Életmód - In Magazin

Meglehetősen gyakran fordul elő, hogy egy párkapcsolatban elvárjuk, hogy a másik mindent megadjon nekünk, és minden szükségletünket kielégítse. A női emancipációnak, a társkereső alkalmazásoknak, a hosszabb élettartamnak és számtalan más oknak köszönhetően ma már nem állapodunk meg egy „elég jó…

április 07., 2025 ● Kovács Emese

Ha felhagysz ezzel a gyakori szokással, sokkal jobb lesz a…

Kovács Emese

Februárban jelent meg a Legértékesebb játékos (Running Point) című sorozat a Netflixen, amiben Kate Hudson sikeres üzletasszonyt alakít, nemrég pedig kiderült, hogy ő lesz a Joico névre keresztelt hajápolási márka legújabb nagykövete. Ennek apropójából a színésznő elárulta kedvenc szépségápolási…

április 06., 2025 ● in.hu

Így ápold a hajad és bőröd, akárcsak Kate Hudson

in.hu

Egy friss tanulmány rávilágított a joghurtfogyasztás lehetséges előnyeire bizonyos ráktípusok – különösen a vastagbélrák – kockázatának csökkentésében.

április 06., 2025 ● Kovács Emese

A joghurtfogyasztás csökkentheti a vastagbélrák…

Kovács Emese

Előfordulhat, hogy túl sokáig ragaszkodunk a szeretett szempillaspirálunkhoz vagy a jól bevált sminkecsetünkhöz, pedig már nagyon időszerű lenne lecserélni őket.

április 05., 2025 ● in.hu

Ilyen gyakran kellene lecserélni a sminktermékeinket

in.hu

Az új öngondoskodási trend a megnyugtató, stresszmentes környezet megteremtésére összpontosít. A gyakorlat számos mentális egészségügyi előnnyel járhat, például csökkentett stresszel, jobb érzelmi szabályozással és jobb alvásminőséggel.

április 05., 2025 ● in.hu

Ez a TikTok-trend javíthatja a mentális egészséget

in.hu

Íme, hogyan lehet megkülönböztetni a szeplőket, a napfoltokat és az anyajegyeket – és hogy mikor kell kivizsgáltatni egy foltot, hogy kiderüljön, nem bőrrákról van-e szó.

április 04., 2025 ● in.hu

Szeplő, napfolt vagy anyajegy? Így különböztetheted meg őket

in.hu

Már az érintése is veszélyes.

április 04., 2025 ● in.hu

Vigyázz ezzel a dísznövénnyel, mert mérgező

in.hu

Tavasszal gyakran érezhetjük, hogy furcsa nyugtalanság kerít minket a hatalmába. Reggel ingerülten és zaklatottan ébredünk fel és nyugtalanok vagyunk. Mintha túl korán keltünk volna fel a téli álomból és azon tűnődünk, vajon miért érezzük magunkat ilyen furán, amikor végre itt a jó idő.

április 04., 2025 ● in.hu

Tavaszi szorongás – miért érezzük magunkat furcsán és…

in.hu

Úgy tűnik, nem segít érdemben az izomépítésben.

április 03., 2025 ● in.hu

Tévhit, hogy ez az edzőtermi „csodaszer” hatásos lenne?

in.hu

Nemcsak gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokban gazdag, hanem segíthet enyhíteni a sokunk által tapasztalt belső és külső gyulladásokat – például a puffadást és a folyadékvisszatartást is.

április 03., 2025 ● in.hu

3 összetevős reggeli a puffadás ellen

in.hu

Az utóbbi években sok férfi fedezte fel újra a barkácsolás világát – de már nem csak azért, mert „muszáj megszerelni valamit”. A saját kezűleg készített dolgok amellett, hogy hasznosak, meglepően jó stresszlevezetők is. Egy polc megtervezése, egy kerti pad összecsavarozása vagy egy régi bútor…

április 01., 2025 ● in.hu

Miért nyúl egyre több férfi fúróhoz? A barkácsolás újra…

in.hu

Bizonyos kávék magas koncentrációban tartalmazhatnak olyan anyagokat, amelyek megemelik a „rossz” (LDL) koleszterinszintet a vérben. Van azonban egy egyszerű módja annak, hogy csökkentsük ezt a szintet.

április 01., 2025 ● in.hu

Így befolyásolja a kávéfogyasztás a koleszterinszintet egy…

in.hu

A fenntartható edzőtermektől a hangfürdőkig – íme, mi lesz népszerű idén a wellness világában.

március 31., 2025 ● in.hu

Ezeket a wellness-trendeket próbáljuk ki 2025-ben

in.hu

Nincs bizonyíték arra nézve, hogy a nők kognitív képességei változnának a menstruációs ciklus alatt – állapította meg a témával kapcsolatos több mint 100 tanulmány friss metaanalízise.

március 31., 2025 ● Kovács Emese

Óriási tévhit, hogy a menstruációs ciklus befolyásolja a…

Kovács Emese

A színésznő a Vogue Beauty Secrets című videóban osztotta meg szépségápolási rutinját, melyben táplálkozási szokásairól is beszélt.

március 31., 2025 ● in.hu

Amanda Seyfried erre a két reggeli italra esküszik

in.hu

A kötőszövetek egyik legfontosabb alkotóelemét mi magunk is beépíthetjük az étrendünkbe az alábbi élelmiszerekkel.

március 30., 2025 ● in.hu

Ezt érdemes enni a bőr és a csontok egészségéért

in.hu

Míg sokan az egyéjszakás zabkására esküsznek, annak sült változatát is érdemes kipróbálni.

március 30., 2025 ● in.hu

A sült zabkása sokkal egészségesebb, mint gondolnád

in.hu

Így állapíthatjuk meg, hogy a konyhaszekrényben valószínűleg régóta lapuló fűszerek még használhatóak-e.

március 30., 2025 ● in.hu

A fűszerek is lejárhatnak – ennyi idő után kell kidobni őket

in.hu

Számos pozitív egészségügyi hatása van, ha beiktatjuk az étrendünkbe.

március 28., 2025 ● in.hu

Egy szuperzöldség, amit sokkal gyakrabban kellene…

in.hu

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, mégis van néhány dolog, amit jobb lenne kihagyni, és itt nem arról van szó, mit eszünk.

március 28., 2025 ● in.hu

Ezt az 5+1 dolgot érdemes elkerülnöd reggelizésnél

in.hu

A digitális korban rengeteg táplálkozási tanács érhető el az interneten, de nem minden forrás megbízható. A téves információkkal nemcsak az időnket pazaroljuk, de akár veszélyesek is lehetnek ránk nézve.

március 27., 2025 ● in.hu

10 tévhit az egészséges étkezésről, amit jobb lenne…

in.hu

Budapest gasztronómiai kínálata egyre izgalmasabb, és az utóbbi években reggelizőhelyekből sincs már hiány. Legyen szó gyors kávézásról vagy hosszú, ráérős reggeliről, a fővárosban mindenki megtalálja a kedvenc helyét. Egy finom reggeli nemcsak energiát ad a naphoz, de egy kis feltöltődés is lehet…

március 27., 2025 ● Kovács Emese

Angol reggeli vagy avokádós pirítós – mit válassz…

Kovács Emese

Az sem mindegy, mikor fogyasztjuk.

március 27., 2025 ● in.hu

4 jel, hogy nem fogyasztasz elég fehérjét

in.hu

A közösségi médiában (pl. TikTok és Instagram) gyorsan népszerűvé vált módszert sokan értékelik, mivel az erőnléti edzésre helyezi a hangsúlyt.

március 26., 2025 ● in.hu

Ismerd meg az új fitneszőrületet, a 4-2-1 módszert!

in.hu

A kurkuma alapú italt a hagyományos ájurvédikus gyógyászatban már évezredek óta használják tápláló házi frissítőként gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően.

március 25., 2025 ● in.hu

Ez a finom ital tényleg csökkenti a PMS tüneteit

in.hu

Itt a tavasz, a nagytakarítások időszaka: ilyenkor még azokat az elfelejtett tárgyainkat és zugainkat is tisztára töröljük, amiket egyébként egész évben hagyunk porosodni. Ennek ellenére előfordulhat, hogy azt érezzük, bármennyit is takarítunk, a por azonnal visszaszáll. Amellett, hogy nem túl…

március 25., 2025 ● in.hu

6 bevált trükk, hogy elűzd a porcicákat a lakásodból

in.hu

Ha egy igazán ropogós, friss és ízletes fogásra vágysz, akkor ez a szivárványos poke bowl neked való! Tele van füstölt lazaccal, egészséges gabonákkal és zöldségekkel, ráadásul pillanatok alatt elkészíthető. És ami a legjobb? A napi ajánlott zöldségbevitelből rögtön hármat is kipipálhatsz vele…

március 24., 2025 ● in.hu

Ez a színes, egészséges poke bowl a kedvenc tavaszi…

in.hu

Hosszabb ideig, mint gondolnánk!

március 24., 2025 ● in.hu

Ennyi ideig lehet a kimosott ruhákat a mosógépben hagyni

in.hu

Itt a tavasz, a nagytakarítások időszaka. Mutatunk neked egy egyszerűen beszerezhető terméket (talán már eleve ott lapul a konyhaszekrényedben), ami több funkciót is betölthet a lakás tisztává varázslásában.

március 24., 2025 ● in.hu

Tavaszi nagytakarítás: ezzel a módszerrel seperc alatt…

in.hu

Évente tízmillió embernél diagnosztizálnak demenciát világszerte. Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb oka, amely a memória és a gondolkodási képességek hanyatlásához vezet.

március 24., 2025 ● in.hu

5 korai jel, ami az Alzheimer-kórra utalhat

in.hu