Image
A szakértők szerint a demencia korai jeleinek felismerése létfontosságú a további kezelésben. Az állapot gyors felismerése ugyanis lehetővé teszi az egészségügyi emberek számára, hogy gyorsan cselekedjenek, és ezáltal a súlyosabb tünetek egy részét visszaszorítsák, javítva ezzel az érintettek…
április 22., 2025  ●  in.hu

A demencia 5 korai jele, amit magadon is észrevehetsz

in.hu
Image
Az ajakfeltöltés ma már szinte mindennapos beavatkozás, a közösségi médiában gyakran látunk telt ajkú influenszereket, és a kozmetikai ipar is egyre több lehetőséget kínál az ajkak átalakítására.
április 22., 2025  ●  in.hu

Kinek tetszik az igazán telt ajak? Egy új kutatás meglepő…

in.hu
Image
Ha visszanézünk egy nem működő párkapcsolatra, általában rájövünk, hogy a figyelmeztető jelek már korábban is ott voltak. Mégis, sokszor csak a szakítás után jövünk rá, hogy sokkal jobban kellett volna hallgatnunk a megérzéseinkre. Dobjuk el a rózsaszínű szemüveget, és figyeljünk a piros zászlókra!
április 22., 2025  ●  Kovács Emese

10 figyelmeztető jel egy kapcsolatban, amit jobb minél…

Kovács Emese
Image
A szárított gyümölcsök és diófélék igazi tápanyagbombák, de nem mindegy, mikor és hogyan fogyasztjuk őket. A megfelelő időzítéssel javíthatják az energiaszintet, az emésztést, a vércukorszint stabilizálását vagy akár az alvást is.
április 22., 2025  ●  in.hu

Szereted a szárított gyümölcsöt? Nagyon nem mindegy, mikor…

in.hu
Image
A mosogatógép az egyik kedvenc konyhai eszközünk: mennyivel egyszerűbb csak beletenni a koszos edényeket, ahelyett, hogy nekünk kellene lesikálnunk a maradékot róluk. Nem csak kényelmes, de rengeteg időt meg is spórolunk vele.
április 21., 2025  ●  in.hu

6 konyhai eszköz, amit soha nem kellene a mosogatógépbe…

in.hu
Image
Bár a szakértők általában arra összpontosítanak, hogy milyen ételeket fogyaszthatunk az egészségünk javítása érdekében, van még valami, amire oda kellene figyelnünk az étkezések során.
április 21., 2025  ●  in.hu

Te is 20 perc alatt belapátolod az ételt? Itt az ideje…

in.hu
Image
A magas vérnyomás nem jelenti azt, hogy nem szabad sajtot fogyasztanunk.
április 21., 2025  ●  in.hu

Magas vérnyomással küzdesz? Ezt a 4 sajtot ajánlják a…

in.hu
Image
Az American Chemical Society kutatása szerint a rágógumi minden egyes grammja több száz, akár ezer mikroműanyagot is képes a szervezetünkbe juttatni.
április 20., 2025  ●  in.hu

Rengeteg mikroműanyagot juttathatunk a szervezetünkbe a…

in.hu
Image
A menopauza az egyik legnagyobb biológiai változás a nők életében, és számos egyéb tünet mellett a bőrünkre is hatással van. A bőrgyógyászok azonban ismernek pár bőrápolási praktikát, amivel ebben az időszakban is megőrizhetjük bőrünk feszességét, víztartalmát – ezeket gyűjtöttük most össze.
április 20., 2025  ●  Kovács Emese

A szakértő szerint így érdemes kezelni az arcbőrünket a…

Kovács Emese
Image
A kakukkfüvet elsősorban ínycsiklandó fűszerként ismerjük, pedig gyógyító hatással is bír. Az eredetileg a mediterrán térségből származó növény ma már bárhol könnyen hozzáférhető, amely többek között csillapítja a köhögést, antioxidáns és kiváló penészölő is.
április 20., 2025  ●  Kovács Emese

Nem csak fűszer, de gyógyászati csodaszer is ez a növény

Kovács Emese
Image
Ez a Japánból származó egyszerű szokás segíthet lecsendesíteni az elménket. Képzeljük el, hogy egy virágzó cseresznyefa alatt ülsz, a levegő tele van a friss tavasz illatával, és semmi más dolgunk nincs, csak élvezni a pillanatot. Ez a hanami, a japán hagyomány lényege, amely a természet…
április 19., 2025  ●  in.hu

A japánok tudják, hogy kell lecsendesíteni az elménket

in.hu
Image
Az éhségérzet nem csak arra késztet, hogy rágcsálnivaló után nyúljunk – az immunrendszert is megváltoztathatja.
április 18., 2025  ●  in.hu

Nagy hatással lehet az immunrendszerre, ha erre gondolunk

in.hu
Image
A húsvéti ünnepet egy 40 napos böjt előzi meg, ezért utána több és változatosabb menü kerül az asztalra. Régen, a ma is hagyományosan ismert sonka, tojás és kalács mellett a sárga túró – amely ma igazi hungarikum – is tradicionális ételnek számított az ünnepi asztalon.
április 18., 2025  ●  in.hu

Régen a húsvéti menü elengedhetetlen része volt, ma miért…

in.hu
Image
A cukorbetegség kezelésében népszerű gyógyszerek, mint például az Ozempic, a vércukorszint csökkentése mellett úgy tűnik, más előnyökkel is járnak.
április 18., 2025  ●  in.hu

A demencia elleni védelemben is segíthet a népszerű…

in.hu
Image
Ha úgy döntünk, hogy otthon állunk neki a húsvéti dekorációnak, az alábbi ötletek jó inspirációs forrást jelenthetnek.
április 17., 2025  ●  in.hu

5+1 legjobb last minute húsvéti tojásdekorációs ötlet

in.hu
Image
Ha te is azok közé tartozol, akik bármilyen élethelyzetben imádnak sétálni, akkor azzal is tisztában vagy, hogy a megfelelő zenei lejátszási lista elengedhetetlen a hangulat megteremtéséhez. Ilyen az úgynevezett „millennial séta“ is, melyet legfőképp az Y generáció tagjai körében terjedt el.
április 16., 2025  ●  in.hu

Mit kell tudni a legújabb TikTok-fitnesztrendről, a…

in.hu
Image
A gyulladáscsökkentő ital receptjét Blanca García-Orea táplálkozási szakértő osztotta meg Instagramján.
április 16., 2025  ●  in.hu

A gyulladáscsökkentő ital, amit minden reggel és este…

in.hu
Image
Mivel a pilates, mint mozgásforma elsősorban a törzset erősítő gyakorlatokra fókuszál, tökéletes választás lehet, ha ülőmunkát végzünk vagy mozgásszegény életmódot folytatunk. Az egyik legnagyobb előnye, hogy már néhány alkalom után érezhetjük a jótékony hatását nemcsak a testünkön, de a…
április 15., 2025  ●  in.hu

A 7 legjobb pilatesgyakorlat otthonra, ha már készülsz a…

in.hu
Image
Ahogy egyesek számára a futás és az otthoni edzések biztosítanak jobb közérzetet, úgy másoknak a nyugodtabb megoldások jelenthetik a megoldást. A meditáció például hasznos módszer lehet a jobb hangulat elérésére.
április 15., 2025  ●  in.hu

Ezért érdemes rendszeresen meditálni

in.hu
Image
Ha a kiegyensúlyozott táplálkozásról van szó, az esti nassolás minősége legalább olyan fontos, mint például a tápanyagban gazdag reggeli vagy éppen a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok bevitele. A szakértők szerint a legjobb, ha lefekvés előtt olyan ételeket választunk, melyek nemcsak finomak, de…
április 14., 2025  ●  in.hu

Nassolnál lefekvés előtt? Ezeket a finomságokat nyugodtan…

in.hu
Image
Ha az egészséges öregedésről van szó, sosem lehet elég korán kezdeni.
április 14., 2025  ●  in.hu

5 dolog, amit meg kellene tennünk a 20-as éveinkben az…

in.hu
Image
Mindannyiunkkal előfordult már, amikor azt mondtuk, hogy csak egy utolsó gyors pörgetés a telefon képernyőjén vagy még egy utolsó rész a kedvenc sorozatunkból lefekvés előtt. Ezzel azonban több kárt okozunk magunknak, mint gondolnánk.
április 12., 2025  ●  in.hu

Ha ezt csinálod lefekvés előtt, ne csodálkozz, hogy rosszul…

in.hu
Image
Egyre több fiatal száll be a TikTokon terjedő trendbe, aminek lényege, hogy a nők a párkapcsolat idején, és a szakítást követően készült fotókkal prezentálják, hogy mennyit változott a külsejük. De vajon mi a mögöttes tartalma, valamint milyen hatással van a fiatalokra?
április 12., 2025  ●  in.hu

Sokat elárul a mai randizási szokásainkról ez az új…

in.hu
Image
A Nature Medicine-ben közzétett új kutatás azokat az élelmiszer-csoportokat vizsgálta, amelyek elősegíthetik az egészséges öregedés esélyeit, és ezek alapján határozta meg a kutatócsapat az általuk legjobbnak vélt diétát.
április 12., 2025  ●  in.hu

Ez a legjobb diéta az egészséges öregedéshez

in.hu
Image
Az alkohol, akár rendszeresen, akár csak különleges alkalmakkor fogyasztjuk, megviseli a szervezetünket. Az alkoholfogyasztás az agytól és a szívtől kezdve a tüdőn és az izmokon át a gyomor-bélrendszerig és az immunrendszerig széleskörű káros hatással van az egészségre.
április 11., 2025  ●  in.hu

Minden korty alkohol növeli a rák kockázatát

in.hu
Image
Nem képzelődünk – az italok tényleg jobb ízűek szívószállal. Ez az ízléssel és a hőmérséklettel függ össze.
április 10., 2025  ●  in.hu

Jobb az italok íze, ha szívószállal isszuk őket? Ez az oka!

in.hu
Image
Az Egyesült Államokban a felnőttek közel 25%-a hagyja ki minden nap a reggelit az American Journal of Clinical Nutrition adatai szerint. Ennek leggyakoribb oka az étvágy hiánya és a fogyás iránti vágy.
április 10., 2025  ●  in.hu

Ezért nem jó a testednek, ha kihagyod a reggelit

in.hu
Image
Az, hogy időnként egy kis stresszt élünk át, teljesen normális, sőt a szakértők szerint bizonyos mértékig még egészséges is lehet. A krónikus stressz megtapasztalása azonban pusztítást végezhet az egészségen. Ez leginkább a kortizol nevű stresszhormonnak köszönhető.
április 09., 2025  ●  in.hu

5 dolog, amit naponta meg kellene tennünk a jó…

in.hu
Image
A Vintage Beauty mobil labor koncepcióját a játék inspirálta – eljátszottak a gondolattal, milyen lenne fejlesztő- és gyártó laboratóriumuk négy keréken guruló makettje, és megvalósították.
április 08., 2025  ●  Kovács Emese

​Hogyan forradalmasítja a bőrápolást a Vintage Beauty mobil…

Kovács Emese
Image
Már sokan hallottunk a lila samponról, de mi a helyzet a fekete samponnal? Lassan egyre több, fekete színű hajápoló termék jelenik meg a polcokon, amelyek azt ígérik, hogy javítanak hajszínünkön.
április 08., 2025  ●  in.hu

Tényleg ez a sampon a szőke haj csodaszere?

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!