerelmeseknek.
február 12., 2024  ●  in.hu

Csokoládéval bevont epres krémpuffancsok Valentin-napi módra

in.hu
Image
Köztudott, hogy a fehérjék nélkülözhetetlenek a szervezet számára, a sejtek építőkövei, melyek többek között felelősek az antitestek, enzimek és hírvivő sejtek létrehozásáért. Az elégtelen fehérjefogyasztás hatással lehet a szervezetre, például az izomtömegre, a csontokra, a hajra, a körmökre és a…
február 12., 2024  ●  in.hu

Ez a kellemetlen tünet a bőrödön fehérjehiányra utalhat

in.hu
Image
A sebészeti, minimálisan invazív és rekonstrukciós eljárások száma 2019 óta 19%-kal nőtt, és egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a közösségi médiában, ráadásul egyre több híresség és influenszer vállalja nyíltan, hogy milyen szépészeti beavatkozásokon esett át.
február 11., 2024  ●  in.hu

Ez a 4 plasztikai sebészeti trend határozza meg 2024-et

in.hu
Image
Bár vannak olyan kapcsolatok, amelyekben a felek korán eldöntik, hogy összeházasodnak, a legtöbb párnak időbe telik, amíg elköteleződnek és döntenek erről. Ahelyett, hogy az együtt töltött idő szigorú hosszára koncentrálnánk, az alábbi öt jelre érdemes odafigyelni, hogy tudjuk, készen állunk-e a…
február 11., 2024  ●  in.hu

5 jel, hogy a kapcsolatotok már megért a házasságra

in.hu
Image
Egy tanulmány összefüggést állapított meg a depressziós tünetek és a testhőmérséklet között, de a kis mintanagyság felvet kérdéseket.
február 11., 2024  ●  in.hu

Furcsa kapcsolatot fedeztek fel a depresszió és a testhő…

in.hu
Image
Így élvezhetjük a nyaralást anélkül, hogy veszélyeztetnénk az egészségünket.
február 11., 2024  ●  in.hu

4 tipp, hogy egészséges maradj az utazás során

in.hu
Image
Egyes gyomortünetek, például a hányinger a szívroham jelei lehetnek.
február 11., 2024  ●  in.hu

A szívroham ritka jele, amit sokan figyelmen kívül hagynak

in.hu
Image
Azok számára, akik egész évben allergiásak az olyan allergénekre, mint a poratka és a háziállatok szőrzete, minden nap allergiaszezon. Az olyan szezonális allergének esetében, mint a pollen, a fű vagy a parlagfű, azonban egyes hónapokban felerősödhetnek a tünetek.
február 10., 2024  ●  in.hu

Mikor kezdődik az allergia szezon? Már lehet érezni?

in.hu
Image
Vannak bizonyos szagok, melyek nem csak kellemetlenséget okoznak, hanem potenciális veszélyt is jelenthetnek ránk nézve. Ilyen például a dohos szag a házban, de van még 4, amit tilos lenne ignorálni. Mutatjuk őket!
február 10., 2024  ●  in.hu

Szagok a házban, amiket tilos ignorálni!

in.hu
Image
Íme, mit ajánlanak a bőrápolási szakértők reggelente, a 20-as évektől a 60-as évekig.
február 10., 2024  ●  in.hu

Mindegy, hány éves vagy, ez a tökéletes reggeli arcápolási…

in.hu
Image
A vér koffeinszintje befolyásolhatja a testzsír mennyiségét, ami viszont meghatározhatja a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
február 10., 2024  ●  Kovács Emese

Mégis egészséges? A kávé új hatását fedezték fel a tudósok

Kovács Emese
Image
Több európai országban is ínyencségként kezelik azt a zöldséget, amivel a legtöbb magyarországi kertben küzdenek. Egy kiló csírájáért akár ezer eurót is képesek kifizetni, így méltán tartják a világ legdrágább zöldségének. Ráadásul irtó egészséges is!
február 09., 2024  ●  in.hu

Nálunk vadon terem a világ legdrágább zöldsége – és még…

in.hu
Image
Ha így teszünk, az kellemetlen hatással lehet a fejbőr, az arc és más testrészeket fedő bőrre.
február 08., 2024  ●  in.hu

Ha ezt megtudod, soha többé nem fekszel le vizes hajjal

in.hu
Image
Az egészséges párkapcsolat jelei sokkal apróbbak, mint azt gondoljuk. Persze fontosak a nagy gesztusok is, de ahhoz, hogy egy kapcsolat hosszútávon is egészséges és kiegyensúlyozott maradjon a csendes, mindennapi szokásainkra kell koncentrálnunk.
február 08., 2024  ●  in.hu

Egészséges párkapcsolatban élsz? Ezek a jelek erre utalnak

in.hu
Image
Szinte minden élelmiszerbolt polcán megtalálható, mégis kevesen tudják róla, milyen jó összetevő.
február 07., 2024  ●  in.hu

Ettől a titkos összetevőtől százszor jobb lesz a brownie-d

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!