Image
A mai, az azonnali kielégülést hajkurászó kultúránkban, ahol a gyors divat és a gyorséttermi ételek uralják a mindennapjainkat, szinte nehéz felidézni azt az időszakot, amikor a kézművesek annyi időt és energiát fordítottak egy-egy tárgyra, hogy azok gyakran tulajdonosuk életén túl is megállták a…
október 17., 2023  ●  Kovács Emese

Ha ezeket tapasztalod a házasságodban, az valószínűleg…

Kovács Emese
Image
A mandula fogyasztása javítja a „jó”, vagyis a HDL- koleszterin szintjét, valamint eltávolítja a „rossz” – LDL-koleszterint, derült ki egy tanulmányból.
október 17., 2023  ●  in.hu

Napi néhány szem ebből a dióféléből csökkenti a koleszterint

in.hu
Image
Köztudott, hogy az antidepresszánsoknak néhány hétre van szükségük, míg elkezdik kifejteni a hatásukat, most végre kiderült, miért.
október 17., 2023  ●  in.hu

Ezért telhet hetekbe, mire hatni kezdenek az…

in.hu
Image
Van, aki jól bírja, sőt, kifejezetten szereti a fűszeres ételeket, míg mások rosszul vannak az erős, csípő, kimelegedést okozó érzéstől. A tudományos konszenzus azonban eléggé vegyes arról, hogy a fűszeres ételek pozitív vagy negatív hatással vannak-e az egészségre.
október 16., 2023  ●  in.hu

Az erősen fűszeres ételek fájdalmat okozhatnak, de…

in.hu
Image
A legtöbben elhanyagoljuk a köldökünk tisztítását, pedig komolyabb problémákat is okozhat.
október 16., 2023  ●  in.hu

Ezt a testrészünket sokan helytelenül tisztítjuk – így…

in.hu
Image
Oda leszünk ezért a természetesen édesített, tejmentes, sütőtök fűszeres latte receptért.
október 16., 2023  ●  in.hu

Így készítsd el otthon a tökéletes pumpkin spice lattét

in.hu
Image
Bizonyos lépésekkel csökkenthetjük a megfázás kockázatát.
október 16., 2023  ●  in.hu

Az 5 legjobb módszer a megfázás megelőzésére

in.hu
Image
Amikor nyers hússal bánunk, általában óvatosak vagyunk; kezet mosunk, külön eszközöket használunk hozzá, és a vágódeszkát azonnal a mosogatógépbe tesszük utána. De általában ugyanez nem mondható el a zöldségek előkészítésekor. Jó ez így?
október 15., 2023  ●  Kovács Emese

Komoly veszélyt hordoz, ha nem mosod el a vágódeszkát…

Kovács Emese
Image
A fokhagymás tészta mindössze néhány perc alatt elkészíthető, egy titkos összetevőtől pedig igazán különleges lesz.
október 15., 2023  ●  in.hu

Ezt az egyszerű fokhagymás tésztát egy titkos összetevő…

in.hu
Image
Kutatásokkal alátámasztott és szakértők által jóváhagyott tippek, ha épp nem vagy a legjobb állapotban.
október 15., 2023  ●  in.hu

5 tipp a mentális egészségért, ha nehéz időszakon mész…

in.hu
Image
Az empátia hiánya és a határok betartására való képtelenség gyakori jelek például.
október 14., 2023  ●  in.hu

Az érzelmileg éretlen partner 5 jele

in.hu
Image
Az önbarnító hasznos dolog, de meg kell tanulni jól használni.
október 14., 2023  ●  in.hu

A 6 legnagyobb hiba, amit önbarnítóval elkövethetsz

in.hu
Image
Egy véletlenszerű fájdalom a mellben mindig ijesztő tud lenni. Sokaknak rögtön a legrosszabb forgatókönyvek jutnak az eszükbe, de a fájdalom nem mindig jelent veszélyt.
október 13., 2023  ●  in.hu

Az orvosok szerint ekkor normális a mellfájdalom – és ekkor…

in.hu
Image
Egy piszkos kefe által visszakerülhetnek a lerakódások, baktériumok és az elhalt hámsejtek a hajszálakra és a fejbőrre.
október 13., 2023  ●  in.hu

Ugye te is tisztítod a hajkefédet? Ezért baj, ha nem

in.hu
Image
A stresszes emberekkel való érintkezés ugyanúgy megváltoztatja az agyat, mint a stresszel való közvetlen kapcsolat − derült ki egy friss kutatásból.
október 12., 2023  ●  Kovács Emese

Ezért veszélyes, ha stresszes emberekkel vagy körülvéve

Kovács Emese
Image
Egy új tanulmány összefüggést talált a cukrozatlan kávé fogyasztása és a fogyás között.
október 12., 2023  ●  in.hu

A tudomány is bizonyítja, ha így iszod a kávét, fogyást…

in.hu
Image
Az alábbi négy dolog nem sok jót sejtet.
október 11., 2023  ●  in.hu

Ez a válások négy legnagyobb előrejelzője

in.hu
Image
Íme néhány smink- és bőrápolási tipp, amivel teltebb ajkakat varázsolhatunk magunknak.
október 10., 2023  ●  in.hu

7 tipp a vékony ajkak természetes dúsításához

in.hu
Image
Bár a bőrápolási termékek alapvetően a bőr állapotának javítását célozzák, bizonyos formulák problémákhoz, például pattanásokhoz vezethetnek.
október 10., 2023  ●  in.hu

Bőrápoló termékek, amik igazából csak még több pattanást…

in.hu
Image
A nyugati konyhában egyre népszerűbb zöldség nemcsak ízfokozó, de jótékony hatással van az egészségre is.
október 10., 2023  ●  in.hu

Ez a fűszer a te konyhádból is hiányzik, pedig nagyon…

in.hu
Image
A Netflix sikersorozata öt természetes kék zónát járt végig Dan Buettnerrel a mikrofonban végződve, aki nem csapta össze a kutakodást, hiszen húsz évet feccölt rá az életéből mindannyiunk okulására. Én pedig megírtam, most pedig összefoglalom a kivonatolt tapasztalatokat.
október 10., 2023  ●  in.hu

A kék zónák titkait már tudjuk, de elérhető számunkra is a…

in.hu
Image
Bár a meleg italokat gyakran tekintik a légúti betegségek egyik kezelőjének, nem mindegy, hogy milyen típusú italt fogyasztunk ilyenkor.
október 09., 2023  ●  in.hu

Tényleg rossz kávét inni, ha megfáztál vagy influenzás vagy?

in.hu
Image
Sokunkat küzd a délutáni álmossággal, amikor alig bírjuk nyitva tartani a szemünket, és csak egy kávé segíthet. De vajon meddig fogyaszthatunk koffeint úgy, hogy ne zavarja meg az esti nyugalmunkat?
október 09., 2023  ●  in.hu

Ekkor idd az utolsó kávédat, ha jól szeretnél aludni

in.hu
Image
Erősebb és boldogabb kötődés alakulhat ki.
október 08., 2023  ●  in.hu

Ez az 5 szokás átalakítja a felnőtt gyerekeiddel való…

in.hu
Image
Azok a gyerekek, akik a szüleiket próbálják boldoggá tenni, felnőttkorukban mások érzéseit és vágyait a sajátjukkal szemben helyezhetik előtérbe.
október 08., 2023  ●  in.hu

Ez a jel arra utal, hogy a gyerek a szüleit akarja boldoggá…

in.hu
Image
A mindennapok mókuskerekében sokszor megfeledkezünk róla, hogy a régóta tartó párkapcsolatunkat is ápoljuk. Pedig vannak olyan mondatok, amik hangos kimondása és komolyan gondolása megmentheti a házasságunkat. Íme 4 mondat, amit ha nem mondotok egymásnak, akkor a kapcsolatotok halálra van ítélve.
október 08., 2023  ●  in.hu

4 mondat, amit ha nem mondasz, a párkapcsolatod halálra van…

in.hu
Image
A sokoldalúan felhasználható és egyszerűen elkészíthető csirke ízét nehéz elrontani, annál inkább a textúráját. Gyakori problémát jelent a száraz állag, ami a hús túlsütésekor vagy akkor fordulhat elő, ha pác nélkül főzzük azt.
október 07., 2023  ●  in.hu

Ezzel az ügyes trükkel sose szárad ki a csirkemell

in.hu
Image
Az élelmiszerekhez a tárolhatóság érdekében olyan összetevőket adnak, amelyek stabilak, olcsók, de korántsem biztos, hogy egészségesek.
október 07., 2023  ●  in.hu

Ezeket az adalékanyagokat és összetevőket kerülik el az…

in.hu
Image
A természetes, nem mérgező tisztítószerekkel ugyanolyan jól takarítható az otthonunk. Ráadásul a természetes antibakteriális fertőtlenítőszerek többsége már eleve megtalálható valószínűleg a konyhánkban, a durva kémiai tisztítószerek árának töredékéért.
október 07., 2023  ●  in.hu

Nem mindegy, mivel takarítasz otthon – 6 egészséges…

in.hu
Image
Hazánk egyik népszerű skinfluenszere, Sélley-Gyulai Laura TikTok-videóban árulta el követőinek, hogy melyek azok a randomnak tűnő dolgok, amik teljesen észrevétlenül a pattanás kialakulásának okai lehetnek.
október 06., 2023  ●  in.hu

5 dolog, ami pattanásokat okoz, pedig nem gondolnád

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!