Image
A szokatlan maszkért nem mindenki van oda.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Csak az orrot fedő, koronavírus elleni maszk jelent meg…

Szántó Eszter
Image
Bár igazi szupergyümölcsként ismerjük, egy friss összeállításból kiderült, hogy sok jó tulajdonsága mellett veszélyt is hordoz magában a grépfrút.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Halálos tények a grépfrútról

in.hu
Image
A fogyás jótékony egészségügyi hatásai ismertek, de az eddig nyitott kérdés volt, hogy csökkenti-e a vastagbél-adenóma, valamint az ebből kialakuló vastagbélrák kockázatát.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A fogyás csökentheti a vastagbélrák kialakulásának…

in.hu
Image
A szaunázás minden idők egyik legnépszerűbb wellnesstevékenysége. Amellett, hogy nyugtató hatása van és a fogyókúrában is segít, számos előnye van az immunrendszerre nézve. Az alábbi cikkben a szaunák pozitívumairól olvashatunk.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ezt a hat kevésbé ismert,​ pozitív hatását élvezhetjük a…

Prokaj Tamás
Image
Amellett, hogy gyönyörű, tele van egészségügyi előnyökkel is, a gyulladás elleni küzdelemtől a szív védelméig. Mutatjuk, miért érdemes a lila burgonyát beépíteni az étrendünkbe.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

4 ok, amiért érdemes lila burgonyát ennünk

in.hu
Image
Egy új kutatás éles figyelmeztetést küld a gazdagabb országoknak, amelyek felhalmozzák a koronavírus elleni vakcinakészleteiket: ennek csak rövid távú helyi haszna van, hosszabb távon pedig mindenki sebezhetőbbé válik a fertőzésekkel szemben.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Ez történne, ha a gazdagabb országok felajánlanák a…

Szántó Eszter
Image
A régi járművek felújítása sokak számára egy nagyszerű hobbi, de egy hatalmas teherhajó felújítására ritkán kerül sor. Timur Bocza egy félig merülő, szállításra kifejlesztett óceánjárót látott el olyan különleges programlehetőségekkel, melyek egy mesterséges, mégis teljesértékű élményszigetté…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Teniszezhetünk és még moziba is elmehetünk ezen a luxus…

Prokaj Tamás
Image
Kétszer akkora, mint a London Eye, és még a világűrből is látszik.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Dubaj megépítette a világ legnagyobb óriáskerekét, ami az…

in.hu
Image
Fogyasztható nyersen, párolva és megsütve is, ráadásul nemcsak az íze jó, hanem az egészségünkre is kiválóan hat.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez a sárgarépa 5+1 egészségügyi hatása

in.hu
Image
A változat gyors terjedése, a különböző vakcinastratégiák és a világszerte változó immunitási szint megnehezíti a járvány jövőjének modellezését. Íme, mit mondanak a szakértők arról, véget vethet-e a koronavírus-járványnak az omikron.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Az omikron vethet véget a járványnak?

in.hu
Image
Gyakran hangzik el, hogy a cukros élelmiszerek súlyosan károsíthatják az ember fogait, hiszen lyukakat és fogszuvasodást okozhatnak. Ezért azonban nem közvetlenül a cukrok felelősek, hanem a szánkban élő baktériumok. (x)
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Így hat a cukor a fogainkra

in.hu
Image
Egyre többen térnek vissza a home office-ból az irodákba, de vannak, akik számára nehéz újra emberek közt lenni. Cikkünkben megküzdési stratégiákat mutatunk a munkahelyi szorongásra.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Munkahelyi szorongás: hogyan birkózzunk meg az irodába való…

in.hu
Image
Az egészségtelen táplálkozásnak számos következménye lehet, mutatjuk, mit nem érdemes a gyerekeknek enniük, és miért.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Gyermekkori hiperaktivitást okozhat az ételfesték

in.hu
Image
A rendszeres testmozgás az egyik legjobb dolog, amit egészségünk érdekében tehetünk. Nem könnyű belefogni, de megéri. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan érdemes belefogni a rendszeres testmozgásba, és mire érdemes figyelni.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Így fogj bele a sportolásba: útmutató kezdőknek

in.hu
Image
A cink létfontosságú szerepet játszik a szervezetben. Mivel utóbbi természetes módon nem termel cinket, táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinnünk. Az alábbi cikk gyorstalpaló a cink funkcióiról, egészségügyi előnyeiről, javasolt adagolásáról és a lehetséges mellékhatásairól.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezek a cink jótékony hatásai

in.hu
Image
A jó és kellő mennyiségű éjszakai alvás hihetetlenül fontos egészségünk szempontjából, legalább annyira, mint a kiegyensúlyozott, tápláló étrend és a testmozgás.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

10 ok, amiért fontos a megfelelő mennyiségű alvás

in.hu
Image
Sokan nem tudjuk megmondani, milyen pózban alszunk el vagy ébredünk fel, hiszen ösztönös folyamatról van szó. Az alvópóznak pszichológiai jelentése is van, többet elárul gondolatainkról, értékrendünkről és vágyainkról, mint azt gondolnánk. Mutatjuk, mik a leggyakoribb alvási pozitúrák, és mi a…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ezt árulja el személyiségünkről, milyen pózban alszunk

Prokaj Tamás
Image
Étkezéseink során a lehető legtöbb tápanyagot kell bejuttatnunk a szervezetünkbe ahhoz, hogy minél egészségesebbek legyünk. Mivel egy nap korlátozott mennyiséget tudunk elfogyasztani, érdemes kiválasztani azokat az ételeket, amelyek a legtöbb tápanyagot tartalmazzák. Az alábbi cikkben tizenegy…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

10+1 tápanyagban gazdag élelmiszer minden napra​

Prokaj Tamás
Image
Nem ritka, hogy sokan februárig sem tudnak kitartani újévi fogadalmaik mellett. Cikkünkben körbejárjuk, miért van ez, és hogy mire érdmees odafigyelni fogadalmaink hosszú távú betartása érdekében.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Ezért adjuk fel az újévi fogadalmakat már februárban

Szántó Eszter
Image
Nehéz kiszúrni, mik a rostszegény táplálkozás jelei, ha az alábbiakat tapasztalod, akár erről is szó lehet.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5+1 nehezen észrevehető jel, hogy nem eszel elég rostot

in.hu
Image
Egy nemrég készült kutatásban megvizsgálták az új óvszert használó párok szexuális élvezetét.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy új óvszer javíthatja a férfiak és a nők szexuális…

in.hu
Image
Egy új kutatás meglepő eredményeket mutatott azzal kapcsolatban, mi a legjobb vérnyomáscsökkentő étel.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Magas a vérnyomásod? Ez az étel legjobb gyógyír rá

in.hu
Image
Ha természetes módon szeretnénk erősíteni az immunrendszerünket, ezekkel tegyük.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

9 módszer a szervezet természetes védekezőképességének…

in.hu
Image
Egy tanulmányhoz végzett kutatás eredményei azt állapították meg, hogy ha egy ember pubertáskora előtt dohányozni kezd, akkor még a dédunokája is szenvedhet az olyan hatásoktól, mint például a kóros elhízás.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Generációkon átívelő hatásai lehetnek a nikotinfüggőségnek

Prokaj Tamás
Image
Japán kutatók laboratóriumi tesztjeik során megállapították, hogy az omikron tovább marad életben a műanyag felületeken és az emberi bőrön, mint a koronavírus korábbi variánsai.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

Az omikron tovább él a műanyagon és bőrön a korábbi…

Szántó Eszter
Image
Számolni kell, de nem bárányokat.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez a trükk segít gyorsan elaludni

in.hu
Image
Mutatjuk a listát a vasban gazdag ételekről, valamint a vas fontosságáról és a vashiányos tünetekről is.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezek a legjobb vasban gazdag ételek

in.hu
Image
Ha valaki hosszú kihagyás után újra elkezd húst enni, több változásra is érdemes számítania. Mutatjuk, mik ezek.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

4 változás, amit a testedben tapasztalhatsz, ha hosszú idő…

in.hu
Image
Számos oka lehet annak, hogy az félünk edzőterembe járni, viszont ezek mindegyikét le tudjuk küzdeni néhány egyszerű praktika bevetésével. A továbbiakban hat ilyen praktikát olvashatunk, hogy a félelem ne akadályozzon minket az edzésben.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Hat trükk, amivel csillapíthatjuk az edzés előtti…

Prokaj Tamás
Image
A misztikus hatodik érzékünk figyelmeztet minket arra, hogy valamelyik belső szervünk rosszul működik, vagy valamit pótolnunk kell a szervezetünkben. Ha figyelünk ezekre a jelekre, akkor akár a mentális problémák kialakulását is megelőzhetjük. Kutatók azt vizsgálták, hogy ez a folyamat különbözik-e…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Kiderült, hogy tényleg van hatodik érzékünk, de nem arra…

Prokaj Tamás

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!