Image
Jó benyomást kelteni, könnyebben tanulni vagy nyerni egy játékban gyakran tudat alatt dől el. Alábbi cikkünkben olyan hétköznapinak tűnő, pszichológiai trükköket gyűjtöttünk össze, melyekkel bármikor lenyűgözhetünk akárkit.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

5 pszichológiai trükk, melyek a mindennapokban alkalmazhatók

Prokaj Tamás
Image
A kávéfogyasztás számos előnyét bebizonyították már, ellenben egy új tanulmány a túl sok bevitel káros hatására hívta fel a figyelmet. Mint kiderült, kicsivel több csésze megivása már agyzsugorodáshoz és korai demenciához vezethet.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Mennyi kávét iszol? Ennyi csésze már agyzsugorodáshoz…

Prokaj Tamás
Image
A D-vitamin hasznosságáról korábban már többször is beszámoltunk. Nem csak az immunrendszert támogatja és erősíti, de még a fogyásban is a segítségünkre lehet. Arról azonban keveset hallunk, hogy hogyan tudjuk szervezetünkbe a legjobb formában bevinni ezt az igen hasznos vitamint.
augusztus 24., 2023  ●  Reu Viktória

Ez az élelmiszer lehet az új, tökéletes D-vitamin forrás

Reu Viktória
Image
Az agy még alvás közben sem rugaszkodik el teljesen a külvilágtól. Ezt rengeteg romantikus kapcsolatban élő ember állítása is bizonyítja, mely szerint jelentősen jobban alszanak a párjuk mellett. Mint kiderült ez nem véletlen, hiszen több tanulmány is vizsgálta és alátámasztotta már ezt a…
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Érdekes hatással van az agyra, ha az ember a párjával alszik

Prokaj Tamás
Image
Jennifer Lopez edzője, Ngo Okafor megfelelő szaktudással tud hozzáállni a különböző diétákhoz és edzéstervekhez. Alábbi cikkünkben összeírtuk azt a négy meglátását, melyek az állítása szerint megakadályozhatják a folyamatos fejlődést egészséges életvitel mellett is.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

JLo edzője szerint ezért nem lehet kondival elérni a kívánt…

Prokaj Tamás
Image
A legtöbb ember úgy véli, hogy az ő párkapcsolata egészséges, hiszen amiben él, azt szokta meg. Azonban vannak jelek, amik egyértelműen arra utalnak, hogy egy mérgező és a mentális egészségre káros párkapcsolatban élünk. Ha figyelünk a jelekre, akkor néhány tanács segítségével még egészségessé…
augusztus 24., 2023  ●  Reu Viktória

Biztos vagy benne, hogy egészséges párkapcsolatban élsz?

Reu Viktória
Image
Az anorexia egy minden országban jelenlévő, halálos étkezési zavar. Súlyossága mellett egy tanulmány arra világított rá, hogy jelentős változások mennek végbe az agyban a hatásai miatt, mivel csökkenti a szerkezetének és egészségének kritikus mértékeit.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Az anorexia súlyos változásokat eredményezhet az agyban egy…

Prokaj Tamás
Image
Többek között sárgarépában és a zöld teában is megtalálható vegyületek képesek visszafordítani az Alzheimer-kórt.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Néhány élelmiszer képes lehet visszafordítani az…

in.hu
Image
Rendkívüli javulást eredményezett az idegi működésben, a memóriában és az agyi véráramlás fokozódásában egy bizonyos bogyós gyümölcs.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Pár hét is elég, hogy felturbózza az agyunkat egy egyszerű…

in.hu
Image
A mindennapi életben vannak olyan szokások, melyek segítenek a gyorsabb fogyásban, ellenben némelyikük megakadályozhatja azt. Van azonban egy ellentmondásos, mélyen gyökerező probléma is, ami tudat alatt gátolja meg a diéta előrehaladását.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Egy gyakori hiba, ami a legjobban gátolja a fogyást

Prokaj Tamás
Image
A mikrobiom-diéta gyulladáscsökkentő táplálkozási terve miatt segíthet a bőr számos egészségügyi problémáján, mivel néhány hét alatt helyreállítja az emésztőrendszerben lévő baktériumok egyensúlyát.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Működik? A diéta, amiről biztosan nem hallottál

in.hu
Image
A táplálkozás állandó vitatéma a közösségi médiában. Az influenszerek folyamatosan osztják a szponzorált tartalmakat, új táplálékkiegészítőket, diétát vagy edzésprogramot reklámoznak. De hogy tudunk kiigazodni ebben az útvesztőben? Ehhez adunk pár tanácsot a Healthline cikkének segítségével.
augusztus 24., 2023  ●  Kovács Emese

A közösségi média divatos diétái inkább megbetegítenek…

Kovács Emese
Image
Előtted egy tál burgonyapüré brokkolival, melyikhez nyúlsz előbb? Mielőtt belemerítenéd a villád a krumpliba, érdemes egy picit elgondolkodni, feltéve ha az étkezés után is jól akarod magad érezni a bőrödben.
augusztus 24., 2023  ●  Kovács Emese

Tudod, milyen sorrendben kell enni a tányéron lévő ételeket?

Kovács Emese
Image
Egy tanulmány szerint napi három adag egy bizonyos tejtermékből elég ahhoz, hogy dupla olyan gyorsan fogyjunk. De hogy is van ez?
augusztus 24., 2023  ●  Kovács Emese

Egy kedvelt étel, ami megduplázhatja a fogyást

Kovács Emese
Image
Életmódváltásba belekezdeni sosem egyszerű, betartani pedig még nehezebb. Nagyon sokan feladják, mások pedig éheztetik magukat a drasztikus változások miatt. Alábbi cikkünkben öt tanácsot gyűjtöttünk össze, amelyeket megfogadva kiküszöbölhetők lehetnek ezek a hibák.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

5 hasznos tipp egy sikeres diétához

Prokaj Tamás
Image
A legjobban a 70-es éveikben járó idősek vannak kitéve a magányosságnak: náluk négyszer nagyobb volt a kockázata az egyedüllétnek.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A személyiségjegy, amely felére csökkenti a magányosság…

in.hu
Image
Nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az almaecet segít a fogyásban, mégis sokan alkalmazzák.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Tényleg segít a fogyásban az almaecet?

in.hu
Image
Az űrből készült műholdfelvételek a Vörös-tengert nagyjából észak-déli irányban, az afrikai kontinens északkeleti peremén húzódó kék vonalként mutatják. A víz intenzív kék színe, amely szöges ellentétben áll a környező táj szürkebarna színével, meghazudtolja a tenger híres nevét. Látszólag semmi…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Miért lett vörös a Vörös-tenger?

in.hu
Image
A fogak egészsége nem csak genetikai kérdés: nagyon sok múlik a szokásokon is. Néhány, mindennapokban alkalmazott, káros beidegződés elhagyása évekkel hosszabbíthatja meg a hibátlan mosoly élettartamát. Miket érdemes kerülni?
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

6 hétköznapi szokás, melyek miatt idő előtt veszítheted el…

Prokaj Tamás
Image
A Kelet-Finnország Egyetem friss tanulmánya szerint azoknál az egyéneknél, akik többször próbáltak fogyni, magasabb volt a testtömegindex, mint azoknál, akik nem próbáltak korábban súlyt leadni.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Fura eredményt érhetünk el a gyakori fogyókúrázással

in.hu
Image
Június 17-28. között a Naprendszer összes bolygója látható lesz a hajnali égbolton egymás után sorakozva – ritka együttállásra legutóbb több mint ezer éve került sor.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezer éve nem volt olyan bolygóegyüttállás, mint ami pár nap…

in.hu
Image
A kutatások következetesen azt mutatják, hogy a nők a férfiakkal szemben a magasabb beltéri hőmérsékletet részesítik előnyben. De vajon tudományosan alátámasztják-e azt a széles körben elterjedt hiedelmet, hogy a nők jobban fáznak, mint a férfiak?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Miért fázósabbak a nők? Van rá tudományos magyarázat!

in.hu
Image
Már a korábbi években is tesztelték a Parkinson-kór és a gyakori, nyomasztó álmok kapcsolatát, azonban idáig nem tudták, hogy melyik jelentkezik előbb. Egy friss kutatás ezt kezdte el vizsgálni, eredményeik szerint pedig a rémálmok azonosításával sokkal hamarabb megkezdhető a Parkinson-kór kezelése.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Gyakran álmodsz rosszakat? A Parkinson-kór korai jele is…

Prokaj Tamás
Image
A visszaesés elkerülésének egyik kulcsa, hogy észrevegyük, mikor kerüljük el a negatív reakciókat.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Könnyen újra depressziósak lehetnek azok, akik nem élik meg…

in.hu
Image
Azzal a céllal fogtak össze a Dr. Rose Magánkórház professzorai és főorvosai, hogy felhívják a férfiak figyelmét egészségük megőrzésére. A kiváló orvosokból álló team szerint 40 éves kor felett már tudatosabban kell élnünk: tennünk kell azért, hogy életünk hosszú és egészséges legyen – ez már csak…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Férfi egészségről nem csak férfiaknak

in.hu
Image
A Buck Institute kutatói először mutattak ki kapcsolatot az étrend, a cirkadián ritmus, a szem egészsége és az élettartam között. A Nature Communications 2022. június 7-i számában megjelenő cikke szerint a légyszemben zajló folyamatok irányítják az öregedést – írja a Medical Xpress.
augusztus 24., 2023  ●  Kovács Emese

Először mutattak ki összefüggést az étrend, a szem…

Kovács Emese
Image
Áttörést hozott a végbélrák kezelésében az Egyesült Államokban végzett gyógyszerkísérlet: minden kezelt betegnek eltűnt a daganata. Pedig eredetileg nem pontosan erre szánták.
augusztus 24., 2023  ●  Kovács Emese

Minden betegnek felszívódott a daganata egy…

Kovács Emese
Image
II. Erzsébet királynő 70. évét a trónon hatalmas rendezvénysorozattal ünnepelték, melyen nem csak a királyi családtagok beszédjeit lehetett meghallgatni, hanem extra fellépők is tiszteletüket tették. Alábbi cikkünkben a nyolc legemlékezetesebb pillanatot gyűjtöttük össze.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Queen, ​Paddington​ maci és György herceg — ​a 8 legjobb…

Prokaj Tamás
Image
A kutatók most arra várnak, hogy fogyókúrás kezelésként is engedélyezzék.
augusztus 24., 2023  ●  Kovács Emese

Rekordfogyást eredményezett egy új, cukorbetegség elleni…

Kovács Emese
Image
A szakértők megbecsülték, hogy a testsúlyunkhoz viszonyítva mennyi C-vitaminra van szükségünk az immunrendszer erősítéséhez.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ennyi C-vitaminra van szükségünk, ha erősíteni szeretnénk…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!