Image
A köztudatban egy nagyon magas érték szerepel napi ajánlott mennyiségnek, 10 ezer lépés. Ennek hitelessége tudományosan nem volt idáig alátámasztva, ezúttal viszont kutatók megállapították, hogy mi is az igazság. Mint kiderült, sokkal kevesebb lépés is elég lehet az egészséges és hosszú élethez.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Napi 10 ezer lépés az egészségért? Már hivatalosan is…

Prokaj Tamás
Image
Mumifikálódott cápa és zombiszerűen oszladozó vízi élőlények. Ez csupán néhány felfedezés azok közül, melyeket két lelkes túrázó egy elhagyatott akvárium épületében talált. Amiket ezek után megpillantottak, azok leginkább egy horrorfilm díszleteként írhatóak le.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Horrorisztikus felvételeket rögzítettek egy elhagyatott…

Prokaj Tamás
Image
Egy új kutatás három dolgot tesz felelőssé, mellyekel, ha találkoztunk kamaszkorunkban, felgyorsíthatják az öregedést.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Ez a 3 dolog felgyorsíthatja az öregedést

Szántó Eszter
Image
Az étkezési zavar tüneteit gyakran könnyű nem észrevenni, mi most 10 jelet mutatunk, ami erre utalhat.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

10 jel, ami étkezési zavarra utalhat

in.hu
Image
A színész jelenleg hazánkban forgatja a John Wick-filmek előzménysorozatát, a The Continentalt, akit egyre több helyen látnak megfordulni.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Kövesd, merre jár Mel Gibson Magyarországon!

in.hu
Image
Mindenki szereti a tiszta lakást, viszont a rendrakásért és a tisztítási folyamatokért már senki sem rajong. A hosszú és monoton nagytakarítás megkönnyítésének érdekében összeszedtünk tizenegy hasznos tanácsot, melyeket észben tartva órákat lehet spórolni egy-egy feladatnál.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

11 hasznos tipp a gyorsabb és céltudatosabb takarításhoz​

Prokaj Tamás
Image
Az új eredmények szerint a súlyos COVID-19-ben szenvedő betegeknél a kórházi kezelés során kialakult cukorbetegségnek csak átmeneti formája alakulhat ki, és a vércukorszintjük később normalizálódhat.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

A COVID-hoz kapcsolódó cukorbetegség átmeneti lehet

Szántó Eszter
Image
Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy kutatás szerint.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Már félórányi nevetés felér egy könnyű testmozgással

in.hu
Image
Mutatjuk, hogy kerülheted el az édességek savanyú oldalát.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Így befolyásolja a cukor a hangulatunkat - ezt tehetjük…

in.hu
Image
Az alábbi számot valószínűleg alig lesz valaki, aki végig fogja hallgatni, két okból kifolyólag: egyrészt, mert 20 perces, másrészt azért, mert ez minden idők legidegesítőbb zenéje, ráadásul direkt.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Hallgass bele a világ legidegesítőbb zeneszámába - ha mersz

Szántó Eszter
Image
A Disney World új, két éjszakán keresztül tartó élményében nem csak megmutatják számunkra a Star Wars univerzumát, hanem saját karakterünket, élettörténetünket és ruhastílusunkat is kitalálhatjuk, melyhez a helyszínen mindent biztosítanak. A filmbéli hangulat és az életre szóló élmény garantált.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Saját Star Wars-karakterünk bőrébe bújhatunk ebben az…

Prokaj Tamás
Image
Ismert magyar dizájnerek, páratlan esküvői ruhák és látványos partiöltözetek – ez Magyarország első esküvői trunk show-ja, a Hungarian Designers Trunk Show. A divateseményt a Central European Wedding Show mutatja be nyolcadik rendezvényén, a Tavaszi Esküvő Kiállításon, március 5-én és 6-án a…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Az ország első esküvői trunk show-ja a Tavaszi Esküvő…

in.hu
Image
Akár az étkezési szokások megváltozása is utalhat kóros alváshiányra, de ez csak egy azok közül a rejtett jelek közül, amikről mindenképpen érdemes tudni.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez az alváshiány 7 szokatlan jele

in.hu
Image
Még a legrendesebb otthonokban is vannak olyan területek, melyekről a házigazdák elfelejtkeznek a takarítások során. Bár apró részletekről van szó, egy szemfüles látogató észreveheti őket, így ezek észben tartásával kínos pillanatokat kerülhetünk el.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

7 pont az otthonunkban, melyeket valahogy mindenki elfelejt…

Prokaj Tamás
Image
A mindennapi étkezésünk során fontos odafigyelni a megfelelő tápanyagbevitelre is. Az omega-3 zsírsavak természetes úton, valamint kiegészítők formájában is bevihetőek a szervezetbe, rendszeres szedésükkel pedig rengeteget nyerünk. Mutatjuk, miért olyan fontos!
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ezért olyan nélkülözhetetlenek az omega-3 zsírsavak a…

Prokaj Tamás
Image
Egy kisfiú talált rá a több évtizeddel ezelőtt megírt és otthagyott levélre.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

60 éve elrejtett üzenet került elő az Oroszlán-sziklánál

in.hu
Image
A John Wick-filmek előzménysorozatát, a The Continentalt Budapesten forgató színész Balatonon barangolt a családjával, Csopakon pedig egy borászatba is betért.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Balatoni borászatban fotózkodott Mel Gibson

Szántó Eszter
Image
A helyes testtartás elérése és megtartása nem könnyű, viszont nagyon fontos mindenki számára. Az erősítő gyakorlatok mellett érdemes kipróbálni az úgynevezett Alexander-technikát, mely segít a mindennapi stressz leküzdésében, így a testtartást befolyásoló mentális problémákat is kezeli.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Azonnal jobbá tehetjük az életünket ezzel a helyes…

Prokaj Tamás
Image
Nem kel más hozzá, csak egy műanyag palack és egy kifejlett növény, amit szaporítani szeretnénk, és néhány nap alatt egy tucat növénybébink lehet. Elronthatatlan trükk!
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezzel a szuper trükkel saját bébi pozsgás növényeket…

in.hu
Image
Az alábbi saláta tökéletes választás azok számára, akik erősíteni szeretnék az immunrendszerüket, és energiával is feltöltenék magukat.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez a világ legegészségesebb salátája

in.hu
Image
Amit lefekvés előtt eszünk, hatással lehet az egészségünkre. Mutatjuk, milyen ételeket érdemes fogyasztani, és mit kerüljünk el alvás előtt.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezeket az ételeket kerüljük lefekvés előtt a nyugodt alvás…

in.hu
Image
Vannak bizonyos frázisok az egészséggel kapcsolatban, amik belénk égtek. Van, amit gyerekkorunk óta sulykoltak belénk, de van, amiről tényleg azt hisszük, működik. Most leleplezzük a tíz legnépszerűbb egészségügyi mítoszt!
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Megcáfoljuk a 10 legnépszerűbb, egészséggel kapcsolatos…

in.hu
Image
A táplálkozásunk óriási kihatással van az egészségünkre. Ezúttal azonban nem arról lesz szó, mit együnk, ha tovább akarunk élni, hanem arról, hogy mennyit.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ennyit együnk, ha lassítani akarjuk az öregedési folyamatot

in.hu
Image
Már mindannyian nehezen bírjuk így tél végére a sok sötétet, hiába van már egész közel a tavasz, az a pár hét egész örökkévalóságnak tűnik. A lenti tippekkel azonban egy kicsit könnyebben átvészelhetjük a hátralévő időt.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Öt apró szokás, ami segít legyűrni a téli depressziót

in.hu
Image
Mostanában extrán könnyű megbetegedni. A koronavírus-járvány miatt hajlamosak vagyunk elfeledkezni a más fajta betegségekről, pedig egy influenza vagy vírus is könnyen ledönthet a lábunkról. Ilyenkor nincs mit tenni, ki kell feküdni és megtámogatni a szervezetet a minél gyorsabb felépülés…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezeket az ételeket érdemes enni, ha betegségből lábadozol

in.hu
Image
Ellentmondóan hangzik, hogy az egész napos vízivás nem a legjobb hidratálási módszer, de tényleg van ennél jobb eljárás.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Nem az a legjobb módja a hidratálásnak, ha egész nap vizet…

in.hu
Image
A Sotheby's áprilisi aukcióján kerül kalapács alá a különlegesség.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Lélegzetelállító gyémántot árvereznek el

in.hu
Image
Egyre több kutatás azt sugallja, hogy ez egyéni tényezőktől függ.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Az alacsony zsírtartalmú vagy az alacsony…

in.hu
Image
Ki ne álmodott volna arról, hogy egyszer egy űrbéli szállodában száll meg? Az Antarktiszon egy hotel ezt az élményt teszi lehetővé: a lenyűgöző szobák és helyiségek mellett több fantasztikus programon is részt lehet vehetünk a havas tájon.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Az Antarktisz fehér sivatagjában akár az űrben is…

Prokaj Tamás
Image
Bár az edzések utáni jeges fürdők nem mindenkinek hangzanak csalogatóan, a szakértők szerint viszont nagyon egészségesek és hasznosak. Többek között segítik a vérkeringést és csökkentik a kellemetlen izomfájdalmat is. Alábbi cikkünkben ennek a módszernek gyűjtöttük össze néhány pozitív hatását…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Az edzés utáni​ jeges fürdőzés nyolc pozitív hatása a…

Prokaj Tamás

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!