Image
A bélrák elleni küzdelem hónapja előtt szakértők elárulták, hogy mely hasi panaszokat érdemes már komolyabban venni és nem csupán apró kis gyomorrontásnak titulálni.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Mikor kell hasfájással már orvoshoz fordulni?

in.hu
Image
A tavasz beköszöntével sokan nagytakarítást végzünk otthonunkban, miért ne tarthatnánk ugyanilyet a jó közérzetünkért és egészségünkért is?
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Így turbózd fel az egészséged tavasszal

in.hu
Image
Szüntelen tüsszögés, folyós, vörös, forró orrfolyás, száraz, viszkető szemek és a zihálástól állandóan zúgó fej – a tavasszal beköszöntő szénanátha kimerítő tud lenni. Cikkünkben összegyűjtöttük, hogyan tudjuk enyhíteni a tüneteket.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Növekedik a pollenek száma: szénanátha tippek és trükkök

in.hu
Image
Ráadásul nincs szükség nagy intenzitású kardióra.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

Többmilliós nézettségnél jár a legjobb formánkat ígérő…

in.hu
Image
Így tehető a gyantázás a lehető leghatékonyabbá és fájdalommentesebbé.
augusztus 09., 2023  ●  in.hu

5 dolog, amit soha ne csinálj bikini gyanta előtt

in.hu
Image
Minden, amit az eljárásról és a kockázatokról tudni kell.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Lézeres szemműtét - mit jelent és mennyire biztonságos?

in.hu
Image
Egy népszerű elmélet szerint, három típusú italnak kell mindig a birtokodban lennie. De mégis mi értelme van a „háromital -elméletnek”?
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Rengetegen esküsznek rá, de mi is az a „háromital-elmélet”?

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint a mediterrán diéta annyira jótékony hatással van a közérzetre, hogy hasonló egészségügyi előnyökkel jár, mint egy három kilométeres séta.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A mediterrán diéta ugyanolyan előnyös lehet, mint napi 4000…

in.hu
Image
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a héten közölte, hogy a nem cukros édesítőszereket nem szabad a testsúlyszabályozás vagy a nem fertőző betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatának csökkentése eszközeként használni.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A WHO szerint a mesterséges édesítők nem alkalmasak a…

in.hu
Image
Tény, hogy a helyes táplálkozás fontos az egészségünk szempontjából, de vajon elfogadható, ha hétvégén egy-két egészségtelen étellel kényeztetjük magunkat?
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Ez a fajta étkezés befolyásolhatja az agyműködést

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint a csecsemőkkel való beszélgetés segíthet a fejlődő agyuk szerkezetének kialakításában.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A szakértők szerint ezért fontos, hogy sokat beszélj a…

in.hu
Image
Az emberiség már régóta keresi az örök élet titkát, társszerzőnk, László Nicole pedig nem is egy, hanem rögtön 5 féle titokra bukkant. Lássuk ezeket!
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Íme az örök élet 5 titka!

in.hu
Image
Egy 300 000 veterán bevonásával készült új tanulmány szoros kapcsolatot fedezett fel egy Észak-Karolinában található tengerészgyalogsági bázis szennyezett vize és a Parkinson-kór kialakulásának magasabb kockázata között.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Ez a tisztítószer növelheti a Parkinson-kór kockázatát

in.hu
Image
Az étrendben lévő omega-3 zsírsavak megelőzhetik ezt a súlyos rendellenességet.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A szemed árulkodhat egy vitamin hiányáról

in.hu
Image
Ha megértjük, hogyan érezzük magunkat − és képesek vagyunk azt leírni −, az megvédhet a depressziótól, derül ki egy kutatásból.
augusztus 08., 2023  ●  Kovács Emese

​Ez az egyszerű kérdés segíthet a depresszió leküzdésében

Kovács Emese
Image
Azoknál a gyermekeknél, akiknél megtalálható volt ennek a vegyi anyagnak a biomarkere, kétszer nagyobb valószínűséggel fordult elő ADHD, mint azoknál, akiknél nem volt – derült ki egy friss kutatásból.
augusztus 08., 2023  ●  Kovács Emese

Talán nálad is előfordul otthon, pedig ezt a vegyszert…

Kovács Emese
Image
Bár a nőknek szóló erőnléti edzés egyre népszerűbbé vált, a hangsúly a lábgyakorlatokon és a farizomgyakorlatokon van, nem pedig a bicepszgyakorlatokon és a tricepszgyakorlatokon. Pedig az erősebb felsőtest építése ugyanolyan fontos, mint az izmos lábaké − ezt jobb, ha tudod.
augusztus 08., 2023  ●  Kovács Emese

A 4 legjobb karizom gyakorlat, ha tónusos bicepszet…

Kovács Emese
Image
Azok az emberek, akiknek a szervezetében magasabb ennek a vitaminnak a szintje, fogyókúra esetén hajlamosak többet fogyni.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Ez a népszerű vitamin megduplázhatja a fogyást és…

in.hu
Image
A terhesség alatt kerülendő élelmiszerek közé tartoznak a nem kellően átsütött vagy nyers húsok és halak, valamint más, fertőzésveszélyes ételek. Sok kaját érdemes ritkábban fogyasztani, míg jó néhányat teljesen el kell hagyni.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

4 élelmiszer, ami tiltólistás a várandósság ideje alatt

in.hu
Image
A mellrák gyakori kockázati tényezői közé tartozik a családi kórtörténet és a mell sűrűsége. Az onkológusok szerint azonban ezek nem adnak teljes képet a beteg kockázatáról. Egy új tanulmányban a mesterséges intelligencia pontosabb volt a mellrák előrejelzésében, mint a standard kockázati modell.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Az MI segíthet a mellrák diagnosztizálásában

in.hu
Image
Mennyire káros a túlzott szénsav fogyasztás az egészségre? És milyen tünetek léphetnek fel, ha picit túltoltuk? Íme!
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Mi történik a testeddel, ha túl sok szénsavasat iszol?

in.hu
Image
A zöld kávé egyre elterjedtebb az egészségügyi és wellness közösségben.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A zöld kávétól csak úgy olvadnak rólunk a kilók

in.hu
Image
Ennek az italnak a mennyisége, amely karcsún tart és csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Ez az ital csökkenti a testzsírt és a cukorbetegség…

in.hu
Image
Az University College London új kutatási eredményei szerint – a maszturbáció élvezeti örömszerzésfaktora mellett – a nemi szervek kitisztítása révén védelmet nyújt a szexuális úton terjedő fertőzések ellen, legalábbis a hím főemlősöknél.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Úgy tűnik, az önkielégítés védelmet nyúthat a kórokozók…

in.hu
Image
Dr. Elizabeth Klodas kardiológus megosztotta, milyen vacsorákat főz rendszeresen, hogy megőrizze a szíve egészségét.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Ezt a 4 vacsorát fogyasztja egy kardiológus a szíve…

in.hu
Image
Mindannyian átélünk olyan időszakokat, amikor szorongunk. Ez az érzés a stresszre adott reakciónk, szemben a dühvel vagy a szomorúsággal. Ha csökkenteni szeretnénk az esélyét, próbáljuk ki az alábbi stratégiák valamelyikét.
augusztus 08., 2023  ●  Kovács Emese

4 egyszerű mód, amivel enyhítheted a szorongásod

Kovács Emese
Image
Bőrünk nap mint nap számtalan hatásnak van kitéve. Emiatt állapota folyamatosan változik és sokszor kevés a legjobb krémekkel ápolnunk azt. A bőr felszíni ápolásán kívül gyakran a legnagyobb változást akkor láthatjuk, amikor elkezdjük belülről is táplálni a bőrsejteket. Íme néhány tipp, hogy bőröd…
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Mit tegyél, hogy a bőröd ragyogóvá váljon?

in.hu
Image
A bőr ápolása rengeteg munkát igényel. Az arcbőrért tett erőfeszítések, akár többlépcsős rutinnal dolgozunk, akár rendszeresen járunk bőrgyógyászhoz vagy kozmetikushoz, egyformán költséges és időigényes lehet. Ebből pedig időnként elegünk lehet.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

Az új munkahelyi trend bőrápolási rutinunkra is hatással van

in.hu
Image
A ritka és agresszív méhrákos megbetegedések száma rohamosan nő az Egyesült Államokban, különösen a színes bőrűek körében, és egy új tanulmány szerint részben a kémiai hajkiegyenesítők lehetnek felelősek ezért.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A kémiai hajkiegyenesítők méhrákhoz vezetnek

in.hu
Image
Számos mentális előnye van annak, ha egy kiadós sírással mindent kiadunk magadból. Persze, a puffadt, vörös szemeket leszámítva. Egyesek azonban azt állítják, hogy váratlan előnyel is van ennek: a sírástól hosszabbak lesznek a szempillák.
augusztus 08., 2023  ●  in.hu

A sírástól hosszabbak lesznek a szempilláink?

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!