Image
Az olívaolaj már régóta a mediterrán étrend egyik alapanyaga, de csak a közelmúltban jöttünk rá, hogy nemcsak az ételek ízét teszi jobbá, hanem a szervezet működését is javítja.
február 05., 2024  ●  Kovács Emese

Egy kanál szűz olívaolaj minden reggel? Mutatjuk a hatását!

Kovács Emese
Image
Egy új tanulmány szerint a paradicsom segíthet a bélrendszerben lévő bakteriális fertőzések leküzdésében.
február 04., 2024  ●  in.hu

A paradicsomlé hatással lehet egy fertőzés legyőzésére

in.hu
Image
Egy új tanulmány összefüggést talált a képernyőknek való kitettség és a kisgyermekek atipikus érzékszervi feldolgozása között.
február 04., 2024  ●  in.hu

Nem jó a gyereknek a sok képernyőidő, de hogyan hat ez az…

in.hu
Image
A bőrünk textúrája és színe komolyabb dolgokról is jelezhet, mint amit mi gondolnánk. Ezekre a jelzésekre érdemes odafigyelni, amiket a bőröd adhat az egészségügyi állapotodról.
február 04., 2024  ●  in.hu

Egészségügyi állapotok, amikről a bőröd azonnal árulkodik

in.hu
Image
Sokan talán nem is gondolnak arra, hogy a párásító készüléket fontos lenne tisztítani, főleg, hogy azt leginkább az allergia, az asztma, a megfázás és az influenza miatt használják.
február 04., 2024  ●  in.hu

Te sem tisztítod ezt az eszközt az otthonodban? Pedig…

in.hu
Image
Alig több mint fél évszázaddal ezelőtt még egészen más volt a felállás a kapcsolatokban. Egyáltalán nem volt szokatlan az, ha a férj volt a fő kereső, míg a nők felhagytak a munkával, hogy gyermekeiket neveljék. Mára mindez azonban már eléggé megváltozott és lehet, hogy a pénzügyi szokásainkat is…
február 03., 2024  ●  in.hu

Biztos, hogy jó ötlet közös kasszán lenni a párunkkal?

in.hu
Image
A hideg, sötét téli napokon nehéz megőrizni az életkedvünket. És bár az évszakokat vagy a felmerülő kihívásokat nem tudod befolyásolni, a szakértők szerint tehetsz pár dolgot annak érdekében, hogy növeld az örömöt az életedben.
február 03., 2024  ●  Kovács Emese

5 „mikro-cselekvés", amitől egyből boldogabbnak érzed…

Kovács Emese
Image
Ha hiányzik egy kis inspiráció a konyhában, és szeretnénk megakadályozni a vércukorszintünk megugrását az étkezés után, az alábbi recepteket ajánljuk.
február 03., 2024  ●  in.hu

Ezek a finom ételek rendben tartják a vércukorszintet

in.hu
Image
Van, ami kifejezetten segít, hogy produktívabbak legyünk.
február 03., 2024  ●  in.hu

Nem minden stressz ártalmas a számunkra, sőt!

in.hu
Image
Egyeseknek addig nem indul el a napjuk egy kiadós reggeli nélkül, míg mások ebédidőig rá sem tudnak nézni az ételekre. Bármi is legyen a reggeli preferenciánk, nem mindegy, pontosan mit és mikor kellene enni a nap első óráiban.
február 03., 2024  ●  in.hu

Népszerű reggelik, amiket tilos lenne ekkor enni

in.hu
Image
Kezdetben minden zuhanyzó csillog a tisztaságtól: fehér a csempe, makulátlan a fuga és átlátszók az üvegajtók. Aztán az évek meghagyják a nyomukat rajta, még ha rendszeresen tisztítjuk is.
február 02., 2024  ●  Kovács Emese

6 gyakori hiba, ami miatt soha nem lesz elég tiszta a…

Kovács Emese
Image
Ezeket teheted, ha a párkapcsolatotokat unalmasnak érzed.
február 02., 2024  ●  in.hu

4 jel, hogy a kapcsolatotok unalmassá vált

in.hu
Image
Talán te sem gondoltad volna, de a tudomány segíthet meghozni néhány fontos döntést a magánéletedben is.
február 01., 2024  ●  Kovács Emese

Ez a legideálisabb életkor a házasságkötésre a tudomány…

Kovács Emese
Image
Ahogy öregszünk, az elfogyasztott ételek hatással vannak az általános egészségi állapotunkra és bőrünkre.
február 01., 2024  ●  in.hu

6 imádott élelmiszer, amitől gyorsabban öregszünk

in.hu
Image
A gyaloglás köztudottan régóta ajánlott a fizikai és mentális egészségi állapot javítására, de tényleg hatásosabb, ha mindez visszafelé történik? Milliós nézettségnél jár a TikTok-on egy nem is olyan új fitnesztrend, a hátrafelé járás.
január 31., 2024  ●  in.hu

A TikTok új trendje tényleg segít a fogyásban?

in.hu
Image
A nyaki részen soha nem szabad alkalmazni.
január 31., 2024  ●  in.hu

Masszázspisztolyt használsz? Komoly kockázatai lehetnek

in.hu
Image
Ki ne mélázna el néha? Az ábrándozás egyik leggyakoribb dolog, amit csinálunk, és egyben az egyik legprivátabb is. Nem szívesen tárjuk fel, éppen hova kalandoztunk el – sokszor észrevétlenül – a fejünkben.
január 30., 2024  ●  Kovács Emese

Te is gyakran álmodozol? Ezt árulja el rólad ez a…

Kovács Emese
Image
A jó éjszakai alvás kihat a teljes szervezetünkre. Növeli a boldogságunkat, elősegíti a jó döntésképességet és koncentrációt. Napjainkban azonban egyre többen küzdenek alvászavarokkal, melyeken a lefekvés előtti cselekedeteik sem segítenek. Íme néhány káros szokás, amik közül legalább egyet…
január 29., 2024  ●  in.hu

Ezeket tesszük lefekvés előtt, pedig garantáltan elrontják…

in.hu
Image
Lehet, hogy legközelebb kétszer is meggondolod majd, hogy a következő étkezéskor a könnyebb utat választod-e, mivel egy friss kutatás most meglehetősen baljós eredményekre jutott a kedvenc gyorsételünkkel kapcsolatban.
január 29., 2024  ●  Kovács Emese

Mindenki szereti, pedig 36 perccel rövidíti meg az…

Kovács Emese
Image
Azt már biztosan tudod, hogy a tej, a hús és a tojás hűtőbe való élelmiszerek. Vannak azonban kevésbé nyilvánvaló termékek, amiket szintén a hűtőben kellene tárolnunk, de nem is tudunk róla. Mutatjuk őket!
január 29., 2024  ●  in.hu

Te sem a hűtőben tárolod ezeket az élelmiszereket, pedig…

in.hu
Image
Egy légitársasági szakértő azt állítja, hogy érdemes kihagyni a forró zuhanyt egy hosszú repülőút után, bármennyire is jól esne. Hogy mi húzódik emögött?
január 29., 2024  ●  Kovács Emese

Forró zuhany a repülőút után? Többet árt, mint használ

Kovács Emese
Image
Egyetlen egyszerű cselekedettel nagy változást érhetünk el a párkapcsolatunkban.
január 28., 2024  ●  in.hu

Egy apró dolog, ami  megváltoztathatja a párkapcsolatodat

in.hu
Image
Ha néha elkortyolunk egy pohár pezsgőt (vagy éppen hármat), a következő nap jön a másnaposság fájdalma. Hiába, így működik a világ. Ám mielőtt kétségbeesnél: van pár trükk, ami segíthet!
január 28., 2024  ●  Kovács Emese

5 profi tipp, amivel enyhítheted a másnaposság kínzását

Kovács Emese
Image
Bár nagyon finomak, szervezetünk egyre nehezebben emészti meg a tejtermékeket, ahogy öregszünk.
január 28., 2024  ●  in.hu

Ezért leszel egyre érzékenyebb a laktózra, ahogy öregszel

in.hu
Image
Semmi más nem hasonlítható a szerelembe esés mámorához, az érzéshez, amikor hirtelen egy olyan ember, akiről eddig semmit sem tudtál, a legfontosabbá válik az életedben.
január 28., 2024  ●  Kovács Emese

Ezért látunk rózsaszín szemüvegen keresztül, amikor…

Kovács Emese
Image
Előnyök, hátrányok és minden, amit a népszerű módszerről tudni kell.
január 27., 2024  ●  in.hu

Ez az arcpakolás a legújabb öregedésgátló trend

in.hu
Image
Könnyű a fejfájást a túl sok kávéra fogni, a szorongást ideges pillangóként kezelni. Pedig ha kicsit jobban figyelsz rá, a tested sokat elmondhat a környezetedről és a benne lévő emberekről.
január 27., 2024  ●  Kovács Emese

6 testi jel, ami arra utalhat, hogy mérgező párkapcsolatban…

Kovács Emese
Image
Vannak, akik a rendet és a szervezést részesítik előnybe, míg mások az „áldott rendetlenség" eszményét vallják. Mindkettő elfogadható − a legfontosabb az, hogy mi hogy érezzük jól magunkat. De mi van akkor, ha egy rendetlen ember szeretne változtatni az életmódján?
január 26., 2024  ●  Kovács Emese

Rendetlenből rendes lány? Ez a 4 módszer segíthet…

Kovács Emese
Image
Több szemponton múlik, mikor érdemes fürödni.
január 26., 2024  ●  in.hu

Reggel vagy este fürdesz? Ekkor érdemes

in.hu
Image
Köztudott, hogy a természetben töltött idő és a friss levegő jótékony hatással van az általános közérzetre. Ráadásul van rá mód, hogy még tovább fokozzuk az élvezetet.
január 25., 2024  ●  in.hu

A valaha volt legjobb dolog, amit a stressz ellen tehetsz

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!