Életmód - In Magazin

A terhesség számos változást hoz a testben, a hajban és a bőrben. A bőrápolási rutinban is szükségessé tesz néhány változtatást, ami bizonyos termékek és kezelések elhagyásával járhat. A legjelentősebb kezelések és összetevők közé tartozik a botox, számos kémiai hámlasztás és a leghíresebb…

május 16., 2025 ● in.hu

Ezt a 8 retinol-alternatívát a terhesség és a szoptatás…

in.hu

A generált fotóktól kezdve a ChatGPT által megírt szakítós szövegekig, a mesterséges intelligencia egyre inkább meghatározza a szerelmi életünk alakulását. De mennyire kell aggódnunk a jelenlététől, és mik lehetnek a használatának a hátulütői? A témában a Dazed magazin készített egy átfogó…

május 15., 2025 ● in.hu

A mesterséges intelligencia átalakítja a randizást – de…

in.hu

Úgy tűnik, Victoria Beckham és legidősebb fia, Brooklyn Beckham, valamint menye, Nicola Peltz között komoly feszültség alakult ki. A hírek szerint Brooklyn és felesége kihagyták David Beckham 50. születésnapi buliját, amelyet múlt héten tartottak Londonban.

május 15., 2025 ● in.hu

Victoria Beckham bajban van: egyre mérgesebb a viszonya…

in.hu

A víz, amely nélkülözhetetlen az élethez, az emberi test közel 75%-át víz alkotja. Nemcsak a sejtek felépítésében alapvető fontosságú, de a testhőmérséklet szabályozásában, az egészséges emésztésben és az elektrolit-egyensúlyban is kritikus szerepet játszik. Ha a szervezet nem kapja meg a szükséges…

május 15., 2025 ● in.hu

4 ok, amire nem is gondolnál, pedig dehidratáltsághoz vezet

in.hu

Amikor a bőrápolási rutin túl soknak tűnik, sokan gondolkodnak bőrdetoxon. Ez általában annyit jelent, hogy pár napig elhagyjuk a szérumokat, hogy a bőrünk fellélegezzen egy kicsit. Most azonban a TikTokon ennél jóval extrémebb megközelítés terjed: az influenszerek egyáltalán nem mossák meg az…

május 14., 2025 ● in.hu

Új, veszélyes bőrápolási módszer terjed a TikTokon

in.hu

Az időszakos böjt nem csak a fogyás egy hasznos eszköze, hanem bizonyítottan számos, az anyagcsere egészségével kapcsolatos előnye van. Mégis, sok ember számára kihívást jelenthet az időszakos böjt, különösen, ha az étrend 5:2 változatát követik, ahol a kalóriák mennyiségét a hét két napján…

május 13., 2025 ● in.hu

Az időszakos böjt egy könnyebb alternatívája is hatásos…

in.hu

Egy új kutatás szerint a napi 4-6 csésze kávét rendszeresen fogyasztóknál csökkenhet a csonttörékenység kockázata.

május 13., 2025 ● in.hu

A kávé tényleg erősít, ahogy idősödünk?

in.hu

Számos dolog okozhat pattanásokat, például a hormonális egyensúlyzavar, a stressz, a környezetszennyezés, a zsíros ételek fogyasztása, a nem megfelelő bőrápoló termékek használata, helytelen bőrápolási szokások vagy akár genetikai tényezők. Ma már rengeteg kezelési mód létezik, de mindig…

május 12., 2025 ● in.hu

Pattanásokkal küzdesz? Ezek a gyógynövények segíthetnek

in.hu

A legtöbben nyáron veszik ki hosszabb szabadságukat és utaznak el külföldre. Sokan ilyenkor a mediterrán országok, például Görögország felé veszik az irányt, pedig nem biztos, hogy ez a legjobb időpont az utazásra.

május 12., 2025 ● in.hu

A nyári hónapok helyett ekkor érdemes Görögországba utaznunk

in.hu

Az egészséges nassolnivalók folyamatos keresése során a fekete olajbogyót gyakran figyelmen kívül hagyják. A spanyol pintxo azonban meglepően sok tápanyagot tartalmaz.

május 12., 2025 ● in.hu

Ezért kéne rendszeresen fekete olívabogyót ennünk

in.hu

Az 50 év feletti nők bőrápolása könnyen tűnhet hosszú órák munkájának. Az öregedéssel együtt olyan problémák jelenhetnek meg, mint a megereszkedett bőr, bőrszárazság, pigmentfoltok és fakó arcszín. Szakértők nyilatkoztak arról, mi a leghatékonyabb bőrápolási protokoll az érettebb bőr számára.

május 11., 2025 ● in.hu

4 bőrápolási tanács, ami 50 felett kötelező

in.hu

Kevés dolog esik olyan jól, mint egy kis nasi lefekvés előtt: pár kocka csoki, vagy egy gyors támadás a hűtő ellen, hogy befalhassuk a maradék pizzát. Az éjszakai nassolás azonban nem tesz jót az emésztésednek, sőt, az alvásodra is negatív hatással lehet.

május 10., 2025 ● in.hu

Ezeket az ételeket soha nem kellene enned lefekvés előtt

in.hu

Egy enyhébb alkoholtartalmú koktél kétségtelenül a hétvégi villásreggeli elengedhetetlen részét képezi. Ha már unjuk a mimózát, esetleg kipróbálnánk valami újat, készítsük el az egyszerű, de nagyszerű kávé alapú koktélt, amitől ráadásul egész nap energikusak leszünk.

május 09., 2025 ● in.hu

Ez a 4 összetevős kávés koktél az Espresso Martinit is…

in.hu

A folyadékpótlás és a vércukorszint kezelése különösen fontosak, ha 2-es típusú cukorbetegséggel élünk. A magas vércukorszint fokozott vizeletürítéshez vezethet, ami dehidratációt okozhat, és a megfelelő folyadékpótlás a veseműködés támogatása szempontjából is kulcsfontosságú. Mivel a vesék…

május 09., 2025 ● in.hu

Ezeket az ételeket kellene ennünk a jobb vércukorszint…

in.hu

A dietetikusok szerint ezeket a vitaminokat semmiképpen se szedjük együtt.

május 09., 2025 ● in.hu

5 veszélyes vitamin-kombináció, amit el kéne felejtenünk

in.hu

Az utóbbi időben egyre többször bukkan fel a közösségi médiában és a hírekben is a „fogyasztó injekció” kifejezés. Sokan csodaszerről beszélnek, mások szkeptikusak – de mi is ez valójában? A szóban forgó készítmények valójában GLP-1 agonisták, amelyek eredetileg cukorbetegek számára készültek, ám…

május 08., 2025 ● in.hu

Fogyás gyógyszerrel – Amit érdemes tudni a GLP-1…

in.hu

A közönséges herpeszvírust általában gyermekkorban kapjuk el, és egy életen át a szervezetünkben marad, csendben szunnyadva az idegekben. A vírust időnként aktiválhatják olyan dolgok, mint a stressz, betegség vagy sérülés, és ilyenkor egyeseknél herpeszt okozhatnak.

május 08., 2025 ● in.hu

Ezt a gyakori vírust összefüggésbe hozták az Alzheimer…

in.hu

Egy kutató összegyűjtötte a vesekárosodás leggyakoribb okait – mutatjuk, melyek ezek.

május 08., 2025 ● in.hu

Így védheted meg egyszerűen a veséd egészségét

in.hu

A mentális segítők – legyenek azok pszichológusok, terapeuták vagy mentálhigiénés szakemberek – kulcsszerepet játszanak a lelki jóllétünk megőrzésében és a problémáink kezelésében. A megfelelő szakember kiválasztása azonban nem mindig egyszerű, hiszen a lelki egészség érzékeny terület. A Mindwell…

május 07., 2025 ● Kovács Emese

A 7 legfontosabb szempont segítő szakemberek…

Kovács Emese

Bár az étrend-kiegészítők hasznosak lehetnek, nem mindegyik működik mindenkinél egyformán. Ez különösen igaz akkor, ha épp a gyulladás enyhítése a cél.

május 07., 2025 ● in.hu

Ezeket a táplálékkiegészítőket kerüld, ha gyulladás van a…

in.hu

A tavasz és a nyár a nagytakarítások és a rendrakások időszaka, ilyenkor érdemes kidobni a sok felesleges dolgot is a lakásunkból. Ennek ellenére nem mindig vesszük rá magunkat könnyen, és hamar káoszba is fulladhat. Ha azonban sikerül megszabadulnunk a felesleges holmiktól és rendszerezzük a…

május 06., 2025 ● in.hu

7 módszer, amivel gyerekjáték lesz a rendrakás

in.hu

A bőrápolásban sokan igyekszünk megtalálni saját rutinunkat, a legújabb trend, a skin zoning pedig új támpontokat ad a kezünkbe. Ez a megközelítés emlékeztet rá, hogy arcunk nem egy összetett felület, amelynek különböző részei más-más törődést igényelnek. A zsíros T-zóna, a száraz orcák vagy a…

május 06., 2025 ● in.hu

Túlhasználtad a bőrápolási termékeket? Ezzel a trükkel…

in.hu

Ha nem akarjuk tönkretenni a ruháinkat, akkor minél előbb le kell szoknunk erről a rossz szokásról.

május 05., 2025 ● in.hu

Ezt a hibát szinte mindenki elköveti ruhamosás közben

in.hu

A modern világ folyamatos mozgásban tart minket, még a pihenés is gyakran aktivitásba fordul át, egy új regény a várólistán, félbehagyott kötésminták vagy éppen a legfrissebb sorozat ledarálása. A hobbijaink örömet adnak, mégis ott motoszkál a háttérben a kimondatlan nyomás, ha nem csinálunk…

május 04., 2025 ● in.hu

A semmittevés művészete – lesd el a Niksen módszert!

in.hu

Ha olyan testmozgás keresünk, ami egyszerű, könnyen beilleszthető a mindennapokba és még jótékony is, a séta szinte verhetetlen. Egy, a Heart című folyóiratban megjelent friss kutatás azt mutatja, hogy a rendszeres, tempós séta hozzájárulhat a szívritmuszavarok kockázatának csökkentéséhez.

május 04., 2025 ● in.hu

Ez a mozgásforma csökkentheti a szívritmuszavarok kockázatát

in.hu

Egy alulértékelt ital, amelyet érdemes megünnepelni, mivel 100 éves lesz.

május 03., 2025 ● in.hu

Ha szereted Párizst, ezt a koktélt neked találták ki

in.hu

Ennél egyszerűbb receptet keresve sem találunk.

május 03., 2025 ● in.hu

Így készíthetünk otthon tökéletes karamellszószt

in.hu

Jótékony hatásaiknak köszönhetően a gyógynövényeket és fűszereket évezredek óta használják betegségek kezelésére és megelőzésére. Egy friss kutatás szerint azonban az egészségre gyakorolt pozitív hatásuk ellenére egyes esetben ezeknek a rendszeres fogyasztása csökkentheti az orvosi gyógyszerek…

május 02., 2025 ● in.hu

Tudtad, hogy ez az étrend-kiegészítő csökkentheti a…

in.hu

A bőr védelme a káros UV-sugarak ellen mára már elengedhetetlen része a mindennapos bőrápolási rutinunknak, ezért fontos tudni, mennyi fényvédőt érdemes használnunk az arcunkra.

május 02., 2025 ● in.hu

Itt az igazság: ennyi fényvédőt kellene használnunk az…

in.hu

Bár általában halogatjuk a felesleges dolgaink kidobását, ha egyszer belekezdünk, még élvezhetjük is. Nemcsak a zsáknyi eladományozandó holmik nyújtanak majd szép látványt, de egyúttal visszaszerezzük az értékes szekrényhelyet is, és jobban elférünk majd otthonunkban.

május 01., 2025 ● Kovács Emese

Ezzel a módszerrel nem lesz nehéz a tavaszi nagytakarítás

Kovács Emese