Image
A közösségi médiában irtó felkapott lett egy videó, amely bemutatja, hogyan egy egyszerű smoothie mennyire lenyűgöző hatással van a hasi zsír eltüntetésére.
november 17., 2024  ●  in.hu

Idd reggeli előtt ezt a zöldséglevet és a hasi zsír…

in.hu
Image
Nincs túl sok valóságalapja annak a mondásnak, miszerint a kutya szája tisztább, mint az emberé. Sőt, akár fertőzéseket is elkaphatunk házi kedvenceinktől, így érdemesebb óvatosabbnak lennünk azokkal a bizonyos puszikkal.
november 16., 2024  ●  in.hu

Ezután biztos nem fogod engedni a kutyádnak, hogy az…

in.hu
Image
Ha szeretnénk valami finom, de egészséges fogást főzni, ne keressünk tovább.
november 16., 2024  ●  in.hu

Egészséges és finom: Brokkoli-cheddar bab ropogós pankó…

in.hu
Image
A walesi hercegné nagy rajongója az egészséges életmódnak. Ennek megfelelően pedig minden egyes napját egy „szuperélelmiszerekkel” teli zöld itallal kezdi, amely valóban számos jótékony hatással bír.
november 16., 2024  ●  in.hu

Ez az egészséges ital lehet Katalin hercegné szépségének…

in.hu
Image
Az alábbi tippek betartásával hajunk egészséges és erős lesz.
november 16., 2024  ●  in.hu

Este mosol hajat? Ezeket a tippeket mindenképp tartsd be

in.hu
Image
A demencia a tudomány jelenlegi állása szerint gyógyszerekkel nagyon nehezen kezelhető, de talán már az étrendünkben is rejtőznek titkos, agyműködést fokozó alapanyagok. Egy új kutatás szerint ilyenek lehetnek a különböző diófélék.
november 16., 2024  ●  in.hu

A diófélék fogyasztása jelentősen csökkentheti a demencia…

in.hu
Image
A világszerte emberek milliárdjai által fogyasztott, magas koleszterinszintű állati termék nem olyan rossz az egészségre, mint ahogyan azt gyakran állítják.
november 15., 2024  ●  in.hu

Csökkentheti a koleszterint a korábban alulértékelt étel

in.hu
Image
A legpiszkosabb, legmocskosabb hely a konyhádban bizonyára a tűzhely és a szekrények közötti padló. Az étel, a zsír és ki tudja, mi minden beleesik a tűzhely melletti résbe, és soha többé nem kerül elő.
november 15., 2024  ●  in.hu

Ez a trükk tisztán tarthatja a konyha egy nagyon piszkos…

in.hu
Image
Intsünk búcsút a fürdőszobai rendetlenségnek.
november 14., 2024  ●  in.hu

Ezektől a dolgoktól minél előbb meg kellene szabadulnod a…

in.hu
Image
A munkahelyi stresszről szóló tanulmány szerint a relaxációnál jobb módja is van a stresszel való megbirkózásnak.
november 13., 2024  ●  in.hu

A stresszoldó, ami jobban működik, mint a relaxálás

in.hu
Image
Biztosan veled is előfordult már, hogy korán lefeküdtél aludni, azonban reggel fáradtabbnak érezted magad, mint mikor kevesebbet aludtál. Ez azért van, mert a több alvás több energiát is használ fel. Elmondjuk, hogy szakértők szerint mikor érdemes lefeküdni aludni, hogy jól ébredjünk fel reggel.
november 13., 2024  ●  in.hu

Ez a tökéletes időpont a lefekvéshez, ha reggel frissen…

in.hu
Image
Lánya sminkelős videóját narrálta, a rajongók nagy meglepetésére.
november 12., 2024  ●  in.hu

Martin Scorsese megcsillantotta sminktudását

in.hu
Image
Az alábbi receptben bemutatott szuvidálás módszere tökéletes lehetőséget ad arra, hogy a hús szaftos maradjon, a bőr pedig ropogósra süljön.
november 12., 2024  ●  in.hu

Ez a tökéletes sült libacomb titka

in.hu
Image
Te jellemzően mit viselsz, amikor este bemászol az ágyba? Egy túlméretezett pólót? Egy csinos selyempizsama szettet? Vagy esetleg teljesen meztelenül alszol?
november 11., 2024  ●  Kovács Emese

Egészséges meztelenül aludni? Ezt mondja a szakértő

Kovács Emese
Image
A történelem során a babérleveleket számos különböző módon használták lehetséges egészségügyi előnyei miatt, mint a sebgyógyulás és a memória javulás.
november 11., 2024  ●  in.hu

Több mint ízesítő? A babérlevél lehetséges előnyei

in.hu
Image
Veled is előfordult már, hogy tüzetesen leszigetelted az összes ablakot és ajtót az otthonodban, de a fűtésszámlád még mindig csillagászati összegekre jött ki? Felmerül a kérdés, hogy mit tehetünk még a fűtési költségek csökkentése érdekében? Olvass tovább a kreatív módszerekért, amikkel megfagyni…
november 11., 2024  ●  Kovács Emese

8 kreatív módszer, amivel csökkentheted a fűtésszámládat

Kovács Emese
Image
A cérna tűbe való befűzése trükkös lehet, különösen, ha a finomabb szövetekhez szükséges kisebb tűkről van szó.
november 10., 2024  ●  in.hu

Ezzel a trükkel pillanatok alatt be tudod fűzni a cérnát a…

in.hu
Image
Mindannyian szeretnénk „sikeresen öregedni”, a lehető legkevesebb egészségügyi problémával. Egy új tanulmány szerint az éjszakai több mint hét óra alvás nagyban hozzájárulhat e cél eléréséhez.
november 10., 2024  ●  in.hu

Ennyi alvásra van szükség a sikeres öregedéshez a tudósok…

in.hu
Image
A rossz hírek csak úgy ömlenek ránk online, ezt nem is kell mondanunk. Minden nap újabb és újabb katasztrófával bombáznak minket, és bár szeretnénk tájékozottak maradni, a rossz hírek bámulása nagyon káros lehet az agyunk számára.
november 09., 2024  ●  Kovács Emese

Ez történik az agyadban, ha túl hosszan görgeted a…

Kovács Emese
Image
Ezt az érzelmi jelet eddig egyáltalán nem kapcsoltuk az okossághoz, de a tudomány mást mond.
november 08., 2024  ●  Kovács Emese

Ez az érzelem a magasabb intelligenciaszint jele lehet

Kovács Emese
Image
Az így nevelt gyerekek felnőttként általában boldogabbak lesznek.
november 08., 2024  ●  in.hu

A jó felnőttkori mentális egészség klasszikus gyermekkori…

in.hu
Image
Bár sok ételről azt gondoljuk, hogy magas fehérjetartalmú, valójában nem tartalmaznak annyi proteint, mint azt várnánk. Azokban az ételekben, amelyeket gyakran fehérjeforrásként hirdetnek, valójában más makrotápanyagok - például zsírok és szénhidrátok - nagyobb arányban találhatók meg.
november 08., 2024  ●  in.hu

5 étel, amit fehérjében gazdagnak gondolsz, de valójában…

in.hu
Image
A fogyasztószerek piacán manapság hatalmas a verseny. Nemrég a dán Zealand Pharma cég is ringbe szállt egy új gyógyszerrel, mellyel eddig kiváló eredményeket értek el. A petrelintide-del kezelt páciensek átlagosan 8,6%-os testsúlycsökkenést értek el 16 hét alatt − számolt be az eredményeiről a…
november 07., 2024  ●  Kovács Emese

Rekorderedményeket ért el az új fogyasztószer, hamarosan…

Kovács Emese
Image
Egy februárban közzétett tanulmányban a University of California San Francisco (UCSF) kutatócsoportja által vezetett kutatók 20880 személy hét hónapon keresztül gyűjtött adatait elemezték, és megerősítették, hogy a depresszióban szenvedők testhőmérséklete általában magasabb.
november 07., 2024  ●  in.hu

Különös kapcsolat van a depresszió és a testhőmérséklet…

in.hu
Image
Egy Harvardon végzett orvos 5 apró jelre hívta fel a figyelmünket, melyekkel a szervezetünk a tápanyaghiányt jelzi.
november 07., 2024  ●  in.hu

5 apró jel, hogy a szervezeted tápanyaghiánnyal küzd

in.hu
Image
Ha változtattál az edzésterveden, vagy most kezdtél sportolni, előfordulhat, hogy fájdalmat érzel a tested különböző pontjain. Ugyanakkor, ha a fitnesz rutinod változatlan, de még mindig kellemetlen érzést tapasztalsz, azok gyakran a mindennapi mozgási szokásokból erednek, például a járásmódból…
november 06., 2024  ●  in.hu

Gyógytornászok könyörögnek, hogy hagyjuk abba ezeket a…

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint a 40-es éveikben járó, alvási nehézségekkel küzdő emberek agya 1,6-2,6 évvel idősebb lesz az 50-es éveikben, mint azoké, akik folyamatosan minőségi alvásban részesülnek.
november 06., 2024  ●  in.hu

Komoly hatása lehet a rossz alvásnak a 40-es éveinkben

in.hu
Image
Néha az egyetlen dolog, ami megakadályozza az egészséges, boldog kapcsolatot, az... te magad vagy. Ha megismerkedsz valakivel, és beleengeded magad, az csodálatos érzés lehet, de ugyanez az intimitás néhány embert el is ijeszthet, és elmenekülhet előle.
november 05., 2024  ●  Kovács Emese

5 árulkodó jel, hogy szabotálod magad a párkapcsolatodban

Kovács Emese
Image
Ha nagyon ellenállóak, de valószínűleg profi segítségre lenne szükségük, próbáljuk ki az alábbi beszélgetési tippeket.
november 05., 2024  ●  in.hu

Így bátorítsd a szerettedet, hogy terápiára menjen

in.hu
Image
Az a tény, hogy a zaj segít egyeseknek elaludni, nem újdonság. A szakértők szerint a barna zaj (basszusokkal teli hangok) és a fehér zaj (statikus hang) segíthet az elalvásban, mivel elfedik a külső zajokat és elősegítik a relaxációt.
november 04., 2024  ●  Kovács Emese

Csak zaj mellett tudsz elaludni? Ez lehet az oka

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!