Image
Az alvásminőség és a tennivalók mennyisége is szerepet játszhat benne.
december 09., 2024  ●  in.hu

Ez lehet az oka, ha már szorongva ébredsz, így tegyél ellene

in.hu
Image
Az egyik változat kémiailag kezelt, de a másik sem tökéletes.
december 08., 2024  ●  in.hu

Tényleg károsabb az egyik fajta sütőpapír a többinél?

in.hu
Image
Ellentétben az általános vélekedéssel, a zsírok valójában elengedhetetlenek az egészséges táplálkozáshoz és működéshez. Az egészséges zsírok energiát biztosítanak, segítik a vitaminok felszívódását, és még az agyat, a hormonokat és a sejteket is támogatják.
december 08., 2024  ●  Kovács Emese

Mandulavaj vagy mogyoróvaj: melyik az egészségesebb?

Kovács Emese
Image
Egy külföldi fitnesz és egészség szakértő, Shannon Collins nemrég megosztotta az interneten azt a napi rutint, ami semmibe se kerül és elősegíti a tökéletes éjszakai alvást.
december 08., 2024  ●  in.hu

Semmibe se kerülnek ezek a szokások, és elhozzák a…

in.hu
Image
Dr. Anna Peterson londoni fogorvos a TikTok-on szórakoztató és közérthető módon oktatja az embereket a foghigiéniáról.
december 07., 2024  ●  in.hu

Az 5 legnagyobb hiba, amit mindannyian elkövetünk fogmosás…

in.hu
Image
Megdöbbentő egészségügyi figyelmeztetést adtak ki azzal kapcsolatban, hogy mi lehet a hamis parfümökben. Néha előfordul, hogy elcsábulunk az olcsó ár miatt, de nem érdemes.
december 06., 2024  ●  Kovács Emese

Ezért nagyon veszélyes, ha hamis parfümökkel kísérletezel

Kovács Emese
Image
A hideg, téli napokon jól jöhet a bekuckózáshoz.
december 06., 2024  ●  in.hu

Nem csak az ünnepekre érdemes elkészíteni: forralt cider

in.hu
Image
A karácsonyi időszakban sokan szeretnek gyertyákat égetni otthon, azonban azt csak kevesen tudják, hogy milyen egészségügyi kockázatai lehetnek.
december 06., 2024  ●  in.hu

Vigyázz karácsonykor a gyertyákkal, megbetegíthetnek!

in.hu
Image
A speciális, tejcsokoládéba burkolt arab édesség a közel-keleti konyhában jól ismert knafeh és a csokoládé kombinációja, amely belül ropogós kataifi tésztát, pisztáciakrémet és tahinit tartalmaz. Ez a kombináció pedig egyedülálló íz- és textúraélményt nyújt.
december 05., 2024  ●  in.hu

Készítsd el te is a népszerű dubaji csokit!

in.hu
Image
Számos különböző tényező határozza meg, hogyan öregszik a bőrünk, de szinte mindegyikük olyan dolog, amit mi magunk is befolyásolhatunk. Igen, a genetika szerepet játszik a látható öregedés ütemében, de a kutatások szerint a folyamatnak csupán 15-20%-áért felelős − bőrápolási rutinunk és…
december 04., 2024  ●  Kovács Emese

Koppenhága a lassú öregedés hivatalos fővárosa − lesd el a…

Kovács Emese
Image
A boltok polcain rengeteg különböző típusú mandarint találhatunk - nagyot és kicsit, kereket és laposat vagy világosat és sötétet. De hogyan találjuk meg az óriási választék közül, hogy melyikek az érettek, édesek és magnélküliek?
december 04., 2024  ●  in.hu

Egy trükk, amivel megtalálod a legédesebb, magnélküli…

in.hu
Image
Egy természetes kivonat egyre több termékben bukkan fel, és a szakértők szerint bizonyíték van rá, hogy valóban sokat számíthat az arcbőrünk állapotának javításában.
december 04., 2024  ●  in.hu

Jó okkal van a bőrápolási termékekben ez az élelmiszer

in.hu
Image
A TikTok-on a csalán hirtelen menő gyógynövény lett, de vajon tényleg ennyire hatásos? Hiszen arról a keserű gyógynövényről van szó, amit anno gyerekként a játékaink közben „boszorkányfőzetként” használtunk.
december 02., 2024  ●  Kovács Emese

Ez történik a testeddel, ha egy hónapon át minden nap…

Kovács Emese
Image
Egyesek számára szezonális problémát jelent, mások folyamatosan küzdenek a kicserepesedett ajkakkal. Mi okozza, és hogyan tehetünk ellene?
december 02., 2024  ●  in.hu

Ezért szárad ki mindig a szánk, és így tehetünk ellene

in.hu
Image
Az Egyesült Államokban a serdülők közel fele és a felnőttek háromnegyede 2021-ben klinikailag túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősül. Az arányok 1990-hez képest több mint kétszeresére nőttek. Egy új tanulmány előrejelzése szerint sürgős beavatkozás nélkül 2050-re a felnőttek több mint 80 százaléka…
december 02., 2024  ●  in.hu

Az amerikai felnőttek 80%-a túlsúlyos lesz 2050-re

in.hu
Image
A rendezett otthon létrehozásának első lépése abból áll, hogy kidobjuk azokat a tárgyakat, amelyeket nem szeretünk vagy nem használunk már. Bizonyos dolgokat azonban szinte kötelező megtartani.
december 01., 2024  ●  in.hu

5 tárgy, amit a lakberendezők SOHA nem dobnak ki

in.hu
Image
Sok szempontból előnyös a vastag szálú haj, de jó néhány dolog ronthat a minőségén.
december 01., 2024  ●  in.hu

5 dolog, amit abba kell hagynod, ha vastagszálú a hajad

in.hu
Image
5 egyszerű, de hatékony módszer a családdal való határok kijelölésére a terapeuták szerint.
november 30., 2024  ●  in.hu

Így húzd meg hatékonyan, de nem sértőn a határokat a…

in.hu
Image
Az ünnepi időszakban sokszor kell a gazdiknak sürgősen állatorvoshoz fordulniuk a karácsonyi óvintézkedések hiányának köszönhetően. Eláruljuk, hogyan lehet biztonságos a háziállatok számára is az ünnep!
november 30., 2024  ●  in.hu

Biztonságos karácsony: így óvjuk meg háziállatainkat az…

in.hu
Image
A macaronnal nem lehet félrelőni, főleg, ha extra ízzel dobjuk fel – az alábbi receptben az elegáns rózsavízzel.
november 30., 2024  ●  in.hu

Rózsavíz és kókuszdió: macaron felturbózva

in.hu
Image
Az ösztrogén alapvető fontosságú hormon (amely magában foglalja az ösztront, az ösztradiolt és az ösztriolt), amely szabályozza a menstruációs ciklust, segít fenntartani a csontsűrűséget, támogatja a reproduktív egészséget, befolyásolja a hangulatot, valamint kulcsfontosságú szerepet játszik a…
november 30., 2024  ●  in.hu

Ezek a magas ösztrogénszint legfőbb jelei és oka

in.hu
Image
Kialakítottuk a tökéletes bőrápolási rutint, hatalmas tudást szereztünk arról, milyen összetevőket érdemes használni és miket elkerülni. Mindent jól csinálunk, és mégis ott vannak az orrunkon vagy az állunkon azok a fránya mitesszerek.
november 29., 2024  ●  in.hu

A tisztítónk lehet a bűnös, ha  nem múlnak a mitesszereink?

in.hu
Image
Bár ijesztő lehet, a legtöbb esetben nem kell félni a vérző orrtól. Íme, mit tegyünk, hogy elálljon a vérzés.
november 29., 2024  ●  in.hu

Soha ne csináld ezt, ha vérzik az orrod – így szüntesd meg…

in.hu
Image
Könnyen tisztíthatók és időtállók, de mennyire ártalmasak az egészségre?
november 28., 2024  ●  in.hu

Biztonságos, ha szilikonformát használunk a sütéshez?

in.hu
Image
Sokan tapasztaltuk már, hogy a kínkeservesen leadott kilók hamar visszarakódtak testünkre – még akkor is, ha nagy munkát tettünk súlyunk megtartásába. A svájci ETH Zürich kutatói most emberi szövetek elemzése és egereken végzett kísérletek során rájöhettek, hogy miért történik ez így.
november 28., 2024  ●  in.hu

A zsírsejtek emlékezhetnek a múltban történt elhízásokra…

in.hu
Image
Van néhány előnye a cipő nélkül járásnak – és néhány nyomós ok, amiért érdemes azt viselni.
november 27., 2024  ●  in.hu

Mennyire rossz valójában mezítláb járkálni az otthonodban?

in.hu
Image
Minden nap fáradt vagy, nehezen kelsz ki az ágyból, és nem tudod elképzelni, hogy társaságba menj, most, hogy beköszöntött a hideg idő? Az is lehet, hogy a szezonális affektív zavar (vagy más néven SAD) tüneteit érzed.
november 27., 2024  ●  Kovács Emese

Elért a téli lehangoltság? Ez a pár trükk segít legyőzni

Kovács Emese
Image
Azonnal ünnepi hangulatot varázsol a konyhánkba.
november 26., 2024  ●  in.hu

Induljon az ünnepi szezon az étcsokoládés-narancsos…

in.hu
Image
Mindannyian hallottunk már a kezelésről, amely során az alany uborkát tesz az arcára, hogy azzal kezelje a szem alatt felbukkanó táskáit. De valóban hatékony ez a módszer? Alábbi cikkünkből fény derül az igazságra.
november 26., 2024  ●  in.hu

Kiderült, valóban segít-e az uborka a szem alatti táskákon

in.hu
Image
Egy friss kutatás szerint a kulturális tevékenységek nemcsak a depresszióból való felépülésben segíthetnek, hanem annak megelőzésében is.
november 26., 2024  ●  in.hu

Így előzhetjük meg legegyszerűbben a depresszió kialakulását

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!