Életmód - In Magazin

Sokan ismerjük az érzést: apróságokon akadunk fenn a párunkkal kapcsolatban – vajon már megint nem vitte ki a szemetet? – majd később azon tűnődünk, dicsértük-e őt egyáltalán aznap. Jocelyn és Aaron Freeman párkapcsolati szakértők szerint a válasz kulcsa egyetlen szóban…

november 12., 2025 ● in.hu

Lehet, hogy te is túl sokat kritizálod a partnered?

in.hu

Ahogy egyre rövidülnek a nappalok és beköszönt a hideg, sokan érzik magukat levertebbnek – a szezonális depresszió ilyenkor különösen gyakori. A szakértők szerint a természet ilyenkor is gyógyító erővel bír, a kertészkedés például nemcsak megnyugtat, hanem…

november 11., 2025 ● in.hu

Egy apró örömforrás, ami segít elűzni a téli depressziót

in.hu

Beköszöntött a tél, és vele együtt az influenzaszezon is: egyre többen dőlnek le a lábukról a makacs felső légúti betegségek miatt. A kérdés minden évben ugyanaz – érdemes-e beadatni a…

november 11., 2025 ● in.hu

A szokásosnál is keményebb az idei influenzaszezon…

in.hu

Az emberi bélrendszerben élő milliárdnyi mikroba nemcsak az emésztésünkre, hanem a hangulatunkra és viselkedésünkre is hatással lehet. Egy új, ír-finn kutatás most különösen látványos bizonyítékot talált…

november 11., 2025 ● in.hu

A bélbaktériumok megváltoztathatják a személyiségünket egy…

in.hu

A szénhidrátok sokszor rossz hírbe kerülnek, ha fogyásról van szó – pedig nem mindegyik ellenség. Különösen azok a magas rosttartalmú szénhidrátforrások, amelyek nemcsak az emésztést segítik, hanem hozzájárulhatnak a veszélyes hasi zsír (viszcerális…

november 10., 2025 ● in.hu

A 7 legjobb szénhidrát, ami segít a hasi zsír eltüntetésében

in.hu

Ha mi is azok közé tartozunk, akik minden élelmiszert a hűtő ajtajába zsúfolnak a könnyű hozzáférés érdekében, itt az ideje átgondolni a rendszert – legalábbis, ami a vajat illeti.

november 10., 2025 ● in.hu

Soha ne tárold a hűtő ajtajában ezt az élelmiszert

in.hu

Valaha az éjszakák ritmusa teljesen más volt, és az alvásunk is máshogy zajlott. Ma a folyamatos nyolcórás pihenés tűnik természetesnek, mégis sokan tapasztaljuk, hogy éjszaka felébredünk. Vajon mi áll a változás mögött, és mit árul el ez az…

november 09., 2025 ● in.hu

Tudtad? Valaha az emberek kétszer aludtak egy nap

in.hu

Az utóbbi hetekben a közösségi médiát ellepték azok a posztok, amelyek szerint a zöldtea por, vagyis a matcha hajhullást okozhat. De valóban van okunk aggódni vagy csak egy újabb internetes tévhit terjed…

november 09., 2025 ● in.hu

Tényleg hajhullást okoz a matcha latte?

in.hu

Ropogós rántott csirke, selymes szószban fürdő gnocchi és aranybarnára sült krumplilángosok – ezekkel az ételekkel Jemma Harrison amerikai séf bebizonyítja, hogy a csúcsgasztronómia is lehet otthonos és szívből…

november 08., 2025 ● in.hu

Éttermi színvonalú házias ételek otthon? Egy séf most…

in.hu

Miután a zeneipart meghódította világsikereivel, majd a kultúra és művészet világában is nevet szerzett a Service95 platformmal, Dua Lipa most a szépségápolás felé fordul. A brit énekesnő termékeit a prémium bőrápolási márkával, az Augustinus Baderrel…

november 08., 2025 ● in.hu

Dua Lipa épp most írja újra a bőrápolás szabályait

in.hu

Az őszi-téli időszak sokszor próbára tesz minket: rövidülnek a napok, csökken az energiaszintünk, és a hideg idő gyakran kedvetlenséget hoz magával. A mozgás azonban – különösen a jóga – segíthet visszanyerni az egyensúlyt és a jókedvet. Az alábbi pózok…

november 08., 2025 ● in.hu

7 szuper jógapóz, ami feltölt energiával a szürke novemberi…

in.hu

A melatonin sokak számára az álmatlanság elleni „természetes” csodaszer, ám egy friss, nagyszabású kutatás szerint a tartós használata komoly veszélyeket rejthet.

november 07., 2025 ● in.hu

Ez a népszerű étrend-kiegészítő károsíthatja a szívet…

in.hu

A koriander megosztó fűszernövénynek számít: míg egyesek rajonganak friss, citrusos ízéért, mások szappanosnak érzik. Akik viszont szeretik, nemcsak az íze, hanem jótékony hatásai miatt is szívesen használják, hiszen ez az apró zöldfűszer számos…

november 06., 2025 ● in.hu

Kevesen tudják, de ez a csodafűszer csökkenti a gyulladást…

in.hu

A legtöbben minden este ugyanazzal a rutinnal zárjuk a napot: lefekvés előtt töltőre tesszük a telefont, hogy reggel 100%-os akkumulátorral ébredjünk. Logikusnak tűnik, mégis, a szakértők szerint pont ez a szokás az, ami a legtöbbet árt a…

november 05., 2025 ● in.hu

Vigyázz, ez a gyakori szokás lerövidíti a telefonod…

in.hu

A takarítási tippekből soha nem elég – bármennyit is ismerünk, mindig akad egy új trükk, amit érdemes kipróbálni. Gyerekkorunkban ezeket leginkább anyukánktól lessük el, mostanában viszont inkább a közösségi médiában terjedő videókból tanuljuk az…

november 04., 2025 ● in.hu

Ezzel a trükkel egy perc alatt kész leszel a söprögetéssel

in.hu

Ha meg kellene tippelnünk, hogy mi a konyha legpiszkosabb pontja, valószínűleg a hűtő alja lenne az egyik első válaszunk. Csak gondoljunk bele, mennyi morzsa, por és szösz gyűlhet össze ott. Ez azonban tévedés, a legtöbb kosz a konyha egy egészen másik részén…

november 03., 2025 ● in.hu

A konyhád legpiszkosabb helye nem a hűtő alatt van

in.hu

A napi lépések számolása hasznos lehet a fizikai aktivitás nyomon követésére, de önmagában nem jelzi, hogy egészségesek vagyunk. Egy nemrég közölt kutatás eredményei arra hívják fel a figyelmet, hogy a lépések száma mellett egy másik nagyon fontos tényező…

november 03., 2025 ● in.hu

Nem a lépések száma számít – ez a tényező teszi…

in.hu

Az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban közölt tanulmány eredménye arra hívja fel a figyelmet, hogy nem minden gyorsétel egyformán ártalmas: bizonyos típusok különösen károsak lehetnek az agyunkra és az általános egészségünkre &ndash…

november 02., 2025 ● in.hu

Ez a gyorsétel a legkárosabb az agy számára

in.hu

Az Apartment Therapy lakásdekorációs portál szakértőket kérdezett arról, hogy melyik szín a legrosszabb választás egy kisebb méretű fürdőszobába – mindannyian egyöntetűen ugyanazt…

november 02., 2025 ● in.hu

Kicsi a fürdőszobád? Soha ne fesd ilyen színűre a falakat!

in.hu

Egy nemzetközi kutatócsoport új megfigyelései közelebb vihetnek bennünket ahhoz, hogy jobban megértsük, mi történik az agyban Parkinson-kór esetén, és hogyan lehetne hatékonyabban kezelni a betegséget.

november 02., 2025 ● in.hu

Az agy mélyén rejtőző jelei segítségével nyomon követhetők…

in.hu

Ha a fogszuvasodásról van szó, a legtöbben automatikusan a cukros üdítőket és édességeket hibáztatjuk. A fogorvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy sok olyan étel is károsíthatja a fogakat, amely első ránézésre egészségesnek vagy teljesen ártalmatlannak…

november 02., 2025 ● Kovács Emese

5 meglepő étel, amit a fogorvosok tiltólistára tennének

Kovács Emese

A diófélék jótékony hatása a szívre már régóta ismert, most azonban egy új, nagyszabású kutatás még pontosabb képet ad arról, hogyan segíthet a rendszeres fogyasztásuk a szív- és érrendszeri betegségek…

november 01., 2025 ● in.hu

Ez a nasi csökkentheti a szívbetegségek miatti halálozás…

in.hu

A puhább sajtok, például a mozzarella esetében a kézi reszelő nemcsak nehezen használható, de a tisztítása is igazi rémálom. Szerencsére létezik egy egyszerű trükk, amivel könnyedén elkerülhetjük ezt a bosszantó…

november 01., 2025 ● in.hu

Ezzel az egyszerű trükkel könnyedén tisztává varázsolhatjuk…

in.hu

Idén halloweenkor ne elégedjünk meg a klasszikus töklámpásokkal! Kísérletezzünk bátran a kreatív mintákkal, például csontvázkarokkal, denevérekkel vagy csillagokkal, és varázsoljunk igazán egyedi hangulatot az ünnepre. Ennek fényében mutatunk néhány izgalmas…

október 30., 2025 ● in.hu

Tökfaragás újragondolva: 4 kreatív minta, amitől igazán…

in.hu

Meghan Markle a múlt héten jelentette be, hogy új kollekcióval jelentkezik As Ever nevű életmódmárkája. Az Instagramon megosztott videóban a hercegné fekete ruhában és csizmában sétál egy erdőn át – a felvétel már előrevetítette, hogy a márka következő…

október 30., 2025 ● in.hu

Meghan Markle váratlan új termékkel jelentkezett, ami…

in.hu

Megérkezett a legújabb szépségtrend, ami meghódította a TikTokot és az Instagramot: a hagymás sampon, amelyet sokan a hajhullás és hajritkulás természetes ellenszerének tartanak. De vajon valóban működik vagy ez is csak egy röpke internetes…

október 29., 2025 ● in.hu

Őszi hajhullás? A Tiktok új csodaszerére esküsznek – de…

in.hu

Hihetetlen, de már jócskán benne vagyunk az őszben. A munka, az iskola és a mindennapi teendők között néha nehéz lelassítani – pedig néha elég egy pillanatra megállni, és élvezni az apró örömöket: a színes leveleket, a hűvös, friss levegőt vagy a nyugodt őszi…

október 29., 2025 ● in.hu

Csak nagyon keveseknek sikerül 10 másodperc alatt megoldani…

in.hu

A nyers hús nedves, tápanyagban gazdag felszíne ideális élőhely a baktériumok számára – egy új kutatás szerint ezek a kórokozók nemcsak ételmérgezést, hanem húgyúti fertőzéseket (UTI) is…

október 28., 2025 ● in.hu

Húgyúti fetőzésed van? A konyhádban találod a probléma okát

in.hu

A mitesszerek aprók, mégis rendkívül bosszantóak – főleg, ha semmilyen házi trükk vagy drága krém nem szabadít meg tőlük tartósan. A bőrgyógyászok szerint azonban van megoldás: a megfelelő hatóanyagokkal és egy kiegyensúlyozott rutin kialakításával nemcsak…

október 28., 2025 ● in.hu

Mitesszerektől szenvedsz? Ez a 6 termék garantáltan…

in.hu

Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösödnek az esték, otthonunk egyre inkább menedékké válik a csípős őszi levegő elől. Ez az időszak a puha anyagokról, az aranyló fényekről és a meghitt hangulatú estékről szól – és tökéletes alkalom arra, hogy új…

október 28., 2025 ● Kovács Emese

8 szuper őszi dekorötlet, ami melegséget kölcsönöz a…

Kovács Emese