Image
Öt hazai és nemzetközi adat bizonyítja, a magyarok többsége biokémiai értelemben nincs jó állapotban. Goda Gábor vegyészmérnök szerint a mentális működést is a test biokémiája határozza…
május 06., 2026  ●  in.hu

Nem lusták a magyarok, csak biokémiailag kimerültek (x)

in.hu
Image
Harrison Ford őszintén beszélt fiatalkori depressziójáról, amely egyetemi évei alatt teljes elszigeteltséghez, visszahúzódáshoz és nehéz mentális állapothoz vezetett. A színész azt is felidézte, hogyan töltött napokat a szobájában, mígnem egy…
április 14., 2026  ●  Szántó Eszter

Harrison Ford őszintén vallott a depressziójáról – és…

Szántó Eszter
Image
A színésznő/énekesnő férjével, Benny Blancóval beszélgetett a Friends Keep Secrets című podcast egyik epizódjában, ahol a diagnózisáról, a mániás epizódok kezeléséről, valamint arról is mesélt, hogy mi segített neki legjobban feldolgozni mindezt az évek…
április 02., 2026  ●  Csáka Eszter

Selena Gomez elárulta, hogyan változott meg az élete a…

Csáka Eszter
Image
Tavasszal sokan nekilátnak a nagytakarításnak: szekrényeket pakolunk ki, fiókokat rendezünk, és végre megszabadulunk azoktól a dolgoktól, amelyekre már nincs szükségünk. De miközben a külső környezetünket rendbe tesszük, ritkán gondolunk arra, hogy a belső világunkkal is…
március 17., 2026  ●  in.hu

Tavaszi nagytakarítás kívül-belül: a lelkünknek is szüksége…

in.hu
Image
A Z generáció a történelem eddigi leginkább összekapcsolt nemzedéke: a közösségi média, a streamingplatformok és az online közösségek mindössze pár kattintásra vannak. Logikus lenne azt gondolni, hogy ennyi lehetőség mellett bőven van okuk az örömre, ám a…
február 28., 2026  ●  Tóth Emma

A szakértőket is aggasztja a Z generáció mentális állapota

Tóth Emma
Image
A walesi herceg egy rádióinterjúban őszintén mesélt arról, hogyan dolgozza fel a nehéz érzelmeket, miért tartja kulcsfontosságúnak az önreflexiót, és szerinte miért elengedhetetlen, hogy a férfiak bátrabban beszéljenek mentális…
február 19., 2026  ●  Csáka Eszter

Vilmos herceg mentális egészségéről vallott: „Nem kell…

Csáka Eszter
Image
Mentális jóllétünkben nagy szerepet játszanak mindennapi szokásaink is. Nem mindegy, mire szánjuk az időnket és mennyire tudatosan monitorozzuk magunkat, hiszen mindez a mindennapok nehézségeivel való megküzdésben is segítségünkre lehet. Mutatunk nyolc egészséges…
február 17., 2026  ●  Tóth Emma

8 apró szokás, amivel javíthatsz a mentális egészségeden

Tóth Emma
Image
A karácsonyi időszak egyszerre lehet meghitt és kimerítő. A családdal vagy barátokkal töltött hosszú napok alatt könnyen előfordulhat, hogy miközben imádjuk a szeretteinket, közben titokban arra vágyunk: bárcsak találnánk öt perc csendet a sok beszélgetés…
december 23., 2025  ●  in.hu

8 tipp, amivel énidőt csempészhetsz a karácsonyba

in.hu
Image
Ha mostanában kicsit feszültebbnek érezzük magunkat a szokásosnál, nem vagyunk vele egyedül. Az American Psychological Association felmérése szerint az amerikaiak közel 90 százaléka érzi magát stresszesnek vagy túlterheltnek az ünnepi időszakban. A stressz önmagában…
december 20., 2025  ●  Kovács Emese

8 tipp, amivel elkerülheted a túlzott stresszt az ünnepekkor

Kovács Emese
Image
Egy nemrég közölt ausztrál kutatás eredményei rávilágítottak arra, hogy a nők genetikai okokból nagyobb eséllyel szenvedhetnek klinikai depresszióban, mint a férfiak — ez pedig alapjaiban változtathatja meg a betegség kezeléséről alkotott képet.
október 13., 2025  ●  in.hu

A nők kétszer annyi depressziós gént hordozhatnak, mint a…

in.hu
Image
A stresszoldó, úgynevezett „chill-out”, italok egyre gyakrabban jelennek meg szupermarketekben és online boltokban, a koffeines energiaitalok vagy az alkohol egészségesebb alternatívájaként. De vajon tényleg működnek, és mennyire biztonságosak?
október 07., 2025  ●  in.hu

Szorongáscsökkentést ígérő italokat dobtak piacra – de…

in.hu
Image
Az ősz beköszöntével lassan hozzá kell szoknunk nemcsak a hűvösebb időhöz, hanem az óraátállításhoz is. Bár egy plusz óra alvás vagy családi program jól hangzik, az időváltozás könnyen felboríthatja a napi rutinunkat. Néhány egyszerű trükkel és előrelátó lépéssel azonban simábban vehetjük az…
szeptember 24., 2025  ●  in.hu

5 tipp, ami segít mentálisan felkészülni a rövidülő…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!