Életmód - In Magazin

A legtöbben manapság az internet segítségét kérjük, ha egészségügyi probléma merül fel. Az Egyesült Államokban például a felnőttek 81,5%-a keres online információt egészségügyi kérdésekkel kapcsolatban. Ezen források megbízhatósága azonban igen változó és gyakran tele vannak pontatlan…

október 20., 2024 ● in.hu

Egészségügyi mítoszok, amiket még mindig sokan elhisznek

in.hu

Egy-egy bútordarab vagy dizájnelem – például egy szőnyeg – megváltoztathatja a szoba egész megjelenését és hangulatát. Az ideális méret, forma, anyag és szín kiválasztásától kezdve a tisztán tartásig, íme öt egyszerű tipp a legmegfelelőbb szőnyeg kiválasztásához.

október 19., 2024 ● in.hu

5 tipp a legjobb szőnyeg kiválasztásához az otthonunkba

in.hu

A kombucha otthoni elkészítése nagyon egyszerű, így minek megvenni a boltban?

október 19., 2024 ● in.hu

Egészséges és otthon is elkészíthető: Házi kombucha

in.hu

A bőrgyógyászoktól és esztétikusoktól kezdve a bőrápolási influenszerekig, úgy tűnik, hogy a szépség szerelmesei már nem egy 10 lépéses bőrápolási rutint építenek fel. Ehelyett a dolgok alapokhoz való visszavezetése van terítéken.

október 19., 2024 ● in.hu

A 10 lépéses bőrápolási rutin tönkreteheti a bőr barrierjét

in.hu

Akár feldobja a hangulatunkat, akár gyorsabb futásra sarkall vagy megnyugtat minket, mindannyian felismerjük az erejét. Így nem csoda, hogy egyre gyakrabban alkalmazzák az orvosi kezelésben.

október 18., 2024 ● in.hu

A zene mély hatást gyakorol a demenciában szenvedő emberekre

in.hu

A kutatók szerint a férfiak és a nők másképp reagálnak a reggeli választására. Míg a férfiak jobban teljesítenek a magas szénhidráttartalmú reggelik fogyasztása után, a nők anyagcseréje jobban reagál a magasabb zsírtartalmú reggelikre. Ebben szerepet játszhatnak az izomzat, a hormonok és a tápanyag…

október 18., 2024 ● in.hu

A reggeli másképp befolyásolja a fogyást a férfiaknál és a…

in.hu

Több mint 900 gyermeket vizsgáltak 1, 5, 10 és 16 éves korban.

október 17., 2024 ● in.hu

Ez az egyszerű tényező csökkentheti a gyerekek IQ-ját

in.hu

Vannak anyagok, amelyek egyszerűen nem keverednek, mint például a víz és az olaj. És bár e kettő találkozása meglehetősen ártatlan, más duók együtt komoly veszélyt jelenthetnek az egészségre és a környezetre, különösen, ha tisztítószerekről van szó.

október 17., 2024 ● Kovács Emese

Ezeket a tisztítószereket semmiképp se keverd össze

Kovács Emese

A jó alvás manapság szinte luxusszámba megy. És itt nem csak arra gondolunk, hogy van időnk sokáig aludni (ami viszonylag ritka), hanem arra is, hogy az alvásunk valóban minőségi. Ha egész éjjel forgolódunk, másnap reggel energia nélkül és kimerülten ébredünk.

október 16., 2024 ● Kovács Emese

Tényleg segít a magnézium a jó alvásban? Utánajártunk

Kovács Emese

Akár 35, akár 75 éves tesszük, a dohányzásról való leszokás meghosszabbíthatja az életünket.

október 16., 2024 ● in.hu

Még idősebb korban sem késő leszokni a dohányzásról

in.hu

A nap folyamán fogyasztott mérsékelt mennyiségű koffein a demencia súlyosbodásának csökkent kockázatával jár együtt.

október 16., 2024 ● in.hu

A koffeinfogyasztás csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát

in.hu

Sokan úgy gondolják, hogy amikor a fejük a párnára esik, mély és pihentető alvásba kell esniük, és körülbelül nyolc óra múlva felfrissülve kell felébredniük.

október 15., 2024 ● in.hu

A tudósok szerint ilyen a jó éjszakai alvás valójában

in.hu

Kifejezetten rosszat tesz az egészségnek.

október 15., 2024 ● in.hu

Ezért felejtsd el a műanyag dobozok mikrózását

in.hu

Eleve nehezen indul a reggelünk, kapkodva érünk be a munkahelyre, majd egész napunk csak a rohanásból áll? Ezután ne csodálkozzunk, ha magunkat is meglepjük hirtelen jött és indulatoktól sem mentes reakcióinkkal, valamint már nap közepére fásultakká válunk. Ezt nevezi a tudomány túlstimulált…

október 15., 2024 ● in.hu

Emiatt bántunk meg néha teljesen ok nélkül másokat

in.hu

Az alvásmaxxing kifejezés hirtelen felbukkant a közösségi médiaplatformon, és nem keveset ígér.

október 14., 2024 ● in.hu

Egy új TikTok trend álomszerű alvást ígér

in.hu

A telefontöltés ma már csak egy egyszerű és automatikus cselekvés a napi rutinodban, de a felszín alatt több minden történik, mint gondolnád.

október 14., 2024 ● Kovács Emese

Mindannyian csináljuk, pedig tönkretesszük vele a…

Kovács Emese

A citromban lévő savtartalomnak van némi előnye, de nem elég ahhoz, hogy nehéz tisztítással megbirkózzon.

október 14., 2024 ● in.hu

Szabad citromot használni a mosogatógép tisztításához?

in.hu

Mandula, mogyoró, kesudió. Ezek mind előkelő helyen szerepelnek a táplálkozásban jártas szakemberek kedvenc táplálékainak listáján. Alig esik szó azonban arról az ásványi anyagokban és vitaminokban rendkívül gazdag brazil dióról, amely az egyik legtáplálóbb dióféle.

október 14., 2024 ● in.hu

Napi 3 szem ebből a dióféléből garantálja az erős…

in.hu

Az alvásmintázatunk összefügg a jobb ötletekkel, a fókuszálással és a tervezéssel, támasztja alá egy kutatás.

október 13., 2024 ● Kovács Emese

Ez a gyakori alvási szokás megöli a kreativitást és a…

Kovács Emese

„Ha nehezen alszunk el esténként, igyunk meg egy csésze teát." Így szól Dr. Tim Bond táplálkozási szakértő tanácsa, aki szerint bár túl szépnek hangzik, de igaz, hogy a világ egyik legnépszerűbb itala nemcsak segít gyorsabban elaludni, de még az alvásunk minőségében is érezhető lesz általa a…

október 13., 2024 ● in.hu

A népszerű ital, aminek bármelyik fajtája nagyban javít…

in.hu

Az alábbi két csillagjegybe tartozó személyek sokszor rendkívül empatikus karakterek, ezért könnyen eshetnek abba a hibába, hogy túlságosan is adnak a külvilág véleményére. Mutatjuk, melyek ezek.

október 13., 2024 ● in.hu

2 csillagjegy, aki túlságosan is sokat törődik mások…

in.hu

Ne tévesszen meg a sütő „öntisztító” üzemmódja: a sütő ajtaján felgyülemlett, megsült zsírral neked kell megbirkóznod. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a több órás súrolással kell számolnod. A megfelelő tisztítószerrel és egy jó módszerrel hamar újra átlátsz majd a sütő üvegajtaján. Mutatjuk, hogy…

október 12., 2024 ● Kovács Emese

Lehet, hogy eddig te is rosszul tisztítottad a sütőd…

Kovács Emese

Garantált öregedésgátló reggeli recept, melynek elkészítése mindössze néhány percet vesz igénybe.

október 12., 2024 ● in.hu

Tíz évvel megfiatalíthat ez a változtatás a reggelidben

in.hu

A mesterséges édesítőszerek talán kevesebb kalóriát tartalmaznak, de rengeteg egészségügyi problémával járnak.

október 11., 2024 ● in.hu

A cukornál is rosszabbak ezek az édesítőszerek

in.hu

Mivel minden eddiginél több ember dolgozik távolról, a kávézók szinte irodahelyiséggé váltak. A meleg, energizáló italok, a szénhidrátban gazdag sütemények, a lágy akusztikus lejátszási listák és a baristák csevegése olyan környezetet teremt, amelyben jól lehet pipálgatni a teendőket a listánkról.

október 10., 2024 ● Kovács Emese

Mennyi ideig illik egy kávézóban ücsörögni miközben…

Kovács Emese

Az ásítás egyetemes jelenség, amelyet számos gerinces fajnál megfigyelhetünk, a farkastól a papagájokon át az emberekig. De miért vagyunk hajlamosak ásítani, ha azt látjuk, hogy valaki más is így tesz?

október 10., 2024 ● in.hu

Nem csak az emberek ásítanak, de nem mind ugyanabból az…

in.hu

Íme 4 pszichológiai statisztika, amely képes megváltoztatni az egész életszemléletedet!

október 10., 2024 ● in.hu

4 pszichológiai statisztika, ami örökre megváltoztatja az…

in.hu

Olasz szakácsok egy csoportja arra figyelmeztet, hogy sok turista nagyon nagy hibát követ el, amikor az országban ételt rendel.

október 09., 2024 ● in.hu

Ez a baja az olasz séfeknek a bolognai spagettivel

in.hu

Egy-egy fárasztó testmozgás után sokszor halogatjuk a frissítő tusolást, pedig a szakértők szerint minél hamarabb beállunk a zuhany alá, annál jobbat teszünk izzadt testünknek.

október 09., 2024 ● in.hu

Nem mindegy, hogy milyen hamar zuhanyoznunk edzés után

in.hu

Íme, mit jelent fizikai és mentális egészségünk szempontjából, ha kutyatársainkkal osztjuk meg otthonunkat.

október 08., 2024 ● in.hu

A kutyatartás számos módon befolyásolhatja a gazdi…

in.hu