Image
Ízletesek és könnyen összedobhatók.
március 01., 2025  ●  in.hu

Köszöntsd a tavaszt ezzel a finom zabpelyhes cookie-val!

in.hu
Image
Tele vannak vitaminnal és ásványi anyagokkal és még finomak is.
február 26., 2025  ●  in.hu

6 fajta hüvelyes, amely egészséges és ízletes

in.hu
Image
A hamburger a gyorsételek kvintesszenciája: szaftos, zamatos hús, ropogós salátával, olvasztott sajttal és pikáns szószokkal körítve. Az élelmiszerszakértők szerint mégis rosszul fogyasztjuk őket.
február 24., 2025  ●  Kovács Emese

Úgy tűnik, mindig is rosszul ettük a hamburgert

Kovács Emese
Image
A sáfrányt nemcsak a gasztronómiában használják, de a szépségipar és a kozmetikumok egyik fontos eleme is, emellett a gyógyászatban is megtalálható. Ára nem olcsó, kilója 10 millió forint körül is lehet. De akkor miért nem termesztjük, merülhet fel a kérdés?
február 21., 2025  ●  Kovács Emese

Egészséges, viszont drága: miért nem termesztjük inkább…

Kovács Emese
Image
A meleg, földes ízű kurkuma a hagyományos kínai és ayurvédikus gyógyászatban évszázadok óta használt gyógymód. A kurkuma aktív vegyülete, a kurkumin erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással bír, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Most összegyűjtöttük a legfontosabb jótékony hatásait.
február 15., 2025  ●  Kovács Emese

6 betegség, amin segít a rendszeres kurkumafogyasztás

Kovács Emese
Image
Ez a bisztró ad otthont a világ legjobb szendvicsének.
február 10., 2025  ●  in.hu

A világ legjobb szendvicsét itt találhatjuk

in.hu
Image
A Valentin-nap megünneplésének legédesebb módja.
február 09., 2025  ●  in.hu

Érzelmes és finom muffinok Valentin-napra

in.hu
Image
Az erős, sima körmök − akárcsak a fényes haj vagy a ragyogó bőr − a jó egészség és táplálkozás jelei. Ha azonban bizonyos vitaminokban, ásványi anyagokban vagy mikrotápanyagokban hiányt szenvedsz, az törékeny, töredezett, száraz vagy egyenetlen körmöket okozhat.
február 03., 2025  ●  Kovács Emese

Ezeket az ételek érdemes fogyasztanod, ha erősítenél a…

Kovács Emese
Image
Ha állandóan az utolsó pillanatban kell összeállítanod egy ebédet, vagy úgy érzed, hogy egy kisebb vagyont költesz ételre minden alkalommal, amikor az irodából dolgozol, akkor mindenképp érdemes beiktatnod az alábbi ételelőkészítő hackeket. Ha előre elkészíted az ételt, időt, pénzt és stresszt…
február 02., 2025  ●  Kovács Emese

6 ételelőkészítési hack, amivel egész hétre biztosíthatod a…

Kovács Emese
Image
Katalin hercegné étrendjével gyakran foglalkoznak a királyi család rajongói, akik hasonlóan egészséges étrendet szeretnének követni. A walesi hercegné pedig nyíltan beszél arról, hogy szereti a tápláló szuperételeket.
január 25., 2025  ●  Kovács Emese

Erre a fiatalító szuperélemiszerre esküszik Katalin hercegné

Kovács Emese
Image
Lehet, hogy nem is gondolnád, pedig a vércukorszint kezelése már ébredéskor elkezdődik: a reggeli szokásaid nagy hatással lehetnek a vércukorszinted egész napos stabilitására. Az egészséges vércukorszint pedig segíthet az egyenletesebb energiaszint, a jobb hangulat, a jobb összpontosítás és még sok…
január 19., 2025  ●  Kovács Emese

5 jótanács reggelre, amivel kordában tarthatod a…

Kovács Emese
Image
Sokan szeretünk finom ételeket készíteni, de a zöldségek és gyümölcsök aprítása gyakran az egyik legnehezebb feladatnak tűnik a főzési folyamatban.
január 18., 2025  ●  Kovács Emese

Lehet, hogy te is rosszul szeleteled a paradicsomot? Ez a…

Kovács Emese
Image
Az az igazság, hogy nem csak beképzeled: az éttermi vajnak valóban sokkal jobb íze van, mint annak, amit otthon használsz. z igazság azonban az, hogy egy kis segítséggel az otthonit is ugyanolyan jó ízűvé teheted.
január 18., 2025  ●  Kovács Emese

Miért finomabb mindig a vaj az éttermekben, mint otthon?

Kovács Emese
Image
Valószínűleg már tudod, hogy egészségesebb, ha a fehér lisztből készült kenyérfélék helyett a teljes kiőrlésű gabonából készült dolgokat választod. A teljes kiőrlésű gabonaféléknél a gabona minden része ép, így megmarad a tápanyagprofil, míg a finomított gabonaféléknél a gabona egy részét…
január 02., 2025  ●  Kovács Emese

6 magas fehérjetartalmú gabona, amit érdemes bevezetni az…

Kovács Emese
Image
Akár fogyni, akár izmot építeni szeretnél, nehéz lehet 100%-ban betartani a szigorú étrendedet. De vajon a csalóétkezések (cheat mealek) megengedettek néha egy program követése során, vagy teljesen kerülnünk kellene őket?
január 01., 2025  ●  Kovács Emese

9 egészséges cheat meal, ha jól indítanád az új évet

Kovács Emese
Image
A legenda szerint 1836-ban Viktória királynő besétált a London központjában található, csak úriembereknek fenntartott Reform Clubba, hogy rendeljen egy italt. Méghozzá egy nagyon különleges italt: a Soyeur au Champagne-t.
december 31., 2024  ●  Kovács Emese

Viktória királynő kedvenc ünnepi itala volt ez a…

Kovács Emese
Image
A 15 legjobb helyből hatot Olaszország birtokol, és a lista rengeteg ízt tartalmaz – de néhány nagyváros hiányzik.
december 28., 2024  ●  in.hu

Ezekbe a városokba utazz, ha a gasztronómia az elsődleges

in.hu
Image
Míg egyesek azzal viccelődnek, hogy néha „elfelejtenek enni”, addig másoknak folyamatosan az étkezésen jár az eszük − és ez nagy szerepet játszhat abban is, hogy hova utazunk.
december 27., 2024  ●  Kovács Emese

Már nem az olasz konyháért őrülnek meg a legtöbben

Kovács Emese
Image
Ez most kétségkívül a lakomák időszaka, az év legnagyobb étkezéseivel, amikor különböző sültekkel, töltött káposztával és dekadens desszertek sokaságával kényeztetjük magunkat. De hogyan fogja túlélni a bélrendszerünk az ünnepeket?
december 24., 2024  ●  Kovács Emese

Ünnepi szuperételek, amikkel felturbózhatod a bélrendszered…

Kovács Emese
Image
A gyomorhangok, a fájdalmas gázok és a kellemetlen bélmozgások csak néhány a problémák közül, amelyekkel akkor szembesülünk, amikor emésztőrendszerünk nem működik jól. De talán kevesen tudják, hogy bizonyos italok fogyasztása megnyugtatja az emésztőrendszert, javítja a bélrendszer egészségét, és…
december 24., 2024  ●  Kovács Emese

Ezek az italok menthetnek meg a karácsonyi vacsorák után

Kovács Emese
Image
Nem kérdés, hogy a pisztáciának mostanában nagy divatja van. Fogd rá a vírusszerűen terjedő dubaji pisztáciás csokoládéra, vagy a finom pisztáciakrémmel töltött croissantokra, de nem tudsz menekülni előle!
december 22., 2024  ●  Kovács Emese

Tényleg egészséges a pisztácia? Egy táplálkozási szakértő…

Kovács Emese
Image
Egy sebész megdöbbentő betekintést engedett az általa tapasztalt növekvő számú vastagbélrákos esetekbe, és egyúttal azt az öt ételt is felfedte, amely összefüggésbe hozható a riasztó statisztikákkal.
december 08., 2024  ●  Kovács Emese

Ha elkerülöd ezt az 5 ételt, jelentősen csökkented a bélrák…

Kovács Emese
Image
A Nébih arra hívja fel a vásárlók figyelmét, hogy az alábbi termékbe idegen anyag kerülhetett, így azt semmiképp se fogyasszák el − írja a Haszon.
december 04., 2024  ●  Kovács Emese

Vigyázz, ha ezt a terméket vetted az Auchanban a karácsonyi…

Kovács Emese
Image
Alapvető problémánk van azzal, hogy a szervezetünk hogyan állít elő energiát a táplálékból − vallja a Stanfordon végzett orvos, Dr. Casey Means, akinek nemrég megjelent könyve, a Good Energy (Jó energia) az anyagcsere és a betegségek közötti kapcsolatot vizsgálja.
december 04., 2024  ●  Kovács Emese

Téli anyagcsere felturbózás: 5 orvosi tanács, amit érdemes…

Kovács Emese
Image
Aki szereti az édes és sós ízeket együtt, annak mindenképpen érdemes kipróbálnia ezt a mennyei, pillecukros édesburgonyát. Az antioxidánsokban gazdag édesburgonya ízét a meleg fahéj, a fűszeres gyömbér, a ropogós pekándió és az édes juharszirup fokozza az alábbi receptben.
december 03., 2024  ●  in.hu

Édes kényeztetés: Kétszer sült édesburgonya pillecukorral

in.hu
Image
Nem véletlenül vagyunk a téli időszakban mindannyian a magnézium és a D-vitamin megszállottjai − számos folyamathoz elengedhetetlenek a szervezetünkben, de sokunknak hiányuk van belőlük ilyenkor.
december 01., 2024  ●  Kovács Emese

13 egészséges étel télre, ami gazdag D-vitaminban és…

Kovács Emese
Image
Ha neked is van egy pár növényed, valószínűleg nem kell mondanunk, milyen előnyökkel járnak. Egy 2022-es, a szobanövények hatásairól szóló közegészségügyi tanulmány szerint azok az emberek, akik a beltéri zöld növények közelében töltenek időt, relaxáltabbak és jobb kognitív funkciókat tapasztalnak.
december 01., 2024  ●  Kovács Emese

8 hasznos szobanövény, amit érdemes otthon termesztened

Kovács Emese
Image
A Zazie Bistro & Bar idén először saját standdal jelenik meg a Bazilikánál található adventi vásárban, hogy a látogatók számára különleges gasztronómiai élményt nyújtson. Az ünnepi forgatagban Bíró Dani séf és Nagy Gergő cukrászmester különleges császármorzsa variációkkal várja azokat, akik…
november 22., 2024  ●  in.hu

A Zazie Bistro & Bar császármorzsa standdal hangolódik a…

in.hu
Image
Bizonyos élelmiszerek nagyobb mértékű fogyasztása a tanulmány szerint összefüggésbe hozható a memória javulásával.
november 12., 2024  ●  Kovács Emese

Ezekből érdemes sokat enni, ha javítanánk a memóriaműködést

Kovács Emese
Image
Gyors, friss és ízgazdag, ez a sertésfilé recept a család kedvence lesz, és valószínűleg gyakran elő fogod venni.
november 10., 2024  ●  Kovács Emese

Kedvenced lesz: sertéshús tejszínes citromos-spenótos…

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!