Image
Nem minden ital hidratál egyformán: egy dietetikus szerint több népszerű ital – köztük az energiaitalok, cukros gyümölcslevek és koffeines kávék – akár ronthatja is a folyadékháztartást, ha nem figyelünk a…
május 29., 2026  ●  in.hu

Nem minden ital hidratál: ezt a 4-et jobb kerülni nyáron

in.hu
Image
Nem minden kávé egyformán erős: egy friss amerikai vizsgálat szerint több népszerű őrölt és elviteles kávé koffeintartalma már egyetlen nagy adaggal is meghaladhatja az ajánlott napi maximumot. A különbségek meglepően nagyok, miközben a koffein mértékkel még…
május 28., 2026  ●  Szántó Eszter

Melyik kávéban van a legtöbb koffein? Ez a lista több…

Szántó Eszter
Image
A kávé nemcsak az egyik legnépszerűbb élénkítő ital, hanem sokak napi rutinjának alapja is, de az, hogy mikor isszuk meg, nagyban befolyásolja, mennyire leszünk energikusak. A szakértők szerint a megfelelő időzítéssel a koffein hatása sokkal hatékonyabb lehet, míg rosszkor…
május 08., 2026  ●  Szántó Eszter

Nem mindegy, mikor iszod a kávét – ez a legjobb időpont…

Szántó Eszter
Image
Az amerikai felnőttek nagyjából fele minden nap megiszik legalább egy csésze kávét. De vajon valóban a koffein energialöketére van szükségünk, vagy inkább a reggeli rutin, a jól ismert illat és az első korty megnyugtató érzése ébreszt fel minket? Meglepő, de…
február 19., 2026  ●  in.hu

Van placebohatása a koffeinmentes kávénak? Ezt találták a…

in.hu
Image
Újabb érv szól amellett, hogy nem kell bűntudattal inni a reggeli (vagy délutáni) kávét. Egy nagyszabású, hosszú távú kutatás szerint a mérsékelt koffeinfogyasztás csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát, és lassíthatja a kognitív…
február 11., 2026  ●  in.hu

Már napi egy-két csésze kávé is csökkentheti a demencia…

in.hu
Image
Bár a kávé élénkítő hatása segíthet átlendülni a nap fáradtságos óráin, nem mindegy, mikor fogyasztjuk. Pláne akkor nem, ha nyugodt, pihentető alvásra vágyunk éjszaka.
december 28., 2025  ●  Csáka Eszter

Te is ilyenkor iszod az utolsó kávét? Nagy hiba!

Csáka Eszter
Image
A koffein hatásairól rengeteget tudunk, de arról kevesebb szó esik, hogy elhagyása miért vezethet élénkebb álmokhoz. A válasz az agyunk alvásciklusában és a REM-fázis működésében rejlik.
szeptember 15., 2025  ●  in.hu

A koffein elhagyása furcsa hatással lehet az álmaidra

in.hu
Image
Most van az az időszak, amikor legszívesebben elő sem jönnénk a légkondicionált szobából a meleg hőmérséklet miatt. Ott legalább még nyugodtan pihenhetünk egy csésze kávé mellett.
július 26., 2025  ●  Kovács Emese

Tényleg nem szabad kávét inni a kánikulában?

Kovács Emese
Image
A cloud matcha a legújabb koffeintartalmú ital, amely óriási népszerűségre tett szert a közösségi médiában. Édes és földes ízjegyei tökéletesen kiegészítik egymást, de az ital ízén túl könnyű és légies megjelenéséért is rajonganak. Most eláruljuk, mi különbözteti meg az italt a hagyományos…
július 24., 2025  ●  Kovács Emese

Ezt a népszerű cloud matchát meglepően könnyű elkészíteni

Kovács Emese
Image
Már hosszú évek óta foglalkozik a tudomány a kávé fogyasztásának, azon belül is a koffein egészségre gyakorolt hatásával. Egy friss tanulmány most azt állítja, hogy a vegyület összefüggésbe hozható az egészséges öregedéssel.
június 28., 2025  ●  in.hu

Tényleg lassítja az öregedést a koffein?

in.hu
Image
Egy új kávéital egyre népszerűbb a közösségi médiában, amely ezúttal nemcsak látványos, hanem az ígéretek szerint ízletes és könnyen elkészíthető is. A Cloud Coffee – azaz felhőkávé – gyorsan népszerű lett, és sokak szerint ez a recept végre nemcsak trendi, hanem valóban élvezetes alternatívája a…
június 24., 2025  ●  in.hu

Így készül a „felhőkávé”, a nyár legtrendibb frissítője!

in.hu
Image
Bizonyos kávék magas koncentrációban tartalmazhatnak olyan anyagokat, amelyek megemelik a „rossz” (LDL) koleszterinszintet a vérben. Van azonban egy egyszerű módja annak, hogy csökkentsük ezt a szintet.
április 01., 2025  ●  in.hu

Így befolyásolja a kávéfogyasztás a koleszterinszintet egy…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!