Image
Mindannyiunknak szüksége van olyan tevékenységekre, amelyekkel kicsit el tudjuk terelni a gondolatainkat a munkáról, a kapcsolatokról, az egészségről vagy a mindent felemésztő érzelmekről.
november 13., 2023  ●  Kovács Emese

Kiégés ellen: 4 trükk, amivel beiktathatsz egy kis mentális…

Kovács Emese
Image
Egyszerű és ügyes trükkök, melyekkel újra friss és ropogós lesz a rántott csirke.
november 12., 2023  ●  in.hu

Így tedd újra ropogóssá a rántott csirkét

in.hu
Image
Egy ultrarövid teszt segíthet a szorongásos probléma gyors felismerésében.
november 12., 2023  ●  in.hu

2 egyszerű kérdés rámutathat a szorongásos zavarra

in.hu
Image
A lefekvés előtti egy-két óra ideális időnek tűnhet a kikapcsolódásra és a tévézésre, de más kérdés, milyen hatással lehet az alvásra.
november 12., 2023  ●  in.hu

Ezért kellene kidobnod a tévét a hálódból

in.hu
Image
Ha már egy ideje relaxációs technikákat keresel, akkor nagy valószínűséggel stresszesnek érzed magad és szükséged lenne a lazításra. Ne aggódj, a legjobb helyen jársz. Mutatjuk ugyanis a legjobb relaxációs technikákat, melyek garantáltan megváltoztatják az életedet!
november 12., 2023  ●  in.hu

Folyton stresszes vagy? Ez a 3 technika megváltoztatja az…

in.hu
Image
Biztos te is hallottál már olyan, az elköteleződés-fóbiát jelző red flageket, mint amikor a másik „nem hisz a házasság intézményében", vagy „csak szeretné jól érezni magát" veled. Van azonban egy pár kevésbé nyilvánvaló jele is annak, ha a srác, akivel randiztok, valójában nem hosszú távon tervez…
november 11., 2023  ●  Kovács Emese

10 jel, hogy a srác nem akar elköteleződni veled

Kovács Emese
Image
Mobiltelefonos szokásaink sok mindenről árulkodhatnak, például arról, hogyan érezzük magunkat.
november 11., 2023  ●  in.hu

6 telefonos szokás, melyek a szorongás jelei lehetnek

in.hu
Image
Új kutatások kimutatták, milyen gyorsan képes az agy helyreállítani a struktúráját az ivás abbahagyása után.
november 11., 2023  ●  in.hu

Ennyi idő kell, hogy az agyad helyreálljon a túlzott…

in.hu
Image
Közeledik a megfázás-és influenzaszezon, ami sokakat könnyen ledönt a lábáról. Ilyenkor ugrásszerűen megnő egy visszatérő Google-kérdés: érdemes-e megfázva edzeni?
november 11., 2023  ●  in.hu

Mennyire biztonságos az edzés, ha meg vagyunk fázva?

in.hu
Image
Alapvetően szeretjük, ha mindig tiszta a hajunk, mostanában azonban egyre népszerűbbé válik a minél ritkábban történő hajmosás, köszönhetően a vírusként terjedő TikTok-videóknak. Hogy milyen következményekkel járhat ez a furcsa trend? Cikkünkből kiderül.
november 10., 2023  ●  Kovács Emese

Ez lehet a következménye, ha túl ritkán mosol hajat

Kovács Emese
Image
Az innovatív brit femtech márka, a Daye teljesen új célt adott a menstruációs terméknek.
november 10., 2023  ●  in.hu

Egy tampon kiszűrheti a nemi úton terjedő betegségeket

in.hu
Image
Már egy nappal az injekció beadása után képes csökkenteni a poszttraumás stressz zavar és a depresszió tüneteit.
november 10., 2023  ●  in.hu

Akár 1 nap alatt enyhítheti a depressziót ez a szer

in.hu
Image
Pozitív hozadéka nincs, az biztos.
november 10., 2023  ●  in.hu

Tényleg rossz az egészségnek, ha túl gyorsan eszünk?

in.hu
Image
Az ételek ízesítése és színfokozása mellett egészségügyi előnyei miatt is rengetegen használják a kurkumát, melynek az immunrendszer erősítésétől a korpásodás elleni küzdelemig számos előnye van.
november 09., 2023  ●  in.hu

Így használd fel a kurkumát a fantasztikus egészségügyi…

in.hu
Image
A tudósok lehetséges kapcsolatot találtak az orális fogamzásgátlók használata és az agy félelmet feldolgozó részeinek megváltozása között.
november 09., 2023  ●  in.hu

A fogamzásgátlók egy furcsa hatását találták meg

in.hu
Image
Úgy tűnik, hogy az olajozás a testünk egy bizonyos pontján hatásos lehet a fogyásban és a stresszoldásban.
november 08., 2023  ●  in.hu

Tényleg segíthet az új TikTok-trend a fogyásban?

in.hu
Image
Jellemzően minden nő ruhatárában szerepel egy-két olyan darab, ami lemondó sóhajjal arra vár, hogy egyszer (újra) ránk jöjjön. Az ügy érdekében temérdek dologra képesek vagyunk, úgy is, mint tervezgetni, álmodozni, régi képeket nézegetni és kitenni a hűtőre kedvcsinálónak, de mondjuk diétázni vagy…
november 08., 2023  ●  in.hu

Fogyókúrás csodaszerek vagy nettó felelőtlenség?

in.hu
Image
Egy bizonyos kor elérése szinte kéz a kézben jár a feledékenységgel. Megeshet például, hogy nem emlékszel a város új éttermének nevére, vagy elfelejted hova tetted a szemüveged. És bár ez frusztráló lehet, nem jelent azonnali problémát.
november 07., 2023  ●  Kovács Emese

6 figyelmeztető jel, ami kóros memóriavesztésre utalhat

Kovács Emese
Image
A legújabb bőrápoló trend igencsak bizarrnak tűnik, de állítólag nagyon hatásos.
november 07., 2023  ●  in.hu

Kamu vagy csoda az új őrült technika a ragyogó bőrért?

in.hu
Image
A 2-es típusú cukorbetegséggel összefüggésben általában a cukor jut sokak eszébe a káros élelmiszerek közül, bár a bizonyítékok erre vonatkozóan még mindig nem egyértelműek. Egy új amerikai tanulmány azonban a sófogyasztást emelte ki kint a betegséggel kapcsolatban.
november 07., 2023  ●  in.hu

A só is szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegségben

in.hu
Image
A borsmentateát általában emésztési panaszokra szokták ajánlani, mivel hatékony a hányinger és a teltségérzet kezelésére. Mire jó még?
november 07., 2023  ●  in.hu

Tényleg annyi mindenre orvosság a borsmenta tea?

in.hu
Image
Nehéz nem tudomást venni a meditáció előnyeiről: újra és újra elmondják nekünk, hogy milyen hasznos lehet a túlstimulált, stresszes lelkünk számára. A meditáció öngondoskodási rutinjaink elengedhetetlen részévé vált, egy olyan eszközzé, amely segíti a tisztánlátást és nyugalmunk elérését.
november 06., 2023  ●  Kovács Emese

Így gyakorold a transzcendentális meditációt, Kendall…

Kovács Emese
Image
Egy fogorvos most nyomatékosan felhívta a figyelmünket arra, hogy a fogkefénk akár néhány óra alatt is koszossá válhat. Sőt, azt is megosztotta, hogy tudod elkerülni, hogy megpenészedjen.
november 06., 2023  ●  Kovács Emese

Itt a rémisztő igazság a fogkefénk valódi tisztaságáról

Kovács Emese
Image
Ha egészséges és erős kapcsolatot szeretnénk ápolni gyermekeinkkel, akkor szakértők szerint jobban tesszük, ha elkerüljük ezt a négy viselkedési formát.
november 06., 2023  ●  in.hu

4 dolog, ami tönkreteheti a kapcsolatodat a gyerekeddel

in.hu
Image
Az agy károsodása 15-20 évvel a klinikai tünetek megjelenése előtt is bekövetkezhet.
november 06., 2023  ●  in.hu

Az Alzheimer legkorábbi jele, amit sokan nem tudnak

in.hu
Image
Számos előnyük van, ráadásul az érzékenyebb bőrűek is jól tolerálják.
november 05., 2023  ●  in.hu

Nem használsz peptideket? Ideje elkezdeni!

in.hu
Image
Előfordult már veled, hogy amikor nehéz szívvel végre úgy döntesz, véget vetsz egy kapcsolatnak, és az exed úgy tesz, mintha nem is zavarná a szakítás. Aztán amikor te már továbbléptél, rátör a gyötrődés. Miért sújtja sokkal később a szakítás a pasikat?
november 05., 2023  ●  Kovács Emese

Miért fáj a pasiknak sokkal később a szakítás, mint a…

Kovács Emese
Image
A pekándió és a brownie külön-külön is mennyei, de a kettő együtt...leírhatatlan.
november 05., 2023  ●  in.hu

Az őszi hétvégék sztárja: pekándiós brownie

in.hu
Image
Biztosan veled is előfordult már, hogy a bolt polcáról egy már csírázásnak induló burgonyát vittél haza. Abban viszont lehet, hogy nem voltál biztos, hogy azt megeheted-e. Egy élelmiszerbiztonsági szakértő most elárulta, mit tehetünk az ilyen krumplival.
november 05., 2023  ●  in.hu

Biztonságos, ha a már csírázó burgonyát esszük meg?

in.hu
Image
Egészségügyi szakemberek osztották meg tippjeiket, milyen szokásokat kell elkerülni, hogy a legjobban ápoljuk az agyunk egészségét.
november 05., 2023  ●  in.hu

4 dolog, amit a demencia szakértői soha nem tennének

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!