Image
A sportolók alapvetően speciális energialeveket isznak, amelyek gyors és könnyen emészthető szénhidrátforrást biztosítanak a hosszabb edzések során, de egy Heinz-reklám szerint a futók új kedvence a ketchup.
november 19., 2023  ●  in.hu

A ketchup tényleg hatásos sportkiegészítő?

in.hu
Image
Az esküvői előkészületek egyik legstresszesebb része, hogy a lehető legjobban nézzünk ki a nagy napon. Sokan próbálnak ki ilyenkor különböző bőrápoló kezeléseket, de nem mindegy, mennyi idővel az esküvőd előtt tesszük azt.
november 19., 2023  ●  in.hu

Arckezelések, amiket tilos esküvő előtt kérni

in.hu
Image
A konyhai problémák többsége ártalmatlan. Azonban, ha nem vigyázunk, akkor a konyhánk könnyen egészségügyi kockázatot is jelenthet. Az egyik leggyakoribb és egyben a legveszélyesebb kockázat, amivel a konyhánkban szembesülhetünk pedig nem más, mint a penész.
november 19., 2023  ●  in.hu

5 jel, hogy penész bujkál a konyhádban

in.hu
Image
A TikTok-on, akárcsak a való életben, rengeteg különböző típus hirdetője feltűnik, ha a fitneszről van szó.
november 18., 2023  ●  Kovács Emese

Terjed a „kényelmes kardió” a TikTokon, de vajon tényleg…

Kovács Emese
Image
Bár legtöbbünk számára a botox a legismertebb injekciós esztétikai beavatkozás, ha a ráncok eltüntetéséről van szó, a szépségápolási ipar ma már számos további lehetőséget kínál, csak tudni kell, mit és mire érdemes használni.
november 18., 2023  ●  in.hu

Daxxify vs Botox: Mi a különbség és melyiket válasszuk?

in.hu
Image
Segít a fogyás egyik legnagyobb akadályának a leküzdésében.
november 18., 2023  ●  in.hu

Ez a mentális technika megtriplázhatja a fogyást

in.hu
Image
Bár bizonyos mértékű gyulladás még normálisnak számít, a krónikus gyulladás azonban növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint a rák, a cukorbetegség vagy a demencia. A gyulladáscsökkentő élelmiszerekkel teli étrend azonban segíthet hosszú távon egészségesebbé válni. Íme a 4 legerősebb…
november 18., 2023  ●  in.hu

A 4 legerősebb gyulladáscsökkentő élelmiszer - most edd…

in.hu
Image
Úgy tűnik, a Grammy-díjas énekesnő is beszáll a szépségiparba, a rajongók pedig tűkön ülve várják a nevével fémjelzett termékeket.
november 17., 2023  ●  in.hu

Úgy tűnik, jön Adele szépségápolási márkája

in.hu
Image
Magától értetődik, hogy a hideg téli hónapok nem tesznek jót az arcbőrünknek. A zord szél és a gyors hőmérsékletcsökkenés mellett az egyik legnagyobb, bőrünket befolyásoló tényező azonban valójában az otthonunkban zajlik.
november 17., 2023  ●  Kovács Emese

Ha így alszol télen, az tönkreteheti a bőröd

Kovács Emese
Image
Egyszerű mentális trükk.
november 17., 2023  ●  in.hu

Ha ilyen tányérból eszel, az segíthet a fogyásban

in.hu
Image
Egy nemzetközi kutatócsoport új, keresztmetszeti meta-tanulmánya rangsorolta a szív egészségével kapcsolatban azokat a mozdulatokat és testhelyzeteket, amelyeket általában minden nap végzünk.
november 16., 2023  ●  in.hu

Bármi jobb az egész napos ülésnél – még az alvás is

in.hu
Image
Szinten tartja a memóriát és a gondolkodási képességeket.
november 16., 2023  ●  in.hu

Napi egy adag ebből az ételből 11 évvel lassítja az agy…

in.hu
Image
Mi jobban szeretjük éjszakára testünk minden egyes centiméterét kényelmes ágyneműbe burkolni, mint hogy meztelenül kiszolgáltatottnak érezzük magunkat − de sokan másképp vélekednek erről.
november 15., 2023  ●  Kovács Emese

Szeretsz meztelenül aludni? 5 ok, amiért télen se hagyj fel…

Kovács Emese
Image
A körmök számos egészségügyi problémát, többek között vitaminhiányt, de súlyos esetben akár melanómát vagy szívproblémákat is jelezhetnek.
november 15., 2023  ●  in.hu

Alattomos módon jelezhetnek a körmök egy egészségügyi…

in.hu
Image
A hidegebb időszakkal beköszöntött a megfázás-és influenzaszezon, egyre több a beteg, így nem csoda, ha jobban kezdünk el figyelni az egészségünkre. Az alábbi 4 egyszerű egészségügyi trükköt akár már ma bevethetjük, hogy hatékonyan küzdjünk a betegségek ellen.
november 14., 2023  ●  in.hu

Ezzel a 4 egyszerű trükkel védd meg az immunrendszered télen

in.hu
Image
Vannak, akik nem tudják elindítani a napjukat egy kiadós reggeli nélkül, míg mások ebédidőig gondolni sem tudnak az ételekre. Bármelyik csoportba is tartozunk, nem mindegy, milyen típusú élelmiszerekkel indítjuk a reggelt.
november 14., 2023  ●  in.hu

Ezeket az ételeket soha ne edd reggelire

in.hu
Image
Az együttélésnek vannak megpróbáltatásai, különösen, ha egy ágyon osztozunk.
november 13., 2023  ●  Kovács Emese

Ez az alvásmódszer megmentheti a párkapcsolatodat

Kovács Emese
Image
Elsősorban azoknak a szülőknek szól ez a cikk, akik gyakran kísértésbe esnek, hogy vegyenek a gyerekeiknek egy kis Coca-Colát − egy dél-koreai és virginiai kutatók által készített új tanulmány lebeszélheti őket erről.
november 13., 2023  ●  Kovács Emese

Ezt a tünetet fedezték fel a gyerekeknél, akik sok kólát…

Kovács Emese
Image
Egy friss kutatás szerint azok az emberek, akik magasabb IQ-val rendelkeznek, birtokolják ezt a vidám tulajdonságot is.
november 13., 2023  ●  Kovács Emese

Te is ezt szoktad érezni? Akkor valószínűleg magas IQ-val…

Kovács Emese
Image
Mindannyiunknak szüksége van olyan tevékenységekre, amelyekkel kicsit el tudjuk terelni a gondolatainkat a munkáról, a kapcsolatokról, az egészségről vagy a mindent felemésztő érzelmekről.
november 13., 2023  ●  Kovács Emese

Kiégés ellen: 4 trükk, amivel beiktathatsz egy kis mentális…

Kovács Emese
Image
Egyszerű és ügyes trükkök, melyekkel újra friss és ropogós lesz a rántott csirke.
november 12., 2023  ●  in.hu

Így tedd újra ropogóssá a rántott csirkét

in.hu
Image
Egy ultrarövid teszt segíthet a szorongásos probléma gyors felismerésében.
november 12., 2023  ●  in.hu

2 egyszerű kérdés rámutathat a szorongásos zavarra

in.hu
Image
A lefekvés előtti egy-két óra ideális időnek tűnhet a kikapcsolódásra és a tévézésre, de más kérdés, milyen hatással lehet az alvásra.
november 12., 2023  ●  in.hu

Ezért kellene kidobnod a tévét a hálódból

in.hu
Image
Ha már egy ideje relaxációs technikákat keresel, akkor nagy valószínűséggel stresszesnek érzed magad és szükséged lenne a lazításra. Ne aggódj, a legjobb helyen jársz. Mutatjuk ugyanis a legjobb relaxációs technikákat, melyek garantáltan megváltoztatják az életedet!
november 12., 2023  ●  in.hu

Folyton stresszes vagy? Ez a 3 technika megváltoztatja az…

in.hu
Image
Biztos te is hallottál már olyan, az elköteleződés-fóbiát jelző red flageket, mint amikor a másik „nem hisz a házasság intézményében", vagy „csak szeretné jól érezni magát" veled. Van azonban egy pár kevésbé nyilvánvaló jele is annak, ha a srác, akivel randiztok, valójában nem hosszú távon tervez…
november 11., 2023  ●  Kovács Emese

10 jel, hogy a srác nem akar elköteleződni veled

Kovács Emese
Image
Mobiltelefonos szokásaink sok mindenről árulkodhatnak, például arról, hogyan érezzük magunkat.
november 11., 2023  ●  in.hu

6 telefonos szokás, melyek a szorongás jelei lehetnek

in.hu
Image
Új kutatások kimutatták, milyen gyorsan képes az agy helyreállítani a struktúráját az ivás abbahagyása után.
november 11., 2023  ●  in.hu

Ennyi idő kell, hogy az agyad helyreálljon a túlzott…

in.hu
Image
Közeledik a megfázás-és influenzaszezon, ami sokakat könnyen ledönt a lábáról. Ilyenkor ugrásszerűen megnő egy visszatérő Google-kérdés: érdemes-e megfázva edzeni?
november 11., 2023  ●  in.hu

Mennyire biztonságos az edzés, ha meg vagyunk fázva?

in.hu
Image
Alapvetően szeretjük, ha mindig tiszta a hajunk, mostanában azonban egyre népszerűbbé válik a minél ritkábban történő hajmosás, köszönhetően a vírusként terjedő TikTok-videóknak. Hogy milyen következményekkel járhat ez a furcsa trend? Cikkünkből kiderül.
november 10., 2023  ●  Kovács Emese

Ez lehet a következménye, ha túl ritkán mosol hajat

Kovács Emese
Image
Az innovatív brit femtech márka, a Daye teljesen új célt adott a menstruációs terméknek.
november 10., 2023  ●  in.hu

Egy tampon kiszűrheti a nemi úton terjedő betegségeket

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!