Image
Ha szeretjük az Aperol Spritzet, különösen nyáron, az alábbi, frissítő változat is tetszeni fog.
június 21., 2025  ●  in.hu

Egy frissítő tequilakoktél, amit egész nyáron képesek…

in.hu
Image
Ez az egyszerű nyári klasszikus friss vagy fagyasztott vegyes bogyós gyümölcsökkel is elkészíthető.
június 20., 2025  ●  in.hu

Egyszerű, de nagyszerű: bogyós gyümölcsös morzsasüti

in.hu
Image
A cold brew, vagyis a hidegen áztatott kávé az elmúlt évek egyik legnépszerűbb nyári italává vált. Azt azonban kevesen tudják, hogy létezik egy japán változata is, ami egészen más élményt nyújt.
június 15., 2025  ●  in.hu

Hidegen a legjobb: így készíthetjük el a különleges japán…

in.hu
Image
Egy jól megválasztott nyári leves nemcsak hűsít, de a szezon friss alapanyagaiból is tápláló fogást varázsol. Legyen szó egy gyorsan összedobható krémlevesről, egy édes gyümölcslevesről vagy egy lassan főtt zöldséglevesről, a lehetőségek tárháza végtelen. Ha nem akarunk órákat a tűzhely mellett…
június 13., 2025  ●  in.hu

Szereted a szezonális zöldségeket? Íme, 3 könnyed és hűsítő…

in.hu
Image
Akár reggelire, akár tízóraira fogyasztjuk, a barackos-zabpelyhes szelet tökéletes kiegészítője lehet a napi étrendünknek. Édeskés íze mellett ráadásul kifejezetten egészséges: a lédús, antioxidánsokban gazdag barack és a fahéjas zabpehely kombinációja hihetetlenül tápláló a szervezetünk számára.
június 12., 2025  ●  in.hu

Így készül a nyár legfinomabb reggelije, a…

in.hu
Image
Annak ellenére, hogy a világhírű szakács, Gordon Ramsay rántotta receptje néhány perc alatt összedobható, az elkészítési módja pedig gyakorlatilag teljesen eltér a hagyományostól.
június 11., 2025  ●  in.hu

Gordon Ramsay rántotta receptjénél tényleg nem létezik jobb

in.hu
Image
Ez a sült fetás zöldségleves krémes és ízletes, amelyben megtalálni a tavaszi és nyári szezonális termékek legjavát.
június 10., 2025  ●  in.hu

A kedvenc nyári ebéded lehet ez a fetás zöldségleves

in.hu
Image
Ez az eper-kelkáposzta saláta burratával egy finom, tápanyagokban gazdag étel, amely számos gyulladáscsökkentő előnnyel jár. A zsenge kelkáposzta alapja antioxidánsokban gazdag, míg az édes, lédús eper egészséges adag C-vitamint és antociánokat biztosít, amelyek erős gyulladáscsökkentő…
június 09., 2025  ●  in.hu

Ez az epres saláta nem csak finom, de gyulladáscsökkentő is

in.hu
Image
Aki szereti a klasszikus Margaritát, annak ez a nyári finomság biztosan az új kedvenc desszertje lesz.
június 08., 2025  ●  in.hu

Ez a könnyed margaritás desszert a nyári bulik kedvence…

in.hu
Image
Akár teljesen elköteleztük magunkat az absztinencia mellett, akár nyári vacsorapartit szervezünk olyanoknak, akik nem fogyasztanak alkoholt, vagy egyszerűen csak egy egészséges, finom és frissítő italra italra vágyunk a nagy melegben, ezek az alkoholmentes koktélok mindenkit jó kedvre derítenek…
május 30., 2025  ●  Kovács Emese

7 finom nyári moctail, ami garantáltan mosolyt csal majd az…

Kovács Emese
Image
Az egyszerű tonhalas szendvics igazi klasszikusnak számít, ha szeretnénk egy kicsit feldobni, pirítóssal és olvasztott sajttal is isteni. De van egy megosztó összetevő, ami valóban különlegessé teszi ezt a kedvelt ételt.
május 29., 2025  ●  Kovács Emese

Vírusosan terjed a közösségi médiában ennek a szendvicsnek…

Kovács Emese
Image
Dr. Joseph Salhab gasztroenterológus nemrég megosztotta kedvenc gyümölcslevét, amely bizonyítottan bőséges egészségügyi előnyökkel jár, többek között pozitív hatással van a bélrendszer egészségére.
május 21., 2025  ●  in.hu

Ezt igyuk a bélrendszer egészségéért egy gasztroenterológus…

in.hu
Image
Ez a csirkesaláta-változat az avokádókrémes, gazdag ízére támaszkodik. Egy részét majonézzel (és egy kis görög joghurttal, ha az a kedvencünk) pépesítjük, hogy ízében gazdag öntetet kapjunk. Ezt a csirkesalátát szendvicsekkel, kétszersültekkel vagy wrapekkel is fogyaszthatjuk, mindegyikkel finom…
május 18., 2025  ●  in.hu

Ez az avokádós csirkesaláta olyan jó, hogy minden nap ezt…

in.hu
Image
A Kayak utazáskereső oldal nemcsak a nyár legtrendibb úti céljait tette közzé, hanem azt is megmutatta, mely helyszínek voltak idén a legnépszerűbbek összességében.
május 18., 2025  ●  in.hu

Ez az ázsiai főváros jelenleg a legkeresettebb úti cél

in.hu
Image
Ez a banános-mogyoróvajas joghurtos parfé finom és tápláló reggeli vagy uzsonna, amely az érett banán természetes édességére támaszkodva krémes, ízletes alapot teremt. A banán és a mogyoróvaj kombinációja klasszikus párosítás, amely egészséges zsírokat és egy kis fehérjét is biztosít. Ez az…
május 18., 2025  ●  in.hu

Egyszerű, finom és egészséges: banános-mogyoróvajas…

in.hu
Image
Robert Francis Prevost − aki mostantól hivatalosan XIV. Leó pápaként ismert − nemrég történelmet írt azzal, hogy ő lett az első amerikai állampolgár a katolikus egyház élén. Most a pápa chicagói gyökereinek tiszteletére egy helyi étteremlánc ételt nevezett el róla.
május 16., 2025  ●  Kovács Emese

Az új pápa ihlette ezt a különleges pizzát

Kovács Emese
Image
Az egészséggel és jólléttel kapcsolatos tartalmak végtelen áradatában könnyű bedőlni a gyors megoldásokat ígérő trendeknek. Ezek a módszerek nemcsak, hogy nem hatékonyak hosszú távon, de akár károsak is lehetnek az egészségünkre. Az alábbiakban táplálkozási szakértők segítenek eloszlatni a…
május 16., 2025  ●  in.hu

6 tévhit a fogyásról, amit a dietetikusok szerint el kéne…

in.hu
Image
Sokan úgy gondolják, a csontok, vagyis inkább az, ami bennük rejlik jelentik az étkezés igazi kincsét. A csontleves, ami egykor háziasszonyok titkos fegyvere volt a konyhában, ma már a wellnessvilág sztárja lett.
május 14., 2025  ●  in.hu

Tényleg csodaszer a csontleves, amire olyan sokan esküsznek?

in.hu
Image
Az alábbi mennyei mártás technikailag desszert, de miért ne fogyaszthatnánk reggelire is?
május 12., 2025  ●  in.hu

Ez az epres-rózsás mártogatós a villásreggelik sztárja lehet

in.hu
Image
Ha megfelelően gondoskodunk a belünk egészségéről, nemcsak az emésztésünket támogatjuk, de az immunrendszerünket, az agyműködésünket és a szívünk egészségét is. A bélrendszerben élő mikroorganizmusok közössége (más néven bélmikrobióma) ugyanis befolyásolja, hogy a szervezetünk hogyan veszi fel a…
május 11., 2025  ●  Kovács Emese

6 étel, amit rendszeresen enned kellene a bélrendszered…

Kovács Emese
Image
Miközben Sussex hercegnéjének új Netflix-sorozata, a With Love, Meghan rengeteg beszélgetést váltott ki a közösségi médiában, egy étel különösen sok véleményt eredményezett: Meghan egyszemélyes spagetti receptje, amelyet az első epizódban készít el. Ennek hoztuk el a receptjét most.
május 06., 2025  ●  in.hu

Meghan Markle mennyei spagettireceptjénél nem találsz jobbat

in.hu
Image
A gyorséttermek világa tele van meglepetésekkel és nem mindig jó értelemben. Bár egyre több helyen hirdetik az egészségesebb vagy kézműves opciókat, a valóság gyakran más, mint amit a reklámok sugallnak. Volt dolgozók elárulták, mit jobb elkerülni a menüről.
május 06., 2025  ●  in.hu

6 gyorséttermi étel, amit az alkalmazottak szerint soha nem…

in.hu
Image
A vendéglátás kétarcú világ: miközben a vendégek élvezik a gondtalan kiszolgálást, a háttérben gyakran feszített munkatempó és sok feszültség húzódik meg. Persze a személyzetnek semmit sem szabad megmutatnia a kulisszák mögötti folyamatokról: ahhoz, hogy a stressz ne hagyjon nyomot az élményen, a…
május 05., 2025  ●  in.hu

Menü-podcast: így működik igazán hatékonyan a csapatmunka a…

in.hu
Image
Tavasszal nincs tökéletesebb párosítás, mint a citrom és az áfonya. Az élénk, édes-fanyar ízek e klasszikus kombinációja sokak nagy kedvence, így nem nyúlhatunk mellé vele.
május 04., 2025  ●  in.hu

Igazi tavaszi desszert: Citromos-áfonyás krémsajtos rudak…

in.hu
Image
A szorongás egy bizonyos fokig természetes kísérője az életünknek, de nagyobb méreteket öktve, komoly egészségügyi kihívást jelenthet. A legújabb kutatások szerint azonban egyes zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása hatékonyan támogathatja mentális jóllétünket.
május 04., 2025  ●  in.hu

Szorongsz? Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszd!

in.hu
Image
Vannak ételek, amelyek nemcsak ízletesebbek, de egészségesebbek is, ha együtt fogyasztjuk őket. Bár elsőre meglepőnek tűnhet, bizonyos ételkombinációk révén a szervezetünk sokkal hatékonyabban képes felszívni a bennük rejlő értékes tápanyagokat.
május 03., 2025  ●  in.hu

4 ételkombó, amit a gasztroenterológusok szerint…

in.hu
Image
A Yelp áprilisi trendjelentése szerint egy koffeines ital (nem, nem a kávé) a népszerű matcha-t is letaszíthatja a trónról.
május 02., 2025  ●  in.hu

Jobb, mint a matcha: ez lehet az új kedvenc reggeli italunk

in.hu
Image
Amint kisüt a nap, egyre többen vágyunk egy hűsítő, frissítő italra, mint a klasszikus Aperol Spritz. Rengeteg más fröccsváltozatot is kipróbálhatunk azonban, ha valami újat kóstolnánk. Összegyűjtöttünk néhányat alább, melyet könnyen elkészíthetünk mi magunk is.
április 30., 2025  ●  in.hu

A legjobb tavaszi koktélok, ha már unod az Aperolt

in.hu
Image
Egykor népszerű diétás ételként tartották számon, majd egy időre háttérbe szorult az élelmiszerboltok polcain, mígnem tavaly a TikTok ismét nagyot lökött a népszerűségén. Nem másról van szó, mint a cottage cheese-ről, amit nem szabad összekevernünk a túróval, de nem áll olyan messze tőle.
április 29., 2025  ●  in.hu

Ez a túrófajta ismét nagyon népszerű, de vajon tényleg…

in.hu
Image
Szinte mindannyiunknak szüksége lenne több rostra. Annak ellenére, hogy napi 28-34 gramm rostot kellene fogyasztanunk, 10-ből kevesebb mint 1 ember tesz így. Ez nem csak az emésztőrendszerünk egészségére jelent gondot, a rostok védelmet nyújtanak a súlygyarapodás ellen is, és segíthetnek…
április 27., 2025  ●  in.hu

5 gyümölcs, amiben több a rost, mint a gabonafélékben

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!