Image
A gyorséttermek világa tele van meglepetésekkel és nem mindig jó értelemben. Bár egyre több helyen hirdetik az egészségesebb vagy kézműves opciókat, a valóság gyakran más, mint amit a reklámok sugallnak. Volt dolgozók elárulták, mit jobb elkerülni a menüről.
május 06., 2025  ●  in.hu

6 gyorséttermi étel, amit az alkalmazottak szerint soha nem…

in.hu
Image
A vendéglátás kétarcú világ: miközben a vendégek élvezik a gondtalan kiszolgálást, a háttérben gyakran feszített munkatempó és sok feszültség húzódik meg. Persze a személyzetnek semmit sem szabad megmutatnia a kulisszák mögötti folyamatokról: ahhoz, hogy a stressz ne hagyjon nyomot az élményen, a…
május 05., 2025  ●  in.hu

Menü-podcast: így működik igazán hatékonyan a csapatmunka a…

in.hu
Image
Tavasszal nincs tökéletesebb párosítás, mint a citrom és az áfonya. Az élénk, édes-fanyar ízek e klasszikus kombinációja sokak nagy kedvence, így nem nyúlhatunk mellé vele.
május 04., 2025  ●  in.hu

Igazi tavaszi desszert: Citromos-áfonyás krémsajtos rudak…

in.hu
Image
A szorongás egy bizonyos fokig természetes kísérője az életünknek, de nagyobb méreteket öktve, komoly egészségügyi kihívást jelenthet. A legújabb kutatások szerint azonban egyes zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása hatékonyan támogathatja mentális jóllétünket.
május 04., 2025  ●  in.hu

Szorongsz? Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszd!

in.hu
Image
Vannak ételek, amelyek nemcsak ízletesebbek, de egészségesebbek is, ha együtt fogyasztjuk őket. Bár elsőre meglepőnek tűnhet, bizonyos ételkombinációk révén a szervezetünk sokkal hatékonyabban képes felszívni a bennük rejlő értékes tápanyagokat.
május 03., 2025  ●  in.hu

4 ételkombó, amit a gasztroenterológusok szerint…

in.hu
Image
A Yelp áprilisi trendjelentése szerint egy koffeines ital (nem, nem a kávé) a népszerű matcha-t is letaszíthatja a trónról.
május 02., 2025  ●  in.hu

Jobb, mint a matcha: ez lehet az új kedvenc reggeli italunk

in.hu
Image
Amint kisüt a nap, egyre többen vágyunk egy hűsítő, frissítő italra, mint a klasszikus Aperol Spritz. Rengeteg más fröccsváltozatot is kipróbálhatunk azonban, ha valami újat kóstolnánk. Összegyűjtöttünk néhányat alább, melyet könnyen elkészíthetünk mi magunk is.
április 30., 2025  ●  in.hu

A legjobb tavaszi koktélok, ha már unod az Aperolt

in.hu
Image
Egykor népszerű diétás ételként tartották számon, majd egy időre háttérbe szorult az élelmiszerboltok polcain, mígnem tavaly a TikTok ismét nagyot lökött a népszerűségén. Nem másról van szó, mint a cottage cheese-ről, amit nem szabad összekevernünk a túróval, de nem áll olyan messze tőle.
április 29., 2025  ●  in.hu

Ez a túrófajta ismét nagyon népszerű, de vajon tényleg…

in.hu
Image
Szinte mindannyiunknak szüksége lenne több rostra. Annak ellenére, hogy napi 28-34 gramm rostot kellene fogyasztanunk, 10-ből kevesebb mint 1 ember tesz így. Ez nem csak az emésztőrendszerünk egészségére jelent gondot, a rostok védelmet nyújtanak a súlygyarapodás ellen is, és segíthetnek…
április 27., 2025  ●  in.hu

5 gyümölcs, amiben több a rost, mint a gabonafélékben

in.hu
Image
A délkelet-mexikói Yucatán-félsziget gazdag maja történelemmel rendelkezik, és gyönyörű vízpartok és dzsungelek veszik körül. Az itt található városokban gyakran találkozni citrusfákkal és a különleges lima agriával. A kívülről egy nagy lime-ra hasonlító gyümölcs íze nagyon édes, kiváló a pácokhoz…
április 26., 2025  ●  in.hu

Egy mennyei húsleves recept, ami egyből Mexikóba repít

in.hu
Image
Egy nemrég készült amerikai tanulmány arra jutott, hogy a barna rizs több arzént tartalmaz, mint a fehér rizs.
április 26., 2025  ●  Kovács Emese

A barna rizs egészségtelenebb lenne a fehérnél?

Kovács Emese
Image
Bár egykor arra biztattak minket, hogy kerüljük a dióféléket, szerencsére a tudomány végül utolérte az ízlelőbimbóinkat. Most már megnyugodhatunk: az olyan kombinációk, mint a csokoládé és a dió vagy a mandulavajas pirítós egészséges választásnak számítanak.
április 24., 2025  ●  Kovács Emese

A pekándió meglepő egészségügyi előnyére bukkantak a kutatók

Kovács Emese
Image
Egy jó csésze kávé elkészítése egyszerűnek tűnik, de vajon milyen gyakran van olyan íze, mint a helyi kávézóban? Valószínűleg ritkán. A jó hír az, hogy más kulináris törekvésekkel ellentétben a jó kávé elkészítése inkább a technikáról szól, mint a különböző drága eszközökről. Ha az alábbi gyakori…
április 24., 2025  ●  in.hu

Lehet, hogy te is belefutsz ezekbe a gyakori hibákba…

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint ha a káliumfogyasztásunkat banán evéssel szabályozzuk, az kulcsfontosságú lehet a vérnyomásunk csökkentésében.
április 21., 2025  ●  Kovács Emese

Ez a gyümölcs jobban csökkenti a vérnyomást, mint a só…

Kovács Emese
Image
Bár gyakoribb, hogy este futunk össze a barátnőinkkel egy pohár bor mellett, miért ne lehetne mindez egy ráérős reggeli program? Egy laza hétvégi napon találkozhatunk és kibeszélhetjük, kivel mi történt a héten, miközben egyben letudjuk a reggelit és az ebédet is. Ráadásul a brunch nemcsak egy…
április 21., 2025  ●  Kovács Emese

5+1 mesés reggelizőhely Budapesten, ahova egyszer el kell…

Kovács Emese
Image
Idén 5%-kal kevesebb, körülbelül 228 millió csokoládényulat gyártottak húsvétra a német édességgyártók, mindezt a megemelkedett kakaóáraknak köszönhetjük. Itthon még mindig jól fogy a csoki húsvétkor, de a vásárlók jobban megnézik, mire költik a pénzüket.
április 18., 2025  ●  Kovács Emese

Idén sem jutunk olcsón húsvéti csokinyúlhoz

Kovács Emese
Image
Nincs is jobb, mint finom, enyhén édes kaláccsal, sonkával, esetleg egy forró kakaóval indítani a húsvét reggelt. Bár sokan tartanak az otthoni kalácskészítéstől, valójában nem túl bonyolult művelet, és nyugodtan belevághatunk. Mutatunk hozzá egy nagyszerű receptet is!
április 17., 2025  ●  Kovács Emese

Igazán foszlós kalácsot készítenél húsvétkor? Ezt a…

Kovács Emese
Image
A Szentkirályi Magyarország Kft. a Frito Lay sp. z o.o. által gyártott Lay's termékek magyarországi forgalmazója. A chipseket a cég csomagolási hiba miatt hívja vissza, és biztosítja az érintett termékek ingyenes cseréjét.
április 14., 2025  ●  in.hu

Visszahívta az egyik népszerű chipsét a Szentkirályi

in.hu
Image
Nincs is jobb reggeli, mint egy szelet frissen pirított kenyér, megkenve egy kis vajjal és megszórva fahéjas cukorral. Egyszerű, édes és isteni finom! Jennifer Garner a The Pretend Cooking Show egyik korábbi epizódjában lelkesen áradozott Ali Slagle New York Times-os fahéjas pirítósáról, és most mi…
április 14., 2025  ●  in.hu

Jennifer Garner megosztotta kedvenc fahéjas pirítósának…

in.hu
Image
Te is abba a csoportba tartozol, akik egyből kidobják az élelmiszereket, amint azok a rájuk írt szavatossági dátum szerint lejárnak? Rosszul teszed! Az igazság az, hogy sok termék még hónapokig, sőt, akár évekig is fogyasztható a szavatossági idejük lejárta után.
április 14., 2025  ●  Kovács Emese

Nem kell kidobni: mutatjuk, meddig fogyaszthatóak a lejárt…

Kovács Emese
Image
Felkaptad a kedvenc futócipődet, és a motiváló zenelejátszási listád is készen áll. Már csak egy dolog hiányzik – hogyan tápláld a tested, hogy a legjobb formádat hozd? Lon Ben-Asher, a Pritikin Longevity Center + Spa dietetikusa elárulta, mely ételek segítenek a legtöbbet, főleg, ha hosszabb…
április 14., 2025  ●  in.hu

Ezt az 5 ételt érdemes futás előtt fogyasztanod

in.hu
Image
Bár néha nagyon jól esik bedobni egyet ezekből az ízletes ételekből, az orvosok és táplálkozási szakértők szerint érdemes őket kerülni, különösen, ha figyelünk a bélrendszerünk egészségére.
április 14., 2025  ●  in.hu

5 népszerű étel, ami jobban kikészíti a bélrendszeredet…

in.hu
Image
Római, New York-i, tokiói és oaxacai pizzák is felkerültek a világ legjobb pizzáinak listájára, de egy bizonyos pizza mindegyiknél jobbnak bizonyult. Kitalálod, melyik lehet az?
április 14., 2025  ●  in.hu

Hivatalos: itt eheted a világ legjobb pizzáját

in.hu
Image
Papdi László a Danubius Hotels F&B igazgatója az elmúlt egy évben számos innovatív megoldást és új termékkínálatot vezetett be a Danubius Hotels szállodáiban. A szakember bemutatta a szállodalánc megújult reggelijét és a háttérben húzódó gasztronómiai koncepciót. A helyi beszállítók termékei…
április 14., 2025  ●  in.hu

Megújult reggeli kínálat és gasztronómiai innovációk a…

in.hu
Image
Szereted a parmezánt, de nincs mindig kéznél? Van egy egyszerűbb és olcsóbb hozzávaló is, amivel feldobhatod a tésztáidat: a sült fokhagyma.
április 14., 2025  ●  in.hu

Ez az apró trükk még a legunalmasabb tésztát is feldobja

in.hu
Image
Japánban az egyik legmagasabb a várható élettartam a világon – és ez kétségtelenül részben az ország egészséges táplálkozási szokásainak köszönhető. Egészséges gasztronómiai kedvenceiket akár te is beépítheted az étrendedbe.
április 14., 2025  ●  Kovács Emese

Ezt a probiotikus ételt összefüggésbe hozták a hosszabb…

Kovács Emese
Image
A fogás bővelkedik a zöldségekben és a jótékony fűszerekben, így az elkészítését nemcsak az egészségünk hálálja meg, hanem az időbeosztásunk is, hiszen pillanatok alatt, akár egy rohanós délután is összedobható.
április 14., 2025  ●  in.hu

Gyulladáscsökkentő, egészséges és finom – íme, a csirkés…

in.hu
Image
A Stühmer, Magyarország ikonikus csokoládémárkája ismét történelmet ír: hamarosan a világűrben is megkóstolhatják a magyar csokoládét. A cég egyedülálló fejlesztése, a Stühmer Pillanat Korfu „űrcsokoládé” a NASA jóváhagyását követően Kapu Tibor, a HUNOR Magyar Űrhajós Program kutatóűrhajósának…
április 14., 2025  ●  Kovács Emese

​Csokoládé a csillagok között – A Stühmer meghódítja a…

Kovács Emese
Image
Az édes és krémes mangó sorbet megtévesztően könnyen elkészíthető – mindössze három hozzávalóból!
április 14., 2025  ●  in.hu

Igazi tavaszi édesség: Mangó sorbet

in.hu
Image
Egy új tanulmány szerint az olyan élelmiszerekben, mint a brokkoli, a kelbimbó és a káposzta, található egyik kulcsfontosságú vegyület csökkentheti a vércukorszintet, amely olcsó és megfizethető módja lehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésének.
április 14., 2025  ●  in.hu

Kevesen fogyasztják, pedig jót tesz a vércukorszintnek

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!