Image
Sokan a gyümölcsök és zöldségek nagy részét a hűtőben tárolják, főleg a nyári melegben, hogy azok hosszabb ideig frissek maradjanak. De van néhány kivétel, egyes dolgokat sosem szabad bizonyos módon a fridzsiderbe tenni.
augusztus 22., 2024  ●  in.hu

Valószínűleg egész életedben rosszul tároltad a dinnyét

in.hu
Image
Nemcsak a bőrünket és az alvásunkat, hanem a hormonjainkat is megviselheti a hőség.
augusztus 22., 2024  ●  in.hu

4 mód, ahogy a meleg időjárás hatással lehet a hormonjaidra

in.hu
Image
Egy fárasztó nap során mindig jól esik ledőlni, azonban könnyen beleeshetünk abba a csapdába, hogy fáradtabban kelünk fel, mint ahogy lefeküdtünk volna oda. Az alábbi cikkből kiderül, hány perc délutáni szundikálás a legpihentetőbb – legalábbis az Amerikai Űrügynökség kutatása szerint.
augusztus 21., 2024  ●  in.hu

A NASA már rájött, mennyi ideig tart a tökéletes délutáni…

in.hu
Image
A mindössze négy összetevőből álló ital a nyári pihenés remek kísérő itala lehet.
augusztus 21., 2024  ●  in.hu

Mexikói tequila koktél az augusztusi napokra: Batanga

in.hu
Image
A Santa Cruz-i Kaliforniai Egyetem pszichológusai legutóbbi tanulmányukban a dallamtapadást vizsgálták. Ez az a jelenség, amikor bizonyos zenék hosszú ideig a fülünkbe bújnak, és csak újra meg újra ismételgetjük ezeket magunkban. A nemrég publikált vizsgálat ezzel kapcsolatban igen meglepő…
augusztus 21., 2024  ●  in.hu

Lehet, te is zenei szuperképességgel bírsz, amiről nem is…

in.hu
Image
Testünk öregedése összetett és visszafordíthatatlan folyamat, amelyről azt gondolhatnánk, hogy lineárisan halad előre. Egy molekuláris genetikával kapcsolatos új kutatás szerint azonban két bizonyos életkorban gyorsabban öregszik a szervezetünk és jóval fogékonyabb bizonyos egészségügyi problémákra.
augusztus 20., 2024  ●  in.hu

Ebben a két életkorban öregszik leggyorsabban a testünk

in.hu
Image
Elmondjuk, hogy ez mit is jelent pontosan!
augusztus 20., 2024  ●  in.hu

Lehet, hogy neked is kortizol arcod van és nem tudsz róla?

in.hu
Image
Az egyik barátunkkal kapcsolatos frusztrációnkat egy másiknak kiadni nem mindig jó érzés, de az UCLA pszichológusai szerint a beszélgetőpartnerünk megkedvelhet és jobban bánhat velünk.
augusztus 20., 2024  ●  in.hu

A ventilálástól jobban megkedvelhetnek a barátaink

in.hu
Image
Az új kutatások szerint a kézműveskedés legalább annyira jótékony hatással lehet a mentális egészségre, mint a munka.
augusztus 20., 2024  ●  Kovács Emese

A kézműveskedés legalább olyan hasznos a mentális…

Kovács Emese
Image
Mindenki szereti a friss mosás illatát, de a bebüdösödött mosógép mindent elronthat, ráadásul a gépek kórokozó baktériumokkal, gombákkal és vírusokkal is szennyeződhetnek. Érdemes legalább havonta egyszer megtisztítani őket, hogy megelőzd a szennyeződéseket. Akár elöltöltős, akár felültöltős…
augusztus 20., 2024  ●  Kovács Emese

2 módszer, amivel ragyogó tisztává varázsolhatod a mosógéped

Kovács Emese
Image
Az ígéretek szerint a rendszeres kollagénfogyasztás előnyei közé tartozik a feszesebb, hidratáltabb bőr. De vajon mennyi igaz ebből a valóságban? Egy szépségszakértő tesztelte a kúrát.
augusztus 19., 2024  ●  Kovács Emese

Ez történik a bőröddel, ha minden nap kollagént fogyasztasz

Kovács Emese
Image
A címkék ellenőrzése, a színek szétválasztása és a megfelelő hőmérséklet kiválasztása mind nagyszerű mosási gyakorlatok, de ha csak ruhák és ágyneműk mosására használjuk ezeket, valamint a gépet, nagy hibát követünk el.
augusztus 19., 2024  ●  in.hu

5 meglepő tárgy, ami mosógépben is tisztítható

in.hu
Image
Az ezzel az olajjal dúsított étrend csökkentheti a rossz koleszterinszintet egy tanulmány szerint.
augusztus 19., 2024  ●  in.hu

Az olaj, amely csökkenti a koleszterinszintet

in.hu
Image
Izzadtan és heves szívdobogással felébredni egy rémálomból sosem kellemes élmény. Úgy tűnik, hogy egyesek hajlamosabbak arra, hogy rosszat álmodjanak − a tudósoknak pedig arra is van egy elméletük, hogy miért van ez így.
augusztus 18., 2024  ●  Kovács Emese

Ez a szomorú összefüggés áll a gyakori rémálmok mögött

Kovács Emese
Image
Általában tisztában vagyunk vele, hogy a gyümölcsökkel és zöldségekkel teli, egészséges, kiegyensúlyozott étrend segíthet csökkenteni bizonyos betegségek kockázatát. Azonban egy bizonyos gyümölcs potenciális egészségügyi előnyei kevésbé ismertek, mivel többnyire csak az ételek ízesítésére…
augusztus 18., 2024  ●  Kovács Emese

Jobb, ha minél többet használod ezt a fűszert: a legjobb…

Kovács Emese
Image
Ezek nyújtják a legnagyobb védelmet a kognitív hanyatlás ellen.
augusztus 18., 2024  ●  in.hu

Ezek a gyümölcsök-zöldségek csökkentik a kognitív hanyatlás…

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint a gyermekük születésekor 50 éves vagy annál idősebb amerikai apák aránya növekszik.
augusztus 18., 2024  ●  in.hu

A kései apaság hatással van a gyermekek egészségére

in.hu
Image
De óvatosan az egyik kulcsfontosságú összetevővel, ha túl sokat használunk belőle, az tönkreteheti az egészet.
augusztus 17., 2024  ●  in.hu

Mindenki a TikTok joghurtos krémhab receptjéért van oda

in.hu
Image
Ha ezt az italt bevezetjük a mindennapokba, az csökkentheti a vérnyomást is, és jobb koleszterinszintet eredményezhet, derült ki egy kutatásból.
augusztus 17., 2024  ●  Kovács Emese

Egy egyszerű ital, ami megnégyszerezheti a fogyást

Kovács Emese
Image
2000 óta a százévesek száma világszerte a 151 ezerről 2021-re 573 ezerre emelkedett. Ez jól mutatja, hogy az emberek egyre tovább élnek, és várhatóan egyre többen érik el a 100 éves kort az elkövetkező években.
augusztus 17., 2024  ●  in.hu

4 tanács szakértőktől, hogy 100 évig élj

in.hu
Image
Biztosan te is sokat hallottad vagy akár mondtad is a „kiszívott a nap meg a víz” mondatokat nyáron. De mi az igazság a strandolás utáni fáradtságban? Mi szív minket le, ha egész nap csak pihenünk a vízparton?
augusztus 16., 2024  ●  in.hu

Emiatt érezzük fáradtnak magunkat strandolás után

in.hu
Image
Sokak számára a nap tökéletes lezárását az esti zuhanyzási rituálék nyújtják. Ilyenkor nem csak tisztábbakká, de frissebbekké is válunk. De vajon meddig marad tiszta a törölközőnk és mikor kell már lecserélnünk tisztára?
augusztus 16., 2024  ●  in.hu

Te milyen gyakran mosod a törölközőidet? Így kéne a…

in.hu
Image
Egy kanál cukor segíthet a gyógyszer lenyelésében – énekelte Mary Poppins, de két új tanulmány szerint egy kanál méz még ennél is jobbat tehet.
augusztus 15., 2024  ●  in.hu

Így édesítsd a joghurtodat, hogy növeld a probiotikus…

in.hu
Image
A korábbi vagy a későbbi étkezés jobb az egészségünknek?
augusztus 15., 2024  ●  in.hu

Tisztázzuk: hány órakor kellene vacsorázni?

in.hu
Image
A komló a központi idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatásával elősegítheti a relaxációt, így könnyebbé téve az elalvást.
augusztus 14., 2024  ●  in.hu

Ez a gyógynövény oldja a stresszt és úgy alszol tőle, mint…

in.hu
Image
Még a legerősebb, legbensőségesebb kapcsolat sem vitamentes. Ami a rugalmas párokat megkülönbözteti a többiektől, az az, ahogyan képesek jól kezelni a konfliktusokat.
augusztus 14., 2024  ●  Kovács Emese

5 mondat, amit soha ne mondj a partnerednek

Kovács Emese
Image
Az olimpiai sportolók reggelije az egyik legegészségesebb, amivel a napot remekül indíthatjuk.
augusztus 14., 2024  ●  in.hu

Az olimpikonok reggelije csökkenti a koleszterinszintet és…

in.hu
Image
Van egy kérdéstípus, ami közvetve sokat elárulhat egy adott személy személyiségéről − derült ki egy friss kutatásból.
augusztus 13., 2024  ●  Kovács Emese

Egy kérdéssel kiolvasni valaki személyiségét? Nem lehetetlen

Kovács Emese
Image
Manapság egyre népszerűbb a gluténmentes étrend, nemcsak azok körében, akik cöliákiában szenvednek, hanem mindazok számára is, akik egészségük megőrzése érdekében szeretnék kerülni a sikért. Sokan úgy vélik, hogy a gluténmentes ételek lemondásokkal járnak, de ez korántsem igaz.
augusztus 13., 2024  ●  in.hu

Így készíthetsz otthon könnyedén tökéletes gluténmentes…

in.hu
Image
A szabálytalan alvás növeli a depresszió kockázatát, még akkor is, ha az alvás teljes mennyisége elegendő, állapítja meg egy kutatás.
augusztus 13., 2024  ●  in.hu

Egy alvással kapcsolatos tényező növeli a depresszió…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!