Image
A narancs, zeller, cékla és almalé frissítő és finom módja lehet a tápanyagbevitel növelésének, sokan pedig úgy gondolják, hogy ez segít „megtisztítani” a szervezetet. Vajon valóban jót tesz nekünk, ha pár napig csak gyümölcsleveket fogyasztunk?
április 14., 2025  ●  in.hu

Valóban egészséges a gyümölcslé-böjt vagy inkább árt?

in.hu
Image
A Huffpost itáliai szakértőkkel együtt annak járt utána, hogy mik a legáltalánosabb hibák, amiket a legtöbben elkövetnek a konyhában az autentikus, olasz ételek főzése közben. Most mutatunk 5 ilyet, amit jobb, ha minél hamarabb elfelejtesz.
április 14., 2025  ●  in.hu

Ezeket a hibákat kerüld a konyhában, ha úgy főznél, mint az…

in.hu
Image
A zabkása alapvetően a magas rosttartalma miatt egészséges reggelinek számít. Habár gyümölcsökkel, magvakkal és akár zöldségekkel is sokféleképpen variálható, hamar rá lehet unni az ízére. Hogy elkerüljük az egyhangú étkezéseket, mutatunk három izgalmas, tápláló – és édes reggelit: duplacsokis…
április 14., 2025  ●  in.hu

Unod a zabkását? Így dobd fel háromféleképpen, pillanatok…

in.hu
Image
Kiderült, hogy még jobb lehet a bélrendszer egészségének, mint gondoltuk.
április 13., 2025  ●  in.hu

A tudósok az áfonya óriási egészségügyi előnyét fedezték fel

in.hu
Image
A megfelelő mennyiségű, fehérjében gazdag ételek fogyasztása a jóllakottságtól kezdve a vércukorszint szabályozásán, a hangulatszabályozáson át az izomnövekedésig sok mindenben segíthet.
április 11., 2025  ●  in.hu

Ezt a 7 ételt válaszd, ha fehérjehiányod van

in.hu
Image
Márciusban debütált a Menü-podcast, melynek minden részében elismert hazai gasztronómiai szakértők fejtik ki véleményüket különböző témákban Orosz Dóri műsorvezetővel. A legelső adásban a bárszakma fortélyairól és kulisszatitkairól van szó, de az is kiderül, hogy milyen italtrendek várhatók idén…
április 09., 2025  ●  Kovács Emese

Milyen italtrendek várhatóak idén? A legújabb hazai…

Kovács Emese
Image
A cézáröntet az egyik kedvenc hozzávalónk, legyen az tésztasalátába keverve vagy sült csirkével tálalva. A krémes, szardella alapú öntet, amelyet a citromlé, bors és diós parmezán egészít ki, sok ételhez jól illik. Most mutatunk egy új felhasználási módot ezzel a mennyei uborkás cézársalátával.
április 02., 2025  ●  Kovács Emese

Könnyű és laktató: tavaszi uborkás cézársaláta recept

Kovács Emese
Image
Az elmúlt időszakban a gasztronómiai magazinokban egyre többet lehet hallani a Gin Blossom nevű különleges koktélról, melyet egy évtizede alkotott meg a világ egyik legelismertebb bartendere. Mutatjuk, hogyan és milyen alapanyagokból készül az izgalmas ital.
március 29., 2025  ●  in.hu

A koktél, ami garantáltan az idei év legnagyobb sztárja…

in.hu
Image
A dubaji csokiőrület után itt az újabb nagy trendnek ígérkező édesség.
március 26., 2025  ●  in.hu

Már itthon is megkóstolható az olaszok új gasztrokedvence

in.hu
Image
A Time Out több ezer városlakót kérdezett meg a helyi gasztronómiáról, valamint szakembereket és a Time Out Market séfjének véleményét is felhasználta az ínyenceknek való lista összeállításához.
március 23., 2025  ●  in.hu

Az ínyencek kötelező úti célja: itt a világ legjobb…

in.hu
Image
Bár a kávéfogyasztóknak nem nagyon van szükségük még egy ürügyre ahhoz, hogy kedvenc feketéjüket fogyasszák, van egy jó hírünk számukra: egy új kutatás szerint a kávé jótékony hatással van a bélrendszer egészségére.
március 22., 2025  ●  Kovács Emese

Kávéimádok, figyelem: kedvenc italunk új egészségügyi…

Kovács Emese
Image
Ínycsiklandozó, annyit elárulunk.
március 19., 2025  ●  in.hu

Ilyen, amikor az ír kávé és a tiramisu találkozik egymással…

in.hu
Image
Kreativitás és egyedi, magyar termékek. Kisvállalkozások, melyek szenvedélyesen dolgoznak saját ötleteiken, hazai márkák, melyek reflektorfényért kiáltanak.
március 18., 2025  ●  in.hu

Brand Brunch-ok a Kopaszi-öbölben – egyedülálló környezet…

in.hu
Image
A magyar borkultúra elhivatott szereplői egyedülálló szakmai összefogást hoztak létre a Magyar Sommelier Club és a Villányi Borvidék 12 partner pincészetének részvételével. A programsorozat célja, hogy a Villányi borvidék prémium borait közelebb hozza a szakma és a borkedvelő közönség számára…
március 14., 2025  ●  in.hu

Villányi borélmények a legmagasabb szinten

in.hu
Image
Rihanna a magánéletét és étkezési szokásait általában megtartja magának. Időnként azonban mégis bepillantást enged gasztronómiai választásaiba — például amikor nemrég arról posztolt, hogy szereti a McNuggets-et kaviárral. Most a rajongók egy újabb titkot fedezhetnek fel: ha reggeliről van szó, a…
március 11., 2025  ●  Kovács Emese

Rihanna kedvenc reggelijéből nem hiányozhat ez a bizonyos…

Kovács Emese
Image
Ízletesek és könnyen összedobhatók.
március 01., 2025  ●  in.hu

Köszöntsd a tavaszt ezzel a finom zabpelyhes cookie-val!

in.hu
Image
Tele vannak vitaminnal és ásványi anyagokkal és még finomak is.
február 26., 2025  ●  in.hu

6 fajta hüvelyes, amely egészséges és ízletes

in.hu
Image
A hamburger a gyorsételek kvintesszenciája: szaftos, zamatos hús, ropogós salátával, olvasztott sajttal és pikáns szószokkal körítve. Az élelmiszerszakértők szerint mégis rosszul fogyasztjuk őket.
február 24., 2025  ●  Kovács Emese

Úgy tűnik, mindig is rosszul ettük a hamburgert

Kovács Emese
Image
A sáfrányt nemcsak a gasztronómiában használják, de a szépségipar és a kozmetikumok egyik fontos eleme is, emellett a gyógyászatban is megtalálható. Ára nem olcsó, kilója 10 millió forint körül is lehet. De akkor miért nem termesztjük, merülhet fel a kérdés?
február 21., 2025  ●  Kovács Emese

Egészséges, viszont drága: miért nem termesztjük inkább…

Kovács Emese
Image
A meleg, földes ízű kurkuma a hagyományos kínai és ayurvédikus gyógyászatban évszázadok óta használt gyógymód. A kurkuma aktív vegyülete, a kurkumin erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással bír, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Most összegyűjtöttük a legfontosabb jótékony hatásait.
február 15., 2025  ●  Kovács Emese

6 betegség, amin segít a rendszeres kurkumafogyasztás

Kovács Emese
Image
Ez a bisztró ad otthont a világ legjobb szendvicsének.
február 10., 2025  ●  in.hu

A világ legjobb szendvicsét itt találhatjuk

in.hu
Image
A Valentin-nap megünneplésének legédesebb módja.
február 09., 2025  ●  in.hu

Érzelmes és finom muffinok Valentin-napra

in.hu
Image
Az erős, sima körmök − akárcsak a fényes haj vagy a ragyogó bőr − a jó egészség és táplálkozás jelei. Ha azonban bizonyos vitaminokban, ásványi anyagokban vagy mikrotápanyagokban hiányt szenvedsz, az törékeny, töredezett, száraz vagy egyenetlen körmöket okozhat.
február 03., 2025  ●  Kovács Emese

Ezeket az ételek érdemes fogyasztanod, ha erősítenél a…

Kovács Emese
Image
Ha állandóan az utolsó pillanatban kell összeállítanod egy ebédet, vagy úgy érzed, hogy egy kisebb vagyont költesz ételre minden alkalommal, amikor az irodából dolgozol, akkor mindenképp érdemes beiktatnod az alábbi ételelőkészítő hackeket. Ha előre elkészíted az ételt, időt, pénzt és stresszt…
február 02., 2025  ●  Kovács Emese

6 ételelőkészítési hack, amivel egész hétre biztosíthatod a…

Kovács Emese
Image
Katalin hercegné étrendjével gyakran foglalkoznak a királyi család rajongói, akik hasonlóan egészséges étrendet szeretnének követni. A walesi hercegné pedig nyíltan beszél arról, hogy szereti a tápláló szuperételeket.
január 25., 2025  ●  Kovács Emese

Erre a fiatalító szuperélemiszerre esküszik Katalin hercegné

Kovács Emese
Image
Lehet, hogy nem is gondolnád, pedig a vércukorszint kezelése már ébredéskor elkezdődik: a reggeli szokásaid nagy hatással lehetnek a vércukorszinted egész napos stabilitására. Az egészséges vércukorszint pedig segíthet az egyenletesebb energiaszint, a jobb hangulat, a jobb összpontosítás és még sok…
január 19., 2025  ●  Kovács Emese

5 jótanács reggelre, amivel kordában tarthatod a…

Kovács Emese
Image
Sokan szeretünk finom ételeket készíteni, de a zöldségek és gyümölcsök aprítása gyakran az egyik legnehezebb feladatnak tűnik a főzési folyamatban.
január 18., 2025  ●  Kovács Emese

Lehet, hogy te is rosszul szeleteled a paradicsomot? Ez a…

Kovács Emese
Image
Az az igazság, hogy nem csak beképzeled: az éttermi vajnak valóban sokkal jobb íze van, mint annak, amit otthon használsz. z igazság azonban az, hogy egy kis segítséggel az otthonit is ugyanolyan jó ízűvé teheted.
január 18., 2025  ●  Kovács Emese

Miért finomabb mindig a vaj az éttermekben, mint otthon?

Kovács Emese
Image
Valószínűleg már tudod, hogy egészségesebb, ha a fehér lisztből készült kenyérfélék helyett a teljes kiőrlésű gabonából készült dolgokat választod. A teljes kiőrlésű gabonaféléknél a gabona minden része ép, így megmarad a tápanyagprofil, míg a finomított gabonaféléknél a gabona egy részét…
január 02., 2025  ●  Kovács Emese

6 magas fehérjetartalmú gabona, amit érdemes bevezetni az…

Kovács Emese
Image
Akár fogyni, akár izmot építeni szeretnél, nehéz lehet 100%-ban betartani a szigorú étrendedet. De vajon a csalóétkezések (cheat mealek) megengedettek néha egy program követése során, vagy teljesen kerülnünk kellene őket?
január 01., 2025  ●  Kovács Emese

9 egészséges cheat meal, ha jól indítanád az új évet

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!